ReceptorBrend.jpg

Салаты

Диетические салаты обеспечивают организм витаминами и клетчаткой, а также позволяют существенно снизить общую калорийность рациона и разнообразить ежедневное меню. Чтобы салат был менее калорийным, при приготовлении используются полезные ингредиенты с минимальным количеством жиров и, как правило, полностью исключаются такие продукты, как майонез и растительное масло, часто используемые для заправки классических салатов. В данном разделе вы найдете множество диетических рецептов салатов с точным указанием калорийности и БЖУ, описанием способа приготовления, а также фото и видео демонстрацией процесса приготовления. Все рецепты адаптированы под правильное питание и подходят для худеющих и людей, следящих за своей фигурой.

Горячий салат из баклажанов и болгарского перца
Получается отличный овощной гарнир, который прекрасно подходит к любому виду мяса.
48 ккал

Просмотров:

815
Горячий салат из баклажанов и болгарского перца
Салат с кабачком, курицей и яйцами
Получается сытный высокобелковый салат с обжаренным кабачком, вареной курицей и отварными яйцами.
104 ккал

Просмотров:

1111
Салат с кабачком, курицей и яйцами
Салат с капустой, яблоком и морковью «Витаминный»
Сегодня у нас простой, хрустящий, сочный витаминный салат с молодой капустой, яблоками и морковью.
49 ккал

Просмотров:

1012
Салат с капустой, яблоком и морковью «Витаминный»
Салат с курицей, картошкой и солеными огурцами
Получается прекрасный праздничный салат-закуска, который отлично подойдет для новогоднего стола.
122 ккал

Просмотров:

1268
Салат с курицей, картошкой и солеными огурцами
Маринованная капуста со свеклой
Получается хрустящий витаминный салат с идеальным кисло-сладким вкусом.
60 ккал

Просмотров:

2519
Маринованная капуста со свеклой
Салат с капустой, огурцом и помидорами
Простой летний салат из молодой капусты, свежих огурцов и помидоров.
65 ккал

Просмотров:

1281
Салат с капустой, огурцом и помидорами
Салат из капусты с морковью и маслинами
Простой в приготовлении летний салат из молодой капусты со свежей морковью и черными маслинами.
98 ккал

Просмотров:

1419
Салат из капусты с морковью и маслинами
Салат с кальмарами, яйцами и огурцом
Получается вкусный, нежный, сытный белковый салат с небольшой калорийностью.
77 ккал

Просмотров:

2078
Салат с кальмарами, яйцами и огурцом
Салат с куриными желудочками
Свежий, вкусный, сытный салат, который идеально вписывается в концепцию здорового питания.
108 ккал

Просмотров:

2235
Салат с куриными желудочками
Салат из крабовых палочек с консервированной кукурузой
Быстрый, сочный, сытный салат из крабовых палочек, консервированной кукурузы, яиц, помидоров и авокадо.
113 ккал

Просмотров:

1760
Салат из крабовых палочек с консервированной кукурузой
Салат со свеклой и брокколи
Получается яркий, сочный и полезный салат с сырой свеклой и капустой брокколи.
68 ккал

Просмотров:

2043
Салат со свеклой и брокколи
Салат из пекинской капусты с курицей и кукурузой
Получается свежий, сочный, низкокалорийный салат из пекинской капусты с курицей, сладким перцем, луком и консервированной кукурузой.
63 ккал

Просмотров:

2901
Салат из пекинской капусты с курицей и кукурузой
Салат со свеклой, соленым огурцом и морковью по-корейски
Это простой в приготовлении салат, который готовится из минимального количества доступных ингредиентов.
88 ккал

Просмотров:

2917
Салат со свеклой, соленым огурцом и морковью по-корейски
Салат с курицей, пекинской капустой и морковью по-корейски
Замечательный салат с хрустящей и сочной пекинской капустой, нежными яичными блинчиками, пикантной морковью по-корейски и сытной курицей.
118 ккал

Просмотров:

2091
Салат с курицей, пекинской капустой и морковью по-корейски
Салат с капустой, огурцом и кукурузой
Простой в приготовлении, свежий, хрустящий, легкий салат, который готовится из простых и доступных ингредиентов.
56 ккал

Просмотров:

1950
Салат с капустой, огурцом и кукурузой
Салат с курицей, плавленым сыром и фруктами «Шахерезада»
Получается удивительно вкусный и очень красочный салат, который можно смело подавать на праздничный стол.
155 ккал

Просмотров:

3697
Салат с курицей, плавленым сыром и фруктами «Шахерезада»
Салат с кальмарами, виноградом и авокадо
Получается необычный, вкусный, сочный, свежий, полезный зимний салат с кальмарами.
110 ккал

Просмотров:

1514
Салат с кальмарами, виноградом и авокадо
Салат с курицей, черносливом и орехами
Получается вкусный и полезный праздничный салат с курицей, яйцами, сыром, черносливом и грецкими орехами.
250 ккал

Просмотров:

1790
Салат с курицей, черносливом и орехами
Слоеный салат «Скумбрия под шубой»
Получается яркий праздничный салат с копченой скумбрией, свеклой, морковью, картофелем и яблоками.
102 ккал

Просмотров:

2120
Слоеный салат «Скумбрия под шубой»
Салат с копченой курицей и маринованными огурцами
Салат с копченой курицей и маринованными огурцами имеет очень оригинальный вкус, поэтому его можно подать не только на повседневный, но и на праздничный стол.
105 ккал

Просмотров:

2117
Салат с копченой курицей и маринованными огурцами
Салат со свеклой, яйцами и сельдью
Салат со свеклой, яйцами и сельдью всегда получается вкусным, сочным, полезным и насыщенным.
132 ккал

Просмотров:

3495
Салат со свеклой, яйцами и сельдью
Салат со свеклой, курицей и солеными огурцами
Получается прекрасный салат из простых и доступных продуктов. Его можно подавать как самостоятельное блюдо, а также использовать как дополнение к любому гарниру.
63 ккал

Просмотров:

5200
Салат со свеклой, курицей и солеными огурцами
Салат из кабачков с помидорами
Ароматный, легкий и очень простой в приготовлении салат из запеченных в микроволновке кабачков и свежих помидоров.
58 ккал

Просмотров:

2305
Салат из кабачков с помидорами
Салат из капусты с консервированным горошком
Сегодня у нас простой, полезный, витаминный, свежий, хрустящий салат из белокочанной капусты и консервированного горошка.
78 ккал

Просмотров:

1805
Салат из капусты с консервированным горошком
12345>>
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.