ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Творожный кулич с изюмом и цукатами

Простой и быстрый рецепт диетического кулича без дрожжей и сахара. Мякиш у кулича получается нежным, пористым и слегка влажным.

Просмотров:

1409
Творожный кулич с изюмом и цукатами
Мы Вконтакте

Яйца, мягкий творог и масло должны быть комнатной температуры.

  • Выход - 4 кулича (весом 540 г)
  • Подсластитель - Prebiosweet Fitness (1 г подсластителя эквивалентен 10 г сахара)

Размер формочки:

  • Диаметр - 6 см
  • Высота - 7 см

Ингредиенты для теста:

  • Яйца (С1) - 3 шт.
  • Мягкий творог 0% - 250 г
  • Растительное масло - 20 мл
  • Кукурузная мука - 80 г
  • Овсяная мука - 70 г
  • Разрыхлитель - 8 г
  • Соль - 1 щепотка
  • Ванилин - 1 г
  • Подсластитель - 6 г
  • Изюм - 20 г
  • Цукаты - 10 г
  • Грецкие орехи - 15 г

Для глазури:

  • Мягкий творог 0% - 70 г
  • Сухое обезжиренное молоко - 70 г
  • Подсластитель - 3 г

Приготовление кулича:

  1. Изюм предварительно замочить в горячей воде, после чего воду слить, а изюм обсушить бумажными полотенцами.
  2. В миске смешать просеянную муку с разрыхлителем.
  3. Орехи и цукаты слегка измельчить ножом.
  4. К орехам, цукатам и изюму добавить пол столовой ложки муки от общего количества и перемешать.
  5. Яйца разделить на белки и желтки. К желткам добавить мягкий творог, растительное масло, подсластитель и ванилин. Перемешать венчиком.
  6. В получившуюся массу добавить муку с разрыхлителем и перемешать венчиком. Получится густая масса.
  7. К белкам добавить щепотку соли и взбить миксером до устойчивых пиков.
  8. В два захода ввести взбитые белки в тесто, аккуратно перемешивая силиконовой лопаткой движениями снизу вверх.
  9. Добавить в тесто сухофрукты с орехами и перемешать.
  10. Распределить тесто по формочкам и отправить в заранее разогретую до 170 градусов духовку на 30-35 минут (до сухой зубочистки).
  11. Готовым куличам дать остыть в выключенной духовке с приоткрытой дверцей.
  12. Для глазури смешать мягкий творог, сухое молоко и подсластитель. Перемешать венчиком, чтобы не было комочков. Убрать глазурь в холодильник на 20 минут, чтобы она немного застыла.
  13. Покрыть остывшие куличи глазурью и украсить кондитерскими посыпками. Куличи покрытые глазурью нужно хранить в холодильнике, чтобы они не испортились.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 226 ккал
  • Белки - 13,8 г
  • Жиры - 8,1 г
  • Углеводы - 24,3 г

Комментарии

Сегодня приготовим очень нежный и вкусный шоколадный брауни на основе детского яблочного пюре. Этот десерт имеет удивительную консистенцию и буквально тает во рту.
Нежная и легкая запеканка из цветной капусты с творожной заливкой. Такое блюдо понравится даже тем, кто раньше не любил цветную капусту.
Получается мягкий, сочный, низкокалорийный диетический торт с морковными коржами и банановым кремом.
Получается воздушный, освежающий диетический десерт с приятным клубничным вкусом и ароматом.
Очень вкусная, сочная и ароматная скумбрия, которая запекается в соевом соусе с горчицей в духовке.
Приготовить по-флотски можно не только макароны, но и стручковую фасоль. Получается сытное и полезное блюдо для вкусного диетического ужина.
Вкусное и очень сытное горячее блюдо, которое отлично подойдет для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты.
Сегодня у нас рецепт очень вкусного диетического торта с вишневым желе, пудинговым кремом и шоколадной глазурью.
Давайте приготовим полезный банановый кекс (хлеб) без глютена и без сахара. Вкусный, мягкий, влажный и простой в приготовлении.
Плюс такого сыра в том, что нам не нужно искать цельное домашнее молоко. Для такого рецепта вполне подойдёт обычное пастеризованное магазинное молоко.