ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Шоколадно-кокосовый торт «Баунти»

Простой в приготовлении торт с шоколадными коржами и кокосовым кремом. Коржи для этого десерта готовятся на сковороде без использования духовки.

Просмотров:

6488
Шоколадно-кокосовый торт «Баунти»
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Сметана 15% - 120 г
  • Яйца - 2 шт.
  • Молоко - 300 мл
  • Мука (любая) - 180 г
  • Какао-порошок - 20 г
  • Разрыхлитель - 1 ч. л.
  • Подсластитель - по вкусу

Для крема:

  • Молоко - 150 мл
  • Крахмал кукурузный - 1 ст. л.
  • Кокосовая стружка - 50 г
  • Подсластитель - по вкусу

Для глазури:

  • Молоко - 70 мл
  • Какао-порошок - 2 ч. л.
  • Подсластитель - по вкусу

Приготовление торта:

  1. В миску отправляем сметану, яйца и подсластитель (у меня эритрит 3 ст. л.). Перемешиваем венчиком до однородной массы.
  2. Теперь добавляем разрыхлитель и молоко, просеиваем муку и какао-порошок. Все хорошо перемешиваем венчиком.
  3. Обжариваем коржи с обеих сторон на разогретой сковороде, смазанной небольшим количеством масла. Из указанного количества ингредиентов у меня получилось 9 коржей.
  4. Для приготовления крема, в сотейник отправляем молоко, кукурузный крахмал, кокосовую стружку и подсластитель по вкусу. Хорошо перемешиваем и ставим на небольшой огонь. Постоянно помешивая, доводим массу до загустения.
  5. По желанию, края коржей можно обрезать, чтобы торт получился более ровным. Собираем торт промазывая каждый корж кокосовым кремом.
  6. Для приготовления глазури, в кастрюльку отправляем молоко, какао-порошок и немного подсластителя. Ставим на небольшой огонь и, постоянно помешивая, доводим до кипения.
  7. Наносим глазурь на всю поверхность торта и оставляет пропитываться минимум на 30-60 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 150 ккал
  • Белки - 6 г
  • Жиры - 7 г
  • Углеводы - 17 г
Низкокалорийный торт без муки, сахара и масла, который по вкусу очень сильно напоминает всеми любимые батончики Баунти.
Баунти - это идеальный десерт для любителей шоколада и кокоса. В этом торте шоколадные коржи, сочная кокосовая начинка и глазурь на основе какао.

Комментарии

Давайте приготовим ароматный овсяный пирог с великолепным сочетанием банана и шоколада.
Давайте приготовим нежное ягодное суфле без красителей и консервантов. В нем минимум калорий и очень насыщенный вкус ягод.
Простой открытый пирог из нежного творожного теста с сочной начинкой из абрикосов.
Сегодня приготовим пирог на основе лепешек тортилья. Тонкие лепешки вместо теста значительно сокращают калорийность готового блюда, а обилие вкусной начинки приятно порадует.
Простые в приготовлении, вкусные и ароматные вафли из творога с яблоком.
Бюджетное, вкусное, полезное диетическое блюдо, которое готовится очень просто. Нужно лишь всё смешать в рукаве и отправить в духовку.
Нежный диетический чизкейк из творога и овсяных хлопьев, с легкими нотками цитрусовых!
Многие рекламные ролики различных методов похудения обещают, что с их способом можно худеть на 1 кг в день. Давайте разберемся, возможно ли это?
Сегодня будим готовить фаршированный перец в духовке. Для начинки я использую куриное филе и шампиньоны. Сочетание этих ингредиентов делает блюдо вкусным и низкокалорийным.
Блюдо получается полезным, ярким, вкусным, низкокалорийным и сытным. Что еще нужно для отличного начала дня?