ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Творожно-овсяный пирог с яблоками

Этот яблочный пирог станет отличным выбором для любителей полезной домашней выпечки.

Просмотров:

757
Творожно-овсяный пирог с яблоками
Мы Вконтакте

Такой пирог можно подавать и в теплом, и в холодном виде.

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья - 50 г
  • Творог - 200 г
  • Яйца - 2 шт.
  • Яблоки (средние) - 2 шт.
  • Разрыхлитель - 1 ч. л.
  • Соль - 1 щепотка
  • Корица - по вкусу

Приготовление пирога:

  1. Овсяные хлопья измельчаем в кофемолке.
  2. К овсяной муке добавляем корицу и разрыхлитель. Перемешиваем.
  3. В миску отправляем яйца и щепотку соли. Взбиваем на максимальных оборотах миксера до увеличения массы в объёме (примерно 5 минут).
  4. Во взбитые яйца добавляем сухие ингредиенты и творог. Пробиваем погружным блендером до однородности.
  5. Яблоки очищаем, нарезаем крупными кубиками, добавляем в тесто и перемешиваем.
  6. Дно формы диаметром 18 сантиметров застилаем бумагой для выпечки и смазываем растительным маслом (дно и бока).
  7. Переносим тесто в форму, разравниваем и отправляем в разогретую до 200 градусов духовку на 50 минут. Если верх пирога начнет подгорать, накройте форму фольгой.
  8. Так как пирог не содержит сахара, то подавать его лучше с мёдом или сиропом.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 105 ккал
  • Белки - 7,5 г
  • Жиры - 3,6 г
  • Углеводы - 10,7 г

Комментарии

Это очень полезный фруктово-овощной салат, который имеет прекрасный сбалансированный вкус и отлично подходит для худеющих.
Сочный ягодный тарт со сметанной заливкой готовится просто, получается красивым и вкусным.
Рецепт львовского сырника, который адаптирован под правильное питание. Он менее калорийный, чем его классический вариант и содержит в своем составе более полезные продукты.
Рецепты сбалансированного рациона питания на день, общей калорийностью 1300 ккал. Такое меню поможет похудеть, питаясь вкусной и полезной пищей.
У этого творожного краффина по-настоящему хрустящая корочка и очень мягкий, влажный мякиш. А в дополнение к этому яркая начинка, полезный состав и красивый внешний вид.
Горбуша, приготовленная в духовке, в сочетании с овощами, получается очень нежной и сочной. Такое блюдо можно подать на любой праздничный стол.
В этом диетическом пироге прекрасное сочетание ингредиентов - творог, изюм, орехи и мак. Пирог получается ярким, с насыщенным вкусом и очень красивым внешним видом.
Сегодня мы расскажем о причинах нарушения обмена веществ, симптомах и признаках нарушения метаболизма, а также поговорим о методах лечения этого заболевания.
Очень нежная и вкусная диетическая пицца с белковой основой и минимальным содержанием углеводов.
Получается аппетитная диетическая запеканка, в которой сочная капуста гармонично сочетается с сытным куриным фаршем и сыром.