ReceptorBrend.jpg

Закуски

Диетические закуски — самый простой способ перекусить без вреда для своей фигуры. В данном разделе вы найдете множество рецептов диетических закусок с точным указанием калорийности и БЖУ, описанием способа приготовления, а также фото и видео демонстрацией процесса приготовления. Все рецепты адаптированы под правильное питание и подходят как для повседневного, так и для праздничного стола.

Куриная грудка с яйцом, сыром и помидором в лаваше
Простой рецепт быстрого и вкусного завтрака на сковороде, который поможет разнообразить ваш утренний рацион питания.
176 ккал

Просмотров:

484
Куриная грудка с яйцом, сыром и помидором в лаваше
Маринованные шампиньоны
Грибы по этому рецепту готовятся очень быстро, получаются ароматными и вкусными. Такие шампиньоны можно использовать в качестве перекуса, гарнира к любому мясу и рыбе, а также для приготовления салатов.
68 ккал

Просмотров:

223
Маринованные шампиньоны
Полезный сыр из молока, йогурта и яиц
В этом домашнем сыре белки преобладают над жирами, в отличие от магазинных вариантов. Готовится он очень просто, всего из трех ингредиентов - молока, йогурта и яиц.
298 ккал

Просмотров:

185
Полезный сыр из молока, йогурта и яиц
Гуакамоле с авокадо
Гуакамоле - это вкусный диетический соус, в котором много витаминов и полезных жиров. Его можно намазывать на кукурузные или гречневые хлебцы и подавать в качестве полезной низкокалорийной закуски.
141 ккал

Просмотров:

304
Гуакамоле с авокадо
Яичные чебуреки с фаршем на сковороде
Сегодня приготовим полезные яичные чебуреки с фаршем на сковороде без масла. Это универсальное блюдо отлично подойдет на завтрак, обед, ужин, а также перекус.
145 ккал

Просмотров:

496
Яичные чебуреки с фаршем на сковороде
Домашние сосиски из куриного фарша
Сегодня у нас интересный рецепт приготовления домашних куриных сосисок, которые имеют прекрасный вкус, полезный состав и подходят для худеющих.
123 ккал

Просмотров:

370
Домашние сосиски из куриного фарша
Мясной хлеб с маслинами и овощами
Сегодня приготовим очень вкусный, сытный и ароматный мясной хлеб с хорошим натуральным составом. Он отлично подойдет к любому гарниру, а также на перекус вместо колбасы.
183 ккал

Просмотров:

544
Мясной хлеб с маслинами и овощами
Бризоли с фаршем, сыром и овощами
Бризоль - это превосходное диетическое блюдо из яичных блинчиков с начинкой из фарша, сыра и овощей. Очень сытное и вкусное.
173 ккал

Просмотров:

478
Бризоли с фаршем, сыром и овощами
Драники из цветной капусты
Драники из цветной капусты не только аппетитно выглядят, на вкус они тоже прекрасны - очень ароматные и достаточно мягкие.
122 ккал

Просмотров:

422
Драники из цветной капусты
Сырный рулет с фаршем в духовке
Сегодня мы покажем потрясающий рецепт сырного рулета с начинкой из фарша. Это универсальное диетическое блюдо, которое подойдет на завтрак, обед, ужин или перекус.
158 ккал

Просмотров:

898
Сырный рулет с фаршем в духовке
Моцарелла из молока и уксуса
Сегодня я покажу, как приготовить сыр моцарелла в домашних условиях всего из двух ингредиентов - молока и уксуса.
51 ккал

Просмотров:

1686
Моцарелла из молока и уксуса
Маринованная капуста быстрого приготовления
Очень вкусная маринованная капуста быстрого приготовления. Маринад в этом рецепте хорошо сбалансирован, без избытка уксуса и сахара.
122 ккал

Просмотров:

2010
Маринованная капуста быстрого приготовления
Печеночные рулетики с яйцом и морковью
Давайте приготовим вкусные закусочные рулетики из куриной печени с начинкой из вареной моркови, яиц и сыра.
173 ккал

Просмотров:

2105
Печеночные рулетики с яйцом и морковью
Рулетики из лаваша с куриным филе и сыром в духовке
Сегодня приготовим вкусные рулетики в стиле шавермы, которые очень удобно брать с собой на работу или учёбу.
193 ккал

Просмотров:

3078
Рулетики из лаваша с куриным филе и сыром в духовке
Куриный рулет с грибами и сыром в духовке
Давайте приготовим сочную мясную закуску из куриного филе с грибами и сыром внутри. Это прекрасное диетическое блюдо, которое отлично подойдет для праздничного стола.
107 ккал

Просмотров:

2333
Куриный рулет с грибами и сыром в духовке
Лаваш с курицей и сыром в духовке
Сегодня приготовим высокобелковую закуску из куриного филе, лаваша и сыра в духовке. Такое блюдо можно взять с собой на работу в качестве сытного перекуса в обеденный перерыв.
164 ккал

Просмотров:

4039
Лаваш с курицей и сыром в духовке
Рулет из лаваша с куриным фаршем и сыром
Сегодня ты узнаешь, как быстро приготовить мясной рулет, который удобно брать с собой на работу или учёбу.
161 ккал

Просмотров:

2756
Рулет из лаваша с куриным фаршем и сыром
Шампиньоны, маринованные по-корейски
Сегодня мы покажем, как быстро замариновать шампиньоны. Этот рецепт отлично подойдет к любому мясу или рыбе, а также может выступить в качестве самостоятельного блюда.
66 ккал

Просмотров:

2717
Шампиньоны, маринованные по-корейски
1234>>
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.