ReceptorBrend.jpg

Рецепты правильного питания

Вкусные и полезные ПП рецепты с фото и видео демонстрацией

Торт со смородиновым конфитюром
Получается в меру сладкий торт с лимонным бисквитом, сливочно-творожным кремом и смородиновым конфитюром.
151 ккал

Просмотров:

98
Торт со смородиновым конфитюром
Омлет с творогом, сыром и зеленью
Отличный вариант быстрого, сытного, полезного завтрака.
188 ккал

Просмотров:

105
Омлет с творогом, сыром и зеленью
Лимонный рулет из лаваша с маком
Простой в приготовлении десерт с приятным цитрусовым вкусом и ароматом.
221 ккал

Просмотров:

54
Лимонный рулет из лаваша с маком
Низкоуглеводный шоколадный торт со сливочным сыром
Простой в приготовлении шоколадный торт из миндальной муки с кремом на основе сливочного сыра.
241 ккал

Просмотров:

61
Низкоуглеводный шоколадный торт со сливочным сыром
Рождественский кекс с курагой и орехами
Самый простой способ испечь вкусный рождественский кекс без сахара и пшеничной муки.
310 ккал

Просмотров:

164
Рождественский кекс с курагой и орехами
Салат с курицей, картошкой и солеными огурцами
Получается прекрасный праздничный салат-закуска, который отлично подойдет для новогоднего стола.
122 ккал

Просмотров:

140
Салат с курицей, картошкой и солеными огурцами
Брауни с яблоком в духовке
Совершенно простой, но очень вкусный и ароматный брауни для всех любителей шоколадной выпечки.
160 ккал

Просмотров:

189
Брауни с яблоком в духовке
Шоколадный пирог - подборка диетических рецептов
В этой подборке мы поделимся с вами самыми удачными рецептами диетических шоколадных пирогов.

Просмотров:

201
Шоколадный пирог - подборка диетических рецептов
Низкоуглеводные творожные пирожные
Эти диетические творожные пирожные готовятся без муки, в них много белка и мало углеводов.
132 ккал

Просмотров:

272
Низкоуглеводные творожные пирожные
Морковный рулет с яблоком и рикоттой
Получается вкусный низкокалорийный десерт, который прекрасно подходит для полезного перекуса.
127 ккал

Просмотров:

132
Морковный рулет с яблоком и рикоттой
Хлебцы из чечевицы
Получаются питательные, высокобелковые, очень вкусные хлебцы из чечевицы, которые не содержат глютена.
345 ккал

Просмотров:

177
Хлебцы из чечевицы
Куриное филе под сметанной заливкой в духовке
Простое в приготовление блюдо из куриного филе, которое отлично подойдет на обед или ужин для всей семьи.
158 ккал

Просмотров:

223
Куриное филе под сметанной заливкой в духовке
Ленивые пельмени из цельнозерновой муки с куриным фаршем
Простые в приготовлении пельмени из куриного фарша, которые станут отличным вариантом, когда не хочется возиться с тестом.
145 ккал

Просмотров:

199
Ленивые пельмени из цельнозерновой муки с куриным фаршем
Кокосовый десерт из йогурта
Простой в приготовлении низкокалорийный десерт, который готовится всего из трех ингредиентов - греческого йогурта, кокосовой стружки и агар-агара.
122 ккал

Просмотров:

154
Кокосовый десерт из йогурта
Шоколадный пирог с творожно-кокосовыми шариками
Получается воздушный пирог с насыщенным шоколадным вкусом и творожно-кокосовыми шариками.
185 ккал

Просмотров:

194
Шоколадный пирог с творожно-кокосовыми шариками
Низкоуглеводный тирамису со сливочным сыром
Получается очень нежный низкоуглеводный десерт с кофейным вкусом и ароматом.
207 ккал

Просмотров:

199
Низкоуглеводный тирамису со сливочным сыром
Морковный торт с мягким творогом и орехами
Получается полезный морковный торт с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов.
195 ккал

Просмотров:

262
Морковный торт с мягким творогом и орехами
Сливочный суп с беконом и овощами
Этот суп имеет приятный сливочный вкус и обладает неповторимым ароматом бекона с оттенками различных овощей.
114 ккал

Просмотров:

126
Сливочный суп с беконом и овощами
Блюда без глютена - подборка диетических рецептов
В этой подборке мы собрали для вас самые вкусные рецепты выпечки и десертов в которых нет глютена.

Просмотров:

242
Блюда без глютена - подборка диетических рецептов
Корзинки с шоколадно-банановой начинкой без выпечки
Получается вкусный и очень сытный десерт из натуральных и полезных ингредиентов.
413 ккал

Просмотров:

139
Корзинки с шоколадно-банановой начинкой без выпечки
Пирог с тыквой и изюмом
Получается вкусный, нежный, низкокалорийный, простой в приготовлении пирог, который не содержит глютена.
113 ккал

Просмотров:

473
Пирог с тыквой и изюмом
Низкоуглеводный рулет со сливочно-йогуртовым кремом
Получается вкусный низкоуглеводный рулет с миндальным белковым коржом и сливочно-йогуртовым кремом.
159 ккал

Просмотров:

221
Низкоуглеводный рулет со сливочно-йогуртовым кремом
Курица на банке с овощами в духовке
Получается золотистая, румяная, очень ароматная и вкусная курица с гарниром из овощей.
167 ккал

Просмотров:

126
Курица на банке с овощами в духовке
Медово-имбирный напиток от простудных заболеваний
Проверенное народное средство от простуды, гриппа и других вирусных заболеваний.

Просмотров:

128
Медово-имбирный напиток от простудных заболеваний
12345>>
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.