10.0 Рейтинг (Голосов - 2)

Блины без муки

Очень простые в приготовлении, тоненькие и нежные диетические блинчики, в которых содержится всего 107 ккал.

Просмотров:

11061

Блины без муки

Мы Вконтакте

Ингредиенты:

Кукурузный крахмал - 90 г
Яйца - 3 шт.
Растительное масло - 1,5 ч. л.
Молоко (1,5% жирности) - 250 мл.
Разрыхлитель - 0,5 ч. л.
Вода - 250 мл.
Соль - 1 щепотка
Ванилин - 1 щепотка
Подсластитель - по вкусу

Приготовление диетических блинов:

Смешиваем венчиком все ингредиенты в миске и обжариваем блинчики с обеих сторон на сковороде.

Пищевая ценность (на 100 г):

Калорийность - 107 ккал
Белки - 4 г
Жиры - 5 г
Углеводы - 11 г

0

Комментарии

Творожный десерт с орехами и сухофруктами

Этот творожный десерт вызовет у вас массу положительных эмоций за счёт своего красивого внешнего вида и удачного сочетания ингредиентов.

240 ккал

Просмотров:

2606

Творожный десерт с орехами и сухофруктами

Яблочные сочники

В этих диетических сочниках хрустящее тесто с ароматом корицы и нежная яблочная начинка.

127 ккал

Просмотров:

2527

Яблочные сочники

Подборка диетических тортов

Подборка проверенных рецептов низкокалорийных диетических тортов, которые имеют прекрасные вкусовые качества.

Просмотров:

621733

Подборка диетических тортов

Овощи под томатным соусом в духовке

Запеченные овощи в томатном соусе отлично подойдут для полезного обеда или ужина, как в виде гарнира, так и в качестве самостоятельного блюда.

55 ккал

Просмотров:

1593

Овощи под томатным соусом в духовке

Турецкий суп-пюре из чечевицы «Мерджимек чорбасы»

Этот турецкий чечевичный суп-пюре невероятно вкусный, полезный и ароматный. Готовится он просто и прекрасно подходит для худеющих.

60 ккал

Просмотров:

4896

Турецкий суп-пюре из чечевицы «Мерджимек чорбасы»

Пицца без теста на основе из куриного филе

Давайте приготовим вкусную диетическую пиццу без теста на основе из куриного фарша.

89 ккал

Просмотров:

8042

Пицца без теста на основе из куриного филе

Пирог с капустой

Ароматный румяный пирог с капустой, который очень прост в приготовлении и в котором содержится всего 53 килокалории.

53 ккал

Просмотров:

35484

Пирог с капустой

Морковный пирог в духовке

Яркий и аппетитный морковный пирог, который легко готовится и получается очень вкусным, сочным и мягким.

160 ккал

Просмотров:

4039

Морковный пирог в духовке

Подборка диетических пирожных

Здесь мы собрали для вас лучшие диетические рецепты пирожных, которые оценят все любители сладкого.

Просмотров:

20407

Подборка диетических пирожных

Яблочно-ореховый торт с творожным кремом

Получается сочный торт с яблочно-ореховыми коржами и творожным кремом.

173 ккал

Просмотров:

1293

Яблочно-ореховый торт с творожным кремом

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.