Добавление сыра маскарпоне делает творожную запеканку особенно нежной, пышной и низкоуглеводной.
Просмотров:
2066
Ингредиенты:
Творог - 200 г
Маскарпоне - 150 г
Манная крупа - 25 г
Яйца (C0) - 2 шт.
Стевия - 1 ст. л.
Приготовление запеканки:
В миску отправляем яйца и подсластитель (у меня стевия). Перемешиваем венчиком до полного растворения крупинок подсластителя.
К яйцам добавляем маскарпоне и творог. Перемешиваем венчиком до однородности.
В получившуюся массу добавляем манку и перемешиваем до однородного состояния.
Форму смазываем сливочным маслом (у меня керамическая форма размером 13 на 18 сантиметров), переносим массу в форму, разравниваем и отправляем в разогретую до 175 градусов духовку на 25 минут.
Сегодня приготовим быстрый и полезный ужин из куриного филе, стручковой фасоли и овощей. Такое блюдо не содержит лишних калорий и отлично подходит для худеющих.
Постный пирог с капустной основой и картофельной начинкой с морковью, черносливом и луком. Пирог не сухой, не смотря на отсутствие масла в составе. Овощи делают его сочным, низкокалорийным и полезным.