ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Котлеты с яблоком

За счет добавления яблока в фарш, котлеты получаются очень сочными, нежными и пышными.

Просмотров:

2518
Котлеты с яблоком
Мы Вконтакте

Выход - 620 г

Ингредиенты:

  • Фарш смешанный (говядина нежирная/филе куриного бедра/филе куриной грудки 1:1:1) - 650 г
  • Репчатый лук - 100 г
  • Зеленое яблоко - 140 г
  • Чеснок - 1-2 зубчика
  • Соль, перец черный молотый - по вкусу
  • Растительное масло - 5 г

Приготовление котлет:

  1. В миску отправляем фарш, натертый на мелкой терке репчатый лук и очищенное зеленое яблоко.
  2. Добавляем натертый на мелкой терке чеснок, соль и перец по вкусу. Перемешиваем.
  3. Мокрыми руками формируем котлеты и обжариваем их на сковороде с двух сторон до готовности.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 181 ккал
  • Белки - 23,4 г
  • Жиры - 7,7 г
  • Углеводы - 4 г

Комментарии

Получаются замечательные овощные оладушки из брокколи, которые можно подавать как гарнир или как самостоятельное блюдо.
Торт получается очень мягким и нежным, со сбалансированной сладостью и удачным сочетанием сливочного крема и шоколадного коржа.
Получается ароматный, нежный, простой в приготовлении яблочный пирог перевертыш.
Здесь мы собрали для вас лучшие рецепты низкоуглеводных блюд с указанием КБЖУ и видео демонстрацией процесса приготовления.
Оладьи из кабачка получаются невероятно сочными и вкусными. Они идеально подходят для завтрака, обеда или ужина, а также в качестве перекуса.
Супер шоколадное печенье для тех, кто отдает предпочтение горькому и темному шоколаду.
Получается слегка влажный, очень мягкий и нежный пирог, для приготовления которого не нужна духовка.
Давайте приготовим вкусные котлеты из куриного фарша, с добавлением творога и сыра.
Сочный, свежий, ароматный и очень нежный омлет с кабачком и сельдереем, который станет прекрасным вариантом для вкусного и полезного завтрака.
В этой диетической запеканке отличное сочетание нежного тыквенного пюре и творога. Такое блюдо можно подавать на завтрак или в качестве десерта.