ReceptorBrend.jpg

Рецепты правильного питания

Вкусные и полезные ПП рецепты с фото и видео демонстрацией

Куриные гнёзда с кускусом
Гнёздышки из куриной грудки, фаршированные кускусом - это полезное и простое в приготовлении блюдо, которое прекрасно подходит для худеющих.
92 ккал

Просмотров:

89
Куриные гнёзда с кускусом
Шоколадно-банановый пирог
Предлагаем приготовить вкусный, сочный, очень шоколадный и очень банановый пирог.
189 ккал

Просмотров:

95
Шоколадно-банановый пирог
Дроб из куриной печени с морковью, яйцами и сыром
Это вкусная, сытная и довольно простая в приготовлении закуска из куриной печени, которая будет красиво смотреться и на повседневном, и на праздничном столе.
144 ккал

Просмотров:

66
Дроб из куриной печени с морковью, яйцами и сыром
Вяленые томаты в микроволновке
Вяленые помидоры — пикантная и очень вкусная закуска, которую можно без труда приготовить в микроволновке за считанные минуты.
125 ккал

Просмотров:

71
Вяленые томаты в микроволновке
Шоколадно-творожный пирог с бананом
Получается нежный, мягкий, ароматный пирог с прекрасным сочетанием ингредиентов.
200 ккал

Просмотров:

124
Шоколадно-творожный пирог с бананом
Постный пирог с вишней
Сегодня приготовим ароматный, рассыпчатый пирог с вишней без яиц и молочных продуктов.
221 ккал

Просмотров:

135
Постный пирог с вишней
Лаваш с тунцом и авокадо
Получается сытный, вкусный и полезный перекус из лаваша с консервированным тунцом, яйцом и авокадо.
137 ккал

Просмотров:

222
Лаваш с тунцом и авокадо
Салат со свеклой и брокколи
Получается яркий, сочный и полезный салат с сырой свеклой и капустой брокколи.
68 ккал

Просмотров:

179
Салат со свеклой и брокколи
Куриная грудка с помидорами и шпинатом в сливочном соусе
Получается вкусная, ароматная, сочная куриная грудка со шпинатом и помидорами черри в сливочном соусе.
94 ккал

Просмотров:

248
Куриная грудка с помидорами и шпинатом в сливочном соусе
Капустные оладьи
Капустные оладьи готовятся быстро и просто, получаются диетическими и очень вкусными.
113 ккал

Просмотров:

358
Капустные оладьи
Морковный трайфл с творожно-сливочным кремом
Этот трайфл состоит из влажного, ароматного морковного бисквита, финиковой карамели и нежного творожно-сливочного крема.
151 ккал

Просмотров:

325
Морковный трайфл с творожно-сливочным кремом
Творожные блины на молоке
Творожные блинчики получаются более плотными и сытными, они содержат большое количество белка и пищевая ценность у них выше, чем у традиционных блинов.
217 ккал

Просмотров:

228
Творожные блины на молоке
Низкоуглеводный пирог с тунцом
Получается прекрасный диетический пирог с минимальным содержанием углеводов, высоким количеством белка и клетчатки.
153 ккал

Просмотров:

299
Низкоуглеводный пирог с тунцом
Постный пирог из овсянки с апельсинами и финиками
Получается ароматный постный пирог с очень удачным сочетанием ингредиентов.
236 ккал

Просмотров:

518
Постный пирог из овсянки с апельсинами и финиками
Салат из пекинской капусты с курицей и кукурузой
Получается свежий, сочный, низкокалорийный салат из пекинской капусты с курицей, сладким перцем, луком и консервированной кукурузой.
63 ккал

Просмотров:

374
Салат из пекинской капусты с курицей и кукурузой
Овсяный пирог с яблоками и орехами
Получается очень ароматный и вкусный пирог с яблоками на овсяно-ореховом тесте.
184 ккал

Просмотров:

412
Овсяный пирог с яблоками и орехами
Пирог с мясными шариками
Получается сытный диетический пирог с мясными шариками. Эта выпечка не содержит глютен, масло и сахар.
171 ккал

Просмотров:

266
Пирог с мясными шариками
Тонкие блинчики на кефире
Получаются нежные, тонкие, с множеством дырочек блинчики на кефире.
190 ккал

Просмотров:

348
Тонкие блинчики на кефире
12345>>
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.