Все о правильном питании. Полезные рецепты и статьи.

0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Сегодня вы узнаете рецепт белкового салата, который отлично подойдет на ужин для худеющих. В этом салате будет по минимуму углеводов и большое количество белка.

117 ккал

Просмотров:

3

0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Три рецепта салатов к шашлыку

Все три салата являются лучшим дополнением к шашлыку или мясу на гриле, а так же могут разнообразить диетическое меню, так как содержат мало калорий.

Просмотров:

9

0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

5 полезных салатов из молодой капусты

Сегодня мы предлагаем пять простых и полезных рецепта салатов с молодой капустой в качестве основного ингредиента.

Просмотров:

16

0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Белковое меню на день для похудения (1500 ккал)

Сегодня мы предлагаем подробное безуглеводное меню на день, состоящее преимущественно из белковой пищи.

1500 ккал

Просмотров:

19

Белковое меню на день для похудения (1500 ккал)

0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Салат из куриного филе с яблоком и сельдереем

Диетический салат из куриного филе с яблоком, сельдереем, клюквой и миндалем. Салат необычный и очень вкусный!

94 ккал

Просмотров:

19

Салат из куриного филе с яблоком и сельдереем

0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Крем-суп из брокколи и цветной капусты

За 15 минут мы приготовим кастрюлю отличного диетического сливочного супа из брокколи и цветной капусты.

30 ккал

Просмотров:

15

0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Воздушная банановая запеканка

Рецепт пышной запеканки из бананов, которая станет отличным вариантом для завтрака или перекуса, а также может быть отличным диетическим десертом.

90 ккал

Просмотров:

41

0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Сырники на рисовой муке

Вкусные диетические сырники на рисовой муке, которые идеально подойдут для полезного завтрака.

116 ккал

Просмотров:

23

0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Тефтели из гречки в томатном соусе

Постные тефтели из гречки в томатном соусе придутся по вкусу всем, кто следит за своей фигурой, а также желает разнообразить своё меню.

77 ккал

Просмотров:

27

0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Чайная диета

Чайная диета – это действенно, полезно и вкусно. Попробуйте худеть с чаем, подарите себе стройную фигуру и отличное самочувствие!

Просмотров:

43

0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Диетическая шаурма

Отличный рецепт низкокалорийной и полезной шаурмы с курицей и вкусным соусом, в которой содержится всего 68 ккал.

68 ккал

Просмотров:

40

0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Как избавиться от пищевой зависимости

И диетологи, и психологи подтверждают существование пищевой зависимости. Выясняем, что это такое и нужно ли бороться со своей любовью вкусно поесть?

Просмотров:

28

0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Полезный пасхальный кулич

Рецепт вкусного диетического кулича без дрожжей, масла и сахара. Его калорийность в два раза меньше чем у традиционного пасхального кулича!

186 ккал

Просмотров:

29

0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Запеченные баклажаны с овощами

Вкусное и полезное низкокалорийное блюдо для всех тех, кто следит за своей фигурой.

58 ккал

Просмотров:

19

0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Яблочный рулет без муки

Воздушный и нежный яблочный рулет с минимальным содержанием калорий, приготовленный без использования муки.

124 ккал

Просмотров:

25

0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Пасхальный кулич без дрожжей

В меру влажные, мягкие и неимоверно ароматные домашние куличи без использования дрожжей.

227 ккал

Просмотров:

25

0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Простой салат для похудения

Сегодня твоя копилка салатов для похудения пополнится еще одним простым рецептом. Этот салат можно смело есть даже вечером без угрызения совести.

24 ккал

Просмотров:

32

0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Что нельзя и что можно есть на завтрак

Нам с детства внушают, что завтрак это самый важный прием пищи. И это действительно так. Но что конкретно можно, а что нельзя кушать из утреннего рациона? Это серьезный вопрос.

Просмотров:

45

Правильное питание!