Отличный вариант простого в приготовлении ужина, который обязательно понравится всем поклонникам правильного питания.
Просмотров:
6035
Ингредиенты:
Куриная грудка - 700 г
Сыр фета - 200 г
Помидоры черри - 300 г
Соль, перец, специи - по вкусу
Оливковое масло - 10-15 мл
Приготовление блюда:
Филе куриной грудки разрезаем вдоль пополам, натираем солью и любимыми приправами с двух сторон.
Обжариваем филе на сковороде с двух сторон до полной готовности.
В форму отправляем фету и помидоры черри. Поливаем небольшим количеством оливкового масла и посыпаем любимыми специями. Отправляем в разогретую духовку на 15-20 минут.
Содержимое формы перемешиваем между собой и добавляем в получившийся соус готовое куриное филе.
Тонкая хрустящая основа и мягкая начинка, по текстуре напоминающая чизкейк. Эти корзиночки в меру сладкие, в них чувствуется вкус и банана и лимона, но не навязчиво, а тонко и гармонично.
Ароматная скумбрия, запеченная в духовке на луковой подушке - это вкусное и полезное блюдо, которое придется по вкусу всем любителям этой доступной рыбы.
Диета "Пятнашки" очень популярна как у худеющих, так и у поддерживающих вес в норме. Мы попросили рассказать о ней Олега Терна. Именно он придумал эту систему.
Простой в приготовлении пирог на йогурте и цельнозерновой муке содержит довольно много белка, а также порадует вас своим вкусом и красивым внешним видом.