ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 2)

Творожно-овсяный пирог с яблоками

Этот яблочный пирог станет отличным выбором для любителей полезной домашней выпечки.

Просмотров:

1687
Творожно-овсяный пирог с яблоками
Мы Вконтакте

Такой пирог можно подавать и в теплом, и в холодном виде.

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья - 50 г
  • Творог - 200 г
  • Яйца - 2 шт.
  • Яблоки (средние) - 2 шт.
  • Разрыхлитель - 1 ч. л.
  • Соль - 1 щепотка
  • Корица - по вкусу

Приготовление пирога:

  1. Овсяные хлопья измельчаем в кофемолке.
  2. К овсяной муке добавляем корицу и разрыхлитель. Перемешиваем.
  3. В миску отправляем яйца и щепотку соли. Взбиваем на максимальных оборотах миксера до увеличения массы в объёме (примерно 5 минут).
  4. Во взбитые яйца добавляем сухие ингредиенты и творог. Пробиваем погружным блендером до однородности.
  5. Яблоки очищаем, нарезаем крупными кубиками, добавляем в тесто и перемешиваем.
  6. Дно формы диаметром 18 сантиметров застилаем бумагой для выпечки и смазываем растительным маслом (дно и бока).
  7. Переносим тесто в форму, разравниваем и отправляем в разогретую до 200 градусов духовку на 50 минут. Если верх пирога начнет подгорать, накройте форму фольгой.
  8. Так как пирог не содержит сахара, то подавать его лучше с мёдом или сиропом.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 105 ккал
  • Белки - 7,5 г
  • Жиры - 3,6 г
  • Углеводы - 10,7 г

Комментарии

Супер шоколадный, полезный и вкусный праздничный брауни с новогодним оформлением.
Нежнейший трехслойный чизкейк, адаптированный под правильное питание. Нижний слой, это классический чизкейк Нью-Йорк, а верхний - нежный хлопковый, невероятно воздушный и пористый.
Получается очень нежный, полезный, низкокалорийный торт с двумя видами мусса - творожно-маковым и сметанно-лимонным.
Простой в приготовлении открытый пирог из нежного творожного теста с сочной начинкой из свежей сливы.
Давайте приготовим очень мягкие и нежные диетические сырники без масла и сахара в духовке.
Сегодня приготовим диетический суп с овсянкой и курицей. Он очень простой в приготовлении и достаточно сытный, чтобы утолить голод.
Сегодня мы приготовим волшебный диетический десерт всего из двух ингредиентов - детского яблочного пюре и желатина. В его составе нет сахара и муки, поэтому он отлично подходит для худеющих.
Творожные блинчики получаются более плотными и сытными, они содержат большое количество белка и пищевая ценность у них выше, чем у традиционных блинов.
Давайте приготовим очень вкусный диетический пирог с кабачками и творогом, который можно есть даже вечером и при этом худеть.
Всегда можно найти достойную замену вредному фаст-фуду. Сегодня будем готовить полезный низкокалорийный бургер с котлетой из говядины.