10.0 Рейтинг (Голосов - 2)

Блины без муки

Очень простые в приготовлении, тоненькие и нежные диетические блинчики, в которых содержится всего 107 ккал.

Просмотров:

11071

Блины без муки

Мы Вконтакте

Ингредиенты:

Кукурузный крахмал - 90 г
Яйца - 3 шт.
Растительное масло - 1,5 ч. л.
Молоко (1,5% жирности) - 250 мл.
Разрыхлитель - 0,5 ч. л.
Вода - 250 мл.
Соль - 1 щепотка
Ванилин - 1 щепотка
Подсластитель - по вкусу

Приготовление диетических блинов:

Смешиваем венчиком все ингредиенты в миске и обжариваем блинчики с обеих сторон на сковороде.

Пищевая ценность (на 100 г):

Калорийность - 107 ккал
Белки - 4 г
Жиры - 5 г
Углеводы - 11 г

0

Комментарии

Овощной суп с фрикадельками

Сегодня приготовим чудесный густой суп с овощами и фрикадельками из смешанного фарша. Блюдо получается вкусным, полезным и низкокалорийным.

44 ккал

Просмотров:

5683

Овощной суп с фрикадельками

Мясо с картофелем, сыром и черносливом в горшочках

Это вкуснейшее низкокалорийное блюдо, которое очень просто приготовить в духовке. Оно прекрасно подойдет на праздничный стол.

125 ккал

Просмотров:

16380

Мясо с картофелем, сыром и черносливом в горшочках

Низкоуглеводный торт с арахисом

В этом низкоуглеводном диетическом торте воздушный бисквит, вкусный крем и много орехов.

196 ккал

Просмотров:

1853

Низкоуглеводный торт с арахисом

Тыквенное пирожное с творожным кремом

Простое в приготовлении пирожное (или маленький тортик) с тыквенным бисквитом и творожным кремом.

128 ккал

Просмотров:

1298

Тыквенное пирожное с творожным кремом

Овощной торт из капусты с помидорами

Предлагаем приготовить сочный закусочный торт из ранней капусты со сметаной и помидорами.

123 ккал

Просмотров:

3867

Овощной торт из капусты с помидорами

Вреден ли глютен? Симптомы непереносимости глютена

Сегодня мы расскажем, почему глютен может быть опасен и какие реакции на него могут возникнуть у человека, согласно последним исследованиям.

Просмотров:

1417

Вреден ли глютен? Симптомы непереносимости глютена

Постное меню на день (1200 ккал)

Даже в пост хочется кушать вкусно и разнообразно, поэтому мы составили для вас правильное и вкусное постное меню, которое подойдет и для вегетарианцев.

1200 ккал

Просмотров:

12422

Постное меню на день (1200 ккал)

Низкоуглеводные блины без муки

Несладкий вариант низкоуглеводных блинов, в которых полностью отсутствует мука. В такие блинчики можно заворачивать любую начинку на ваш вкус.

140 ккал

Просмотров:

4260

Низкоуглеводные блины без муки

Морковный пирог в духовке

Яркий и аппетитный морковный пирог, который легко готовится и получается очень вкусным, сочным и мягким.

160 ккал

Просмотров:

4044

Морковный пирог в духовке

Низкоуглеводная творожная запеканка с кокосовой стружкой

Эта творожная запеканка с кокосовой стружкой порадует вас своим вкусом, нежностью и простотой приготовления.

191 ккал

Просмотров:

3145

Низкоуглеводная творожная запеканка с кокосовой стружкой

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.