Куриные наггетсы в духовке

Ингредиенты:

• Куриное филе - 600 г
• Яйца - 2 шт.
• Соль, перец - по вкусу
• Панировочные сухари

Приготовление наггетсов:

1. Куриное филе нарезаем на средние кусочки и отправляем в миску.
2. Теперь к курице добавляем два яйца, соль и перец. Все хорошо перемешиваем.
3. Обваливаем каждый кусочек куриного мяса в панировочных сухарях и выкладываем на противень, предварительно застеленный бумагой для выпечки.
4. Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

• Калорийность - 146 ккал
• Белки - 20 г
• Жиры - 2,6 г
• Углеводы - 9,7 г