ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Шашлычки из индейки в аэрогриле

Потоки раскаленного воздуха в аэрогриле позволяют приготовить домашние шашлычки быстро, при этом мясо индейки получается сочным и не пересушенным.

Просмотров:

1601
Шашлычки из индейки в аэрогриле
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Филе индейки - 500 г
  • Болгарский перец - 1 шт.
  • Помидоры черри - 10 шт.
  • Лук - 1 шт.
  • Соевый соус - 1 ст. л.
  • Оливковое масло - 1 ст. л.
  • Горчица зернистая - 1 ст. л.
  • Кориандр - 1/2 ч. л.
  • Хмели-сунели - 1/2 ч. л.
  • Соль, черный молотый перец - 1/4 ч. л.

Приготовление шашлычков:

  1. Лук нарезаем произвольными кусочками. Болгарский перец нарезаем средними по размеру кусочками. Филе индейки нарезаем кубиками.
  2. В миску отправляем горчицу, оливковое масло, соевый соус, лук, соль, черный молотый перец, кориандр и хмели-сунели. Перемешиваем.
  3. Отправляем мясо индейки в маринад и все хорошо перемешиваем, чтобы каждый кусочек индейки был покрыт маринадом.
  4. Отправляем мясо в холодильник на 30-40 минут.
  5. Нанизываем мясо на деревянные шпажки, чередуя масо с помидорами черри и болгарским перцем.
  6. Отправляем шашлычки в аэрогриль, выставляем температуру 230 градусов и готовим 15 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 67 ккал
  • Белки - 11 г
  • Жиры - 2 г
  • Углеводы - 3 г
Давайте приготовим куриные мини-шашлычки с кабачками и помидорами черри на деревянных шпажках в духовке.
Куриное филе, приготовленное по этому рецепту, получается очень сочными и мягкими внутри. Это простое в приготовлении блюдо, которое можно подать на праздничный стол.
Сегодня будем готовить вкусный диетический шашлык из куриного филе с болгарским перцем в духовке.

Комментарии

Получается вкусное диетическое блюдо, которое готовится из простых и доступных ингредиентов.
Сегодня у нас простой рецепт вкусного завтрака, на приготовление которого вы потратите не более 15 минут.
Прекрасное диетическое блюдо, которое может выступать как в качестве полноценного обеда, так и в качестве перекуса в течение дня.
Этот красивый торт в форме сердца состоит из мягких медовых коржей, ягодной начинки и сливочно-творожного крема.
У нас вы найдете самые разные рецепты приготовления полезных банановых блюд.
Простое в приготовлении суфле из мягкого творога, какао и желатина, которое понравится всем любителям низкокалорийных шоколадных десертов.
Классические пончики жарятся в большом количестве растительного масла, но нам такой вариант не подходит. Поэтому сегодня мы приготовим вкусные творожные пончики в духовке.
Сегодня приготовим диетический суп с овсянкой и курицей. Он очень простой в приготовлении и достаточно сытный, чтобы утолить голод.
Сегодня у нас рецепт полезного яблочного пирога с низким содержанием углеводов.
Грибы по этому рецепту готовятся очень быстро, получаются ароматными и вкусными. Такие шампиньоны можно использовать в качестве перекуса, гарнира к любому мясу и рыбе, а также для приготовления салатов.