0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Низкоуглеводные блюда - подборка лучших рецептов

Здесь мы собрали для вас лучшие рецепты низкоуглеводных блюд с указанием КБЖУ и видео демонстрацией процесса приготовления.

Просмотров:

667

Низкоуглеводные блюда - подборка лучших рецептов

Низкоуглеводные блюда пользуются огромной популярностью у худеющих и людей, ведущих здоровый образ жизни. Здесь вы найдете вкусные и легкие десерты, пироги, запеканки и торты – всё диетическое, минимум углеводов и максимум пользы для здоровья. Откройте для себя новые рецепты, которые еще никогда не пробовали. Мы уверены, что большинство из них станут постоянными в вашем повседневном меню.

Рецепты

Низкоуглеводные протеиновые оладьи

Получаются вкусные протеиновые оладьи с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов.

151 ккал

Просмотров:

999

Низкоуглеводные ореховые блины на сливках

Эти пышные ореховые блины прекрасно подходят для заворачивания в них различной соленой или сладкой начинки.

163 ккал

Просмотров:

315

Низкоуглеводные ореховые блины на сливках

Низкоуглеводный шоколадный торт со сметанным кремом

Такой десерт подходит для диабетиков и людей, придерживающихся низкоуглеводной диеты. В нем нет ни грамма муки.

232 ккал

Просмотров:

339

Низкоуглеводный шоколадный торт со сметанным кремом

Низкоуглеводные творожные пирожные

Эти диетические творожные пирожные готовятся без муки, в них много белка и мало углеводов.

132 ккал

Просмотров:

223

Арахисовый чизкейк «Сникерс»

Сегодня приготовим низкоуглеводный арахисовый чизкейк с нежным сырным слоем и хрустящими орешками.

257 ккал

Просмотров:

2670

Низкоуглеводные оладьи из кабачков со сливочным сыром

Получаются нежные низкоуглеводные оладьи из кабачков, сливочного сыра и миндальной муки.

157 ккал

Просмотров:

354

Низкоуглеводные оладьи из кабачков со сливочным сыром

Низкоуглеводный рулет со сливочно-йогуртовым кремом

Получается вкусный низкоуглеводный рулет с миндальным белковым коржом и сливочно-йогуртовым кремом.

159 ккал

Просмотров:

204

Низкоуглеводный рулет со сливочно-йогуртовым кремом

Низкоуглеводный торт с творожно-ягодным кремом «Вупи-пай»

В этом диетическом торте вкуснейшие кокосовые коржи и насыщенный творожно-ягодный крем.

200 ккал

Просмотров:

Низкоуглеводный торт с творожно-ягодным кремом «Вупи-пай»

Низкоуглеводный тирамису со сливочным сыром

Получается очень нежный низкоуглеводный десерт с кофейным вкусом и ароматом.

207 ккал

Просмотров:

190

Низкоуглеводный тирамису со сливочным сыром

Низкоуглеводный миндальный блин с начинкой

Этот низкоуглеводный миндальный блин можно подавать с любой начинкой на ваш вкус.

238 ккал

Просмотров:

364

Низкоуглеводный миндальный блин с начинкой

Рыбные лодочки с помидором и сыром в духовке

Филе горбуши, запеченное с помидорами и сыром - это простое в приготовлении низкоуглеводное блюдо, которое прекрасно подходит для правильного питания и кето-диеты.

166 ккал

Просмотров:

1202

Рыбные лодочки с помидором и сыром в духовке

Низкоуглеводный пирог с яблоками

Сегодня у нас рецепт полезного яблочного пирога с низким содержанием углеводов.

179 ккал

Просмотров:

667

Морковный торт с мягким творогом и орехами

Получается полезный морковный торт с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов.

195 ккал

Просмотров:

245

Морковный торт с мягким творогом и орехами

Низкоуглеводный творожный пирог на кокосовой муке

Получается очень вкусный и сытный творожный пирог с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов.

173 ккал

Просмотров:

823

Низкоуглеводный творожный пирог на кокосовой муке

Низкоуглеводный шоколадно-кофейный пирог

Получается очень вкусный шоколадный пирог с тонким кофейным ароматом.

296 ккал

Просмотров:

518

Низкоуглеводный шоколадно-кофейный пирог

Низкоуглеводные булочки с корицей из кабачка «Синнабон»

Эти булочки не содержат глютен и лактозу, получаются низкоуглеводными и очень вкусными.

217 ккал

Просмотров:

505

Низкоуглеводные булочки с корицей из кабачка «Синнабон»

Низкоуглеводная творожная запеканка с маскарпоне

Добавление сыра маскарпоне делает творожную запеканку особенно нежной, пышной и низкоуглеводной.

234 ккал

Просмотров:

571

Низкоуглеводная творожная запеканка с маскарпоне

Низкоуглеводный льняной хлеб

Хлеб из перемолотых семян льна получается наиболее полезным. В нем высокое содержание белка и низкое содержание углеводов.

327 ккал

Просмотров:

739

Низкоуглеводный багет из миндальной муки

Получается вкусный домашний багет с хрустящей корочкой и низким содержанием углеводов.

205 ккал

Просмотров:

888

Низкоуглеводный багет из миндальной муки

Низкоуглеводное творожно-кокосовое печенье

Получается мягкое и воздушное как облачко печенье с приятным кокосовым вкусом и ароматом.

177 ккал

Просмотров:

1427

Низкоуглеводное творожно-кокосовое печенье

Куриный рулет с грибами и беконом в духовке

Предлагаем приготовить потрясающе сочный, вкусный, низкоуглеводный рулет из куриной грудки в беконе с грибной начинкой. Поклонники кето-диеты точно будут в восторге.

280 ккал

Просмотров:

2208

Куриный рулет с грибами и беконом в духовке

Низкоуглеводный пирог с тунцом

Получается прекрасный диетический пирог с минимальным содержанием углеводов, высоким количеством белка и клетчатки.

153 ккал

Просмотров:

1086

Низкоуглеводный чизкейк на белом шоколаде

Получается невероятно вкусный, очень воздушный и нежный чизкейк, который просто тает во рту.

308 ккал

Просмотров:

1810

Низкоуглеводный чизкейк на белом шоколаде

Низкоуглеводный шоколадный торт

На мягком шоколадном корже расположился нежный сливочно-шоколадный мусс. Торт очень простой в приготовлении, при этом необычайно вкусный и воздушный.

209 ккал

Просмотров:

1437

Низкоуглеводный торт с арахисом

В этом низкоуглеводном диетическом торте воздушный бисквит, вкусный крем и много орехов.

196 ккал

Просмотров:

955

Низкоуглеводные блины без муки

Несладкий вариант низкоуглеводных блинов, в которых полностью отсутствует мука. В такие блинчики можно заворачивать любую начинку на ваш вкус.

140 ккал

Просмотров:

2699

Низкоуглеводный торт «Королевский»

Этот низкоуглеводный торт состоит из трех коржей с разной начинкой, которые готовятся в одной силиконовой форме. Минимум ингредиентов, простейшее приготовление, превосходный результат.

192 ккал

Просмотров:

5060

Низкоуглеводный шоколадный торт со сливочным сыром

Простой в приготовлении шоколадный торт из миндальной муки с кремом на основе сливочного сыра.

241 ккал

Просмотров:

Низкоуглеводный шоколадный торт со сливочным сыром

Смотрите также

Подборка рецептов для кето-диеты

Здесь вы найдете много интересных рецептов блюд, которые прекрасно подходят для соблюдения низкоуглеводной кето-диеты.

Просмотров:

24474

В этих кокосовых конфетах достаточно много белка и мало углеводов. Этот рецепт прекрасно подходит спортсменам, а также тем, кто предпочитает кето и вегетарианские блюда.

306 ккал

Просмотров:

3109

Муссовое пирожное

Низкокалорийное муссовое пирожное, которое по вкусу напоминает батончики баунти.

81 ккал

Просмотров:

12100

Клетчатка (пищевые волокна) – все, что необходимо знать

Сегодня мы расскажем о значении клетчатки для человека. Вы узнаете, какие бывают виды клетчатки, чем она полезна для организма человека и в каких продуктах больше всего пищевых волокон.

Просмотров:

211

Клетчатка (пищевые волокна) – все, что необходимо знать

Поливитамины - все, что необходимо знать

Сегодня мы рассмотрим все за и против приема поливитаминов. А также расскажем, как правильно выбирать и принимать витамины, если уж решил это делать.

Просмотров:

3434

Шоколадный торт с творожно-малиновым муссом

Получается воздушный, лёгкий муссовый торт с влажными шоколадными коржами и вкуснейшим творожно-малиновым муссом.

136 ккал

Просмотров:

1508

Шоколадный торт с творожно-малиновым муссом

Яичница с овощами на сковороде

Блюдо получается полезным, ярким, вкусным, низкокалорийным и сытным. Что еще нужно для отличного начала дня?

78 ккал

Просмотров:

3239

Рис с курицей в томатном соусе на сковороде

Получается вкусное, сытное блюдо, которое прекрасно подойдет на обед для всей семьи.

118 ккал

Просмотров:

1716

Рис с курицей в томатном соусе на сковороде

Торт «Птичье молоко»

У нас для вас отличный аналог всем известного торта «Птичье молоко», который подойдет для всех, кто предпочитает диетическое питание, так как его состав менее калорийный.

122 ккал

Просмотров:

65078