ReceptorBrend.jpg
7.3 Рейтинг (Голосов - 3)

Сливочно-грибной соус из шампиньонов

Приготовьте сливочно-грибной соус, с которым любое ваше блюдо заиграет новыми красками.

Просмотров:

1254
Сливочно-грибной соус из шампиньонов
Мы Вконтакте

Такой соус станет прекрасным дополнением к гарниру и придаст ему особую изюминку.

Выход - 440 г

Ингредиенты:

  • Шампиньоны - 100 г
  • Репчатый лук - 60 г
  • Сливки 10% - 400 г
  • Мука рисовая - 10 г
  • Топленое масло Гхи (растительное масло) - 5 г
  • Перец чёрный молотый - 1 щепотка
  • Тимьян (сушеный) - 1 щепотка
  • Соль - по вкусу

Приготовление соуса:

  1. Репчатый лук нарезаем небольшими кусочками. Шампиньоны нарезаем пластинами.
  2. В сковороде растапливаем немного масла (у меня масло Гхи, но можно использовать и растительное) и обжариваем лук с грибами до золотистости.
  3. Добавляем соль, черный молотый перец, тимьян и муку (добавление муки сделает соус густым, даже если использовать сливки с самой низкой жирностью). Перемешиваем.
  4. Вливаем в сковороду к остальным ингредиентам горячие сливки, перемешиваем, прогреваем буквально одну минуту и снимаем с огня.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 137 ккал
  • Белки - 3,6 г
  • Жиры - 10,4 г
  • Углеводы - 7 г

Комментарии

Сегодня вы узнаете, как приготовить воздушную, легкую, невероятно вкусную творожную запеканку со структурой нежного суфле.
Сегодня вы узнаете, как приготовить воздушные и мягкие шоколадные капкейки с клубничной начинкой и шоколадным кремом.
Сегодня у нас вкусный, полезный и простой в приготовлении салат из крабовых палочек, вареных яиц, помидоров и болгарского перца.
Тушеная капуста с фаршем прекрасно подходит для подачи на обед или ужин. Это полезное, сытное и несложное в приготовлении блюдо, которое содержит необходимые организму витамины и микроэлементы.
Торт с влажным банановым бисквитом и кремом из диетической варёной сгущенки. У этого торта как всегда прекрасный состав и отличное соотношение КБЖУ.
Прекрасный диетический торт с ярким мандариновым вкусом с шоколадной ноткой.
Такие пирожные можно использовать как энергетические батончики. Они полезные и хорошо заряжают энергией.
Рыбные фрикадельки из минтая, запеченные в сливках, получаются очень нежными, вкусными и полезными. Отличный вариант сытного диетического ужина.
Простой рецепт быстрого и вкусного завтрака на сковороде, который поможет разнообразить ваш утренний рацион питания.
Получается нежная, тающую во рту творожная пасха с легкой лимонной кислинкой и маком.