Lety.jpg

Вторые блюда

Диетические рецепты вторых блюд с фото и видео демонстрацией процесса приготовления

Ленивые голубцы в сливочно-томатном соусе
Сегодня приготовим ленивые диетические голубцы в сливочно-томатном соусе. Их с аппетитом будет уплетать вся семья.
177 ккал

Просмотров:

44
Диетические голубцы в сливочно-томатном соусе
Фриттата с сыром и овощами
Фриттата - это итальянский омлет, который готовят с начинкой из сыра и овощей. Сначала мы обжарим овощи на сковороде, а затем добавим яйца с молоком и доведем блюдо до готовности в духовке.
113 ккал

Просмотров:

113
Фриттата с сыром и овощами
Творожная запеканка с рисом и курагой
Запеканка получается сочной, мягкой и воздушной как облако. Рецепт простой и адаптирован под правильное питание.
159 ккал

Просмотров:

156
Творожная запеканка с рисом и курагой
Куриные котлеты с яйцами в духовке
Прекрасный вариант диетического ужина для всей семьи. Котлеты получаются нежные и сочные, а главное - они очень простые в приготовлении.
114 ккал

Просмотров:

195
Куриные котлеты с яйцами в духовке
Рулет из омлета с сыром и овощами
Сегодня приготовим омлет с сыром и овощами в виде рулета в духовке. Это блюдо отлично подходит в качестве полезного завтрака для всей семьи.
132 ккал

Просмотров:

321
Рулет из омлета с сыром и овощами
Чили Кон Карне
Чили Кон Карне - это блюдо мексиканской кухни, которое идеально подходит для сытного, вкусного и полезного ужина.
150 ккал

Просмотров:

527
Чили Кон Карне
Филе куриного бедра в панировочных сухарях в духовке
Сегодня мы предложим вам отличную альтернативу курице из KFC. Это будит сочное и хрустящее филе куриных бедер, приготовленное в духовке.
162 ккал

Просмотров:

508
Филе куриного бедра в панировочных сухарях в духовке
Пюре из брокколи
Готовим диетическое пюре из брокколи со сливками. Блюдо получается очень нежным, низкокалорийным и приятным на вкус.
36 ккал

Просмотров:

450
Пюре из брокколи
Творожная запеканка с изюмом
Творожная запеканка с изюмом - это сытное диетическое блюдо, которое отлично подходит для завтрака или легкого ужина.
117 ккал

Просмотров:

810
Творожная запеканка с изюмом
Тефтели из куриного фарша с грибами
Нежные, сочные и очень вкусные куриные тефтели с шампиньонами. Это низкокалорийное блюдо отлично подходит для полезного обеда или ужина.
111 ккал

Просмотров:

759
Тефтели из куриного фарша с грибами
Скумбрия на луковой подушке, запеченная в духовке
Ароматная скумбрия, запеченная в духовке на луковой подушке - это вкусное и полезное блюдо, которое придется по вкусу всем любителям этой доступной рыбы.
160 ккал

Просмотров:

532
Скумбрия на луковой подушке, запеченная в духовке
Чахохбили из курицы по-грузински
Готовим чахохбили из курицы в ПП варианте. Это ароматное и очень вкусное блюдо грузинской кухни, которое идеально подходит на ужин.
105 ккал

Просмотров:

961
Чахохбили из курицы по-грузински
Макароны с овощами на сковороде
Обязательно попробуйте приготовить макароны с овощами на обед или ужин. Это просто и очень вкусно.
158 ккал

Просмотров:

830
Макароны с овощами на сковороде
Куриные шашлычки в духовке
Сегодня будим готовить вкусный диетический шашлык из куриного филе с болгарским перцем в духовке.
93 ккал

Просмотров:

620
Куриные шашлычки в духовке
Рулетики из индейки с чесночно-сырной начинкой
Отличное блюдо, чтобы приготовить на обед, ужин или даже на праздничный стол - сочные рулетики из филе индейки с вкусной начинкой из чеснока, сыра и укропа.
144 ккал

Просмотров:

401
Рулетики из индейки с чесночно-сырной начинкой
Творожная запеканка с овощами и шпинатом
Очень нежная творожная запеканка с овощами, грибами и шпинатом, которая буквально тает во рту.
80 ккал

Просмотров:

708
Творожная запеканка с овощами и шпинатом
Творожная пасха без яиц и выпечки
Сегодня приготовим полезный вариант творожной пасхи с кокосовой стружкой, орехами и сухофруктами, которая готовится без яиц и выпечки.
224 ккал

Просмотров:

500
Творожная пасха без яиц и выпечки
Плов из булгура с курицей
Давайте приготовим вкусный и полезный плов из булгура и курицы. Такое блюдо станет отличной альтернативой обычному плову и поможет разнообразить ваше диетическое меню.
171 ккал

Просмотров:

1047
Плов из булгура с курицей
1

Загрузка...

Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.