Отличный вариант простого в приготовлении ужина, который обязательно понравится всем поклонникам правильного питания.
Просмотров:
5980
Ингредиенты:
Куриная грудка - 700 г
Сыр фета - 200 г
Помидоры черри - 300 г
Соль, перец, специи - по вкусу
Оливковое масло - 10-15 мл
Приготовление блюда:
Филе куриной грудки разрезаем вдоль пополам, натираем солью и любимыми приправами с двух сторон.
Обжариваем филе на сковороде с двух сторон до полной готовности.
В форму отправляем фету и помидоры черри. Поливаем небольшим количеством оливкового масла и посыпаем любимыми специями. Отправляем в разогретую духовку на 15-20 минут.
Содержимое формы перемешиваем между собой и добавляем в получившийся соус готовое куриное филе.
Сегодня вы узнаете очень простой диетический рецепт цветной капусты в духовке. Нам потребуется минимальный набор продуктов и совсем немного времени на подготовку.
В этом блюде яркие, красочные цвета сверху и снизу, а посередине аппетитные кусочки курицы. Такой холодец прекрасно держит форму и очень красиво смотрится на праздничном столе.
Сегодня вы узнаете, как приготовить яркие по вкусу и по цвету лимонные батончики. Они содержат много белка и мало углеводов. В них нет лактозы и глютена.