ReceptorBrend.jpg

Салаты

Диетические салаты обеспечивают организм витаминами и клетчаткой, а также позволяют существенно снизить общую калорийность рациона и разнообразить ежедневное меню. Чтобы салат был менее калорийным, при приготовлении используются полезные ингредиенты с минимальным количеством жиров и, как правило, полностью исключаются такие продукты, как майонез и растительное масло, часто используемые для заправки классических салатов. В данном разделе вы найдете множество диетических рецептов салатов с точным указанием калорийности и БЖУ, описанием способа приготовления, а также фото и видео демонстрацией процесса приготовления. Все рецепты адаптированы под правильное питание и подходят для худеющих и людей, следящих за своей фигурой.

Кимчи из пекинской капусты в остром маринаде
Кимчи – знаменитое блюдо корейской кухни, которое традиционно готовится из пекинской капусты в остром маринаде.
68 ккал

Просмотров:

1943
Кимчи из пекинской капусты в остром маринаде
Салат с пекинской капустой и тунцом
В этом салате хрустящая пекинская капуста, сочная и сладкая морковь, пикантный лук. Все это прекрасно сочетается с консервированным тунцом.
43 ккал

Просмотров:

2613
Салат с пекинской капустой и тунцом
Салат с грибами, курицей и ананасом
Вкусный диетический салат с курицей и ананасом, который отлично подойдет для подачи на праздничный стол.
91 ккал

Просмотров:

2414
Салат с грибами, курицей и ананасом
Салат с тунцом, перепелиными яйцами, горошком и овощами
Учитывая все полезные свойства составляющих этого салата с тунцом, можно смело рекомендовать его тем, кто придерживается принципов правильного питания.
112 ккал

Просмотров:

1481
Салат с тунцом, перепелиными яйцами, горошком и овощами
Салат с пекинской капустой, тунцом и яйцами
Простой в приготовлении салат с консервированным тунцом, капустой и яйцами, который прекрасно подходит для полезного диетического ужина.
95 ккал

Просмотров:

2789
Салат с пекинской капустой, тунцом и яйцами
Салат с сельдереем, яблоком и курицей
Сочный, свежий и полезный диетический салат, в котором содержится минимальное количество жиров и углеводов.
80 ккал

Просмотров:

1390
Салат с сельдереем, яблоком и курицей
Салат с капустой, морковью и яблоком «Коул Слоу»
В этом салате самые простые ингредиенты, но при этом вкус у него потрясающий. Готовится он очень просто и отлично подходит для худеющих.
57 ккал

Просмотров:

2526
Салат с капустой, морковью и яблоком «Коул Слоу»
Салат с пекинской капустой, свеклой и индейкой
Этот салат имеет низкую калорийность, богат витаминами и клетчаткой, прекрасно подходит для диетического ужина как самостоятельное блюдо.
72 ккал

Просмотров:

1997
Салат с пекинской капустой, свеклой и индейкой
Салат с сыром, яблоком, мёдом и орехами
Этот необычный салат подарит вам настоящую феерию вкусов и массу положительных эмоций. Готовится он просто и из доступных ингредиентов.
225 ккал

Просмотров:

1126
Салат с сыром, яблоком, мёдом и орехами
Салат с куриной грудкой, яйцами и овощами
Сочные и хрустящие овощи, дополненные нежными компонентами в виде листьев салата и яичных белков. Получается отличный салат с великолепным разнообразием вкусов и текстур.
98 ккал

Просмотров:

2445
Салат с куриной грудкой, яйцами и овощами
Салат с курицей и пекинской капустой
Отличный салат для худеющих, который прекрасно подходит для полноценного, вкусного и полезного ужина.
55 ккал

Просмотров:

2975
Салат с курицей и пекинской капустой
Салат с морковью, сыром и яйцами
Быстрый и полезный салат на каждый день, который готовится из простых и доступных ингредиентов.
116 ккал

Просмотров:

2475
Салат с морковью, сыром и яйцами
Салат с ананасом, курицей и сыром
Сегодня у нас вкусный, сочный и сытный салат с курицей, сыром и ананасом, который можно смело подавать на праздничный стол.
146 ккал

Просмотров:

1990
Салат с ананасом, курицей и сыром
Салат с курицей, фасолью и морковью по-корейски
Сегодня у нас простой, быстрый и вкусный салат с вареным куриным филе, консервированной фасолью и морковью по-корейски.
104 ккал

Просмотров:

3548
Салат с курицей, фасолью и морковью по-корейски
Салат с курицей, грибами и фасолью
Предлагаем приготовить на праздничный стол вкусный слоеный салат с куриным филе, грибами, консервированной фасолью, яйцами и сыром.
128 ккал

Просмотров:

1807
Салат с курицей, грибами и фасолью
Салат с курицей, макаронами, кукурузой и овощами
Такой салат с курицей и макаронами заменит вам полноценный обед или ужин. Благодаря своему сбалансированном составу блюдо получается сытным, питательным и полезным.
104 ккал

Просмотров:

1889
Салат с курицей, макаронами, кукурузой и овощами
Слоеный салат «Русская красавица»
Русская красавица – это слоеный салат с курицей, грибами, морковью и картофелем, который одновременно послужит и украшением вашего праздничного стола, и сытным угощением для гостей.
94 ккал

Просмотров:

1725
Слоеный салат «Русская красавица»
Салат из пекинской капусты с яблоками и копченой курицей
Вкусный, легкий и полезный витаминный салат, который готовится всего из трех основных ингредиентов - пекинской капусты, яблок и куриной грудки.
79 ккал

Просмотров:

10158
Салат из пекинской капусты с яблоками и копченой курицей
Салат с запеченной тыквой, брынзой и индейкой
Сегодня у нас рецепт одновременно вкусного, оригинального, сытного и полезного салата с запеченной тыквой, брынзой и индейкой.
138 ккал

Просмотров:

1791
Салат с запеченной тыквой, брынзой и индейкой
Салат с баклажанами и пекинской капустой
Вкусный и полезный салат с прекрасным сочетанием ингредиентов, который можно подать в качестве закуски или как дополнение к основному блюду.
87 ккал

Просмотров:

2589
Салат с баклажанами и пекинской капустой
Салат с киноа, грибами и рукколой
Легкий и одновременно питательный салат с большим количеством витаминов и микроэлементов, который порадует всех поклонников здорового питания.
88 ккал

Просмотров:

1532
Салат с киноа, грибами и рукколой
Салат с консервированной форелью, авокадо и помидорами
Простой в приготовлении низкоуглеводный салат с консервированной форелью, авокадо и помидорами черри.
106 ккал

Просмотров:

1738
Салат с консервированной форелью, авокадо и помидорами
Слоеный салат с курицей, грибами и морковью по-корейски
Пикантный и вкусный салат с курицей, шампиньонами и морковью по-корейски, который отлично подходит для подачи на праздничный стол.
107 ккал

Просмотров:

2339
Слоеный салат с курицей, грибами и морковью по-корейски
Салат из куриной печени с пекинской капустой
В этом диетическом салате отличный баланс вкуса и текстуры. Нежная куриная печень, сочная и хрустящая пекинская капуста, пикантная морковь и соленые огурчики.
81 ккал

Просмотров:

3631
Салат из куриной печени с пекинской капустой
<<12345>>
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.