ReceptorBrend.jpg

Закуски

Диетические закуски — самый простой способ перекусить без вреда для своей фигуры. В данном разделе вы найдете множество рецептов диетических закусок с точным указанием калорийности и БЖУ, описанием способа приготовления, а также фото и видео демонстрацией процесса приготовления. Все рецепты адаптированы под правильное питание и подходят как для повседневного, так и для праздничного стола.

Бутерброды из рисовых хлебцев с красной рыбой
Быстрый, вкусный и низкокалорийный перекус, богатый белками, полезными жирами и витаминами.
128 ккал

Просмотров:

761
Бутерброды из рисовых хлебцев с красной рыбой
Кабачковый рулет с творогом и сыром
Получается низкоуглеводный рулет из кабачка с начинкой из творога и сыра фета. Отличная закуска на повседневный или праздничный стол.
146 ккал

Просмотров:

1074
Кабачковый рулет с творогом и сыром
Кабачковые вафли с сыром
Готовим овощные вафли из кабачка с сыром и укропом. Это простое в приготовлении блюдо отлично подходит для вкусного и полезного перекуса.
204 ккал

Просмотров:

892
Кабачковые вафли с сыром
Кабачковая лепешка с грибным соусом
Мягкая кабачковая лепешка с грибным соусом станет отличным вариантом для вкусного обеда или перекуса.
160 ккал

Просмотров:

1037
Кабачковая лепешка с грибным соусом
Закусочный торт из кабачков с творожным кремом
Получается мягкий, нежный, низкокалорийный закусочный торт из кабачков с творожным кремом.
124 ккал

Просмотров:

869
Закусочный торт из кабачков с творожным кремом
Сырно-чесночные кето-лепешки в духовке
Простые в приготовлении, ароматные, низкоуглеводные, очень вкусные сырные лепешки с чесноком в духовке.
303 ккал

Просмотров:

1534
Сырно-чесночные кето-лепешки в духовке
Лепешки из красной чечевицы на сковороде
Эти чечевичные лепешки не содержат глютена, они богаты растительным белком и просты в приготовлении.
190 ккал

Просмотров:

1048
Лепешки из красной чечевицы на сковороде
Кабачковые оладьи на гречневой муке
Оладьи из кабачка получаются невероятно сочными и вкусными. Они идеально подходят для завтрака, обеда или ужина, а также в качестве перекуса.
92 ккал

Просмотров:

1146
Кабачковые оладьи на гречневой муке
Хрустящие палочки из батата в духовке
Такое блюдо из батата заменит вредные чипсы и станет отличным перекусом к любимому сериалу.
107 ккал

Просмотров:

1001
Хрустящие палочки из батата в духовке
Картофельные палочки с брокколи и сыром в духовке
Давайте приготовим простой и вкусный перекус из картофеля, брокколи и сыра.
207 ккал

Просмотров:

1191
Картофельные палочки с брокколи и сыром в духовке
Яичный рулет с курицей, творожным сыром и вялеными томатами
Низкоуглеводный рулет для всех поклонников правильного питания и кето-диеты. Такое блюдо подойдет как на завтрак, так и в качестве закуски.
209 ккал

Просмотров:

1394
Яичный рулет с курицей, творожным сыром и вялеными томатами
Домашний майонез с горчицей
Этот домашний майонез получается гораздо вкуснее и дешевле магазинного, прекрасно подходит для заправки салатов и приготовления других блюд.
553 ккал

Просмотров:

1229
Домашний майонез с горчицей
Рулет «Сельдь в шубке»
С этим рецептом всеми любимая и привычная селедка под шубой станет селедкой в шубке - нежной, вкусной и достаточно оригинальной праздничной закуской.
124 ккал

Просмотров:

1086
Рулет «Сельдь в шубке»
Рулет из цветной капусты с начинкой
Получается вкусный и полезный корж из цветной капусты, в который можно завернуть любую начинку по своему вкусу.
88 ккал

Просмотров:

1371
Рулет из цветной капусты с начинкой
Овсяноблин с творогом и киви
Простой в приготовлении, вкусный и полезный овсяноблин с творогом и киви станет отличным вариантом завтрака или перекуса.
137 ккал

Просмотров:

1389
Овсяноблин с творогом и киви
Печеночный торт с кабачком и морковью
Этот диетический закусочный торт станет прекрасным украшением любого праздничного стола.
141 ккал

Просмотров:

1174
Печеночный торт с кабачком и морковью
Маринованная капуста со свеклой
Получается хрустящий витаминный салат с идеальным кисло-сладким вкусом.
60 ккал

Просмотров:

2550
Маринованная капуста со свеклой
Низкоуглеводный миндальный блин с начинкой
Этот низкоуглеводный миндальный блин можно подавать с любой начинкой на ваш вкус.
238 ккал

Просмотров:

1295
Низкоуглеводный миндальный блин с начинкой
Рулетики из баклажанов с творогом и сыром в духовке
Получается вкусное и сытное блюдо из баклажанов с творожно-сырной начинкой.
170 ккал

Просмотров:

2503
Рулетики из баклажанов с творогом и сыром в духовке
Кабачковый рулет с творожной начинкой
Кабачковый рулет с творогом получается вкусным, нежным, нежирным, но в то же время сытным и питательным.
140 ккал

Просмотров:

1618
Кабачковый рулет с творожной начинкой
Соус из авокадо «Гуакамоле»
Базовый рецепт известного мексиканского соуса или пасты гуакамоле. Очень полезная вещь!

Просмотров:

1798
Соус из авокадо «Гуакамоле»
Пицца из брокколи
Пицца с основой из брокколи - настоящая находка для людей, которые придерживаются здорового питания.
92 ккал

Просмотров:

2133
Пицца из брокколи
Быстрые маринованные кабачки
Маринованные кабачки быстрого приготовления - это блюдо без особых хлопот и финансовых затрат. Уже через полчаса можно подавать его на стол, угощая гостей оригинальной и вкусной закуской.
110 ккал

Просмотров:

1406
Быстрые маринованные кабачки
Сливочно-грибной соус из шампиньонов
Приготовьте сливочно-грибной соус, с которым любое ваше блюдо заиграет новыми красками.
137 ккал

Просмотров:

1273
Сливочно-грибной соус из шампиньонов
12345>>
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.