ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Шашлычки из индейки в аэрогриле

Потоки раскаленного воздуха в аэрогриле позволяют приготовить домашние шашлычки быстро, при этом мясо индейки получается сочным и не пересушенным.

Просмотров:

2256
Шашлычки из индейки в аэрогриле
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Филе индейки - 500 г
  • Болгарский перец - 1 шт.
  • Помидоры черри - 10 шт.
  • Лук - 1 шт.
  • Соевый соус - 1 ст. л.
  • Оливковое масло - 1 ст. л.
  • Горчица зернистая - 1 ст. л.
  • Кориандр - 1/2 ч. л.
  • Хмели-сунели - 1/2 ч. л.
  • Соль, черный молотый перец - 1/4 ч. л.

Приготовление шашлычков:

  1. Лук нарезаем произвольными кусочками. Болгарский перец нарезаем средними по размеру кусочками. Филе индейки нарезаем кубиками.
  2. В миску отправляем горчицу, оливковое масло, соевый соус, лук, соль, черный молотый перец, кориандр и хмели-сунели. Перемешиваем.
  3. Отправляем мясо индейки в маринад и все хорошо перемешиваем, чтобы каждый кусочек индейки был покрыт маринадом.
  4. Отправляем мясо в холодильник на 30-40 минут.
  5. Нанизываем мясо на деревянные шпажки, чередуя масо с помидорами черри и болгарским перцем.
  6. Отправляем шашлычки в аэрогриль, выставляем температуру 230 градусов и готовим 15 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 67 ккал
  • Белки - 11 г
  • Жиры - 2 г
  • Углеводы - 3 г
Давайте приготовим куриные мини-шашлычки с кабачками и помидорами черри на деревянных шпажках в духовке.
Куриное филе, приготовленное по этому рецепту, получается очень сочными и мягкими внутри. Это простое в приготовлении блюдо, которое можно подать на праздничный стол.
Сегодня будем готовить вкусный диетический шашлык из куриного филе с болгарским перцем в духовке.

Комментарии

Сегодня приготовим ленивые диетические голубцы в сливочно-томатном соусе. Их с аппетитом будет уплетать вся семья.
Рыбные фрикадельки из минтая, запеченные в сливках, получаются очень нежными, вкусными и полезными. Отличный вариант сытного диетического ужина.
Каждый, кто хоть раз в жизни сталкивался с медом, знает, что это — очень странный предмет. Сегодня мы расскажем, какие бывают сорта мёда, чем он полезен и как правильно его выбирать.
Тирамису - один из самых популярных десертов в мире. Мы приготовим его диетический вариант, который получается безумно мягким, сочным и очень воздушным.
Такие мясные рулетики с солеными огурцами могут смело претендовать на главное горячее блюдо любого праздничного стола.
Это универсальное диетическое блюдо из куриного филе, которое подойдет и на каждый день, и на праздничный стол.
Большая подборка лучших низкокалорийных блюд из куриного филе, которые помогут разнообразить ваш диетический рацион.
Легкий рецепт диетических кексов без использования сахара и пшеничной муки. Эти кексы отличная альтернатива покупным сладостям с маргарином и другими вредными добавками.
Получается кисло-сладкий пирог с невероятным лимонным вкусом и ароматом.
Нежнейшее сметанное желе с большим количеством разнообразных ягод и фруктов - ярких, сочных, ароматных и сладких.