ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Котлеты с яблоком

За счет добавления яблока в фарш, котлеты получаются очень сочными, нежными и пышными.

Просмотров:

2412
Котлеты с яблоком
Мы Вконтакте

Выход - 620 г

Ингредиенты:

  • Фарш смешанный (говядина нежирная/филе куриного бедра/филе куриной грудки 1:1:1) - 650 г
  • Репчатый лук - 100 г
  • Зеленое яблоко - 140 г
  • Чеснок - 1-2 зубчика
  • Соль, перец черный молотый - по вкусу
  • Растительное масло - 5 г

Приготовление котлет:

  1. В миску отправляем фарш, натертый на мелкой терке репчатый лук и очищенное зеленое яблоко.
  2. Добавляем натертый на мелкой терке чеснок, соль и перец по вкусу. Перемешиваем.
  3. Мокрыми руками формируем котлеты и обжариваем их на сковороде с двух сторон до готовности.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 181 ккал
  • Белки - 23,4 г
  • Жиры - 7,7 г
  • Углеводы - 4 г

Комментарии

Получается слегка влажный, очень мягкий и нежный пирог, для приготовления которого не нужна духовка.
Невероятно вкусная, красивая и бюджетная закуска из куриной печени. Такой закусочный торт можно смело подавать даже на праздничный стол.
Сочная, вкусная, сытная и полезная запеканка из кабачков с фаршем, идеально подходит на ужин для тех, кто следит за своей фигурой и здоровьем.
Очень простой в приготовлении, но вкусный медовик, который готовится без раскатки коржей.
Получаются пышные, воздушные и очень нежные тыквенные оладушки с тонким тыквенно-ванильным ароматом.
Трайфл с клубникой - это очень вкусный десерт, но довольно калорийный. Поэтому сегодня мы приготовим его низкокалорийную версию.
Предлагаем приготовить нежный, в меру влажный, ароматный морковный торт с творожным кремом. Готовится он очень просто, без использования духовки.
Простые в приготовлении диетические профитроли с начинкой из куриного филе, сыра и чернослива. Отличная закуска для праздничного стола!
Сегодня приготовим чудесный густой суп с овощами и фрикадельками из смешанного фарша. Блюдо получается вкусным, полезным и низкокалорийным.
Невероятно вкусный и сочный диетический рулет из куриного филе с сыром и помидорами в духовке.