ReceptorBrend.jpg

Рецепты правильного питания

Вкусные и полезные ПП рецепты с фото и видео демонстрацией

Рулет с яблоками и корицей
Получается изумительный яблочный рулет, очень нежный и воздушный.
176 ккал

Просмотров:

26
Рулет с яблоками и корицей
Медово-яблочный торт
В этом торте вкусный медовый корж, ароматная яблочная начинка с корицей и нежный творожно-сливочный мусс.
140 ккал

Просмотров:

85
Медово-яблочный торт
Яблочные оладьи на овсяной муке и йогурте
Сегодня у нас вкусные и полезные яблочные оладьи из теста на овсяной муке и йогурте.
105 ккал

Просмотров:

111
Яблочные оладьи на овсяной муке и йогурте
Курные рулетики со шпинатом и сливочным сыром
В этом блюде практически отсутствуют углеводы и содержится много белка. Такие куриные рулетики можно подать даже на праздничный стол.
143 ккал

Просмотров:

84
Курные рулетики со шпинатом и сливочным сыром
Морковно-яблочные вафли
Получаются ароматные, полезные, вкусные вафли с яблоком и морковью. Отличный перекус для всех, кто придерживается правильного питания.
173 ккал

Просмотров:

86
Морковно-яблочные вафли
Веганские вина - все, что необходимо знать
Когда речь идет о выборе вина для веганов, существуют несколько важных аспектов, которые следует учитывать.

Просмотров:

97
Веганские вина - все, что необходимо знать
Творожная запеканка с ягодами
Нежная и сытная творожная запеканка с ягодами станет прекрасным завтраком и для детей, и для взрослых.
128 ккал

Просмотров:

195
Творожная запеканка с ягодами
Кокосовый торт с заварным молочным кремом
Это простой в приготовлении, нежный, низкокалорийный торт с превосходным кокосовым вкусом и ароматом.
130 ккал

Просмотров:

141
Кокосовый торт с заварным молочным кремом
Кофейный рулет с творогом
Получается очень вкусный творожный десерт, в котором содержится большое количество белка и мало углеводов.
153 ккал

Просмотров:

119
Кофейный рулет с творогом
Низкоуглеводные булочки с корицей из кабачка «Синнабон»
Эти булочки не содержат глютен и лактозу, получаются низкоуглеводными и очень вкусными.
217 ккал

Просмотров:

160
Низкоуглеводные булочки с корицей из кабачка «Синнабон»
Медовик с творожно-сметанным кремом
Получается очень вкусный домашний медовик с простым в приготовлении творожно-сметанным кремом.
253 ккал

Просмотров:

152
Медовик с творожно-сметанным кремом
Капуста запеченная в духовке
Это простое в приготовлении блюдо из белокочанной капусты может выступать отличным диетическим гарниром или самостоятельным блюдом.
79 ккал

Просмотров:

114
Капуста запеченная в духовке
Овсяный пирог с яблоками и черникой
Получается полезный, ароматный, сочный пирог из овсяных хлопьев с яблоками и черникой.
162 ккал

Просмотров:

241
Овсяный пирог с яблоками и черникой
Овсяный рулет с яблоками и корицей
Рулет по этому рецепту получается ароматным, воздушным и сочным за счет яблочной начинки.
125 ккал

Просмотров:

213
Овсяный рулет с яблоками и корицей
Шоколадно-арахисовый пирог
Шоколадный пирог с арахисовой пастой получается с насыщенным шоколадно-арахисовым вкусом и полезным по содержанию витаминов и антиоксидантов.
197 ккал

Просмотров:

118
Шоколадно-арахисовый пирог
Морковные кексы
Получаются полезные морковные кексы без лактозы, глютена и сахара.
164 ккал

Просмотров:

235
Морковные кексы
Творожный шоколадно-кофейный десерт «Зебра»
Получается красивый, легкий, нежный творожный десерт, который готовится без выпечки.
120 ккал

Просмотров:

264
Творожный шоколадно-кофейный десерт «Зебра»
Подборка диетических рецептов с творогом (Часть 2)
Вторая подборка лучших диетических рецептов из творога, которые понравятся всем, кто придерживается правильного питания.

Просмотров:

303
Подборка диетических рецептов с творогом (Часть 2)
Низкоуглеводные ореховые блины на сливках
Эти пышные ореховые блины прекрасно подходят для заворачивания в них различной соленой или сладкой начинки.
163 ккал

Просмотров:

158
Низкоуглеводные ореховые блины на сливках
Печенье из муки зеленой гречки
Получается сухое хрустящее печенье, которое готовится всего из трех ингредиентов - яйца, гречневой муки и эритрита.
151 ккал

Просмотров:

199
Печенье из муки зеленой гречки
Творожная галета со сливами
Простой в приготовлении открытый пирог из нежного творожного теста с сочной начинкой из свежей сливы.
196 ккал

Просмотров:

226
Творожная галета со сливами
Яблочные оладьи из овсянки и йогурта
Сегодня вы узнаете, как приготовить полезные яблочные оладьи без пшеничной муки и сахара.
162 ккал

Просмотров:

287
Яблочные оладьи из овсянки и йогурта
Низкоуглеводные оладьи из кабачков со сливочным сыром
Получаются нежные низкоуглеводные оладьи из кабачков, сливочного сыра и миндальной муки.
157 ккал

Просмотров:

194
Низкоуглеводные оладьи из кабачков со сливочным сыром
Низкоуглеводный миндальный блин с начинкой
Этот низкоуглеводный миндальный блин можно подавать с любой начинкой на ваш вкус.
238 ккал

Просмотров:

234
Низкоуглеводный миндальный блин с начинкой
Низкоуглеводный пирог с яблоками
Сегодня у нас рецепт полезного яблочного пирога с низким содержанием углеводов.
179 ккал

Просмотров:

338
Низкоуглеводный пирог с яблоками
Низкоуглеводный творожный пирог на кокосовой муке
Получается очень вкусный и сытный творожный пирог с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов.
173 ккал

Просмотров:

357
Низкоуглеводный творожный пирог на кокосовой муке
Оладьи из яблочного жмыха
Если вы делаете яблочный сок при помощи соковыжималки, то не выбрасывайте яблочный жмых, из него можно приготовить чудесные яблочные оладьи.
167 ккал

Просмотров:

249
Оладьи из яблочного жмыха
Рулетики из баклажанов с творогом и сыром в духовке
Получается вкусное и сытное блюдо из баклажанов с творожно-сырной начинкой.
170 ккал

Просмотров:

433
Рулетики из баклажанов с творогом и сыром в духовке
Брауни из кабачка и какао
Этот ПП брауни в меру влажный, сочный, нежный и мегашоколадный. Никто не догадается, что он с кабачком.
186 ккал

Просмотров:

552
Брауни из кабачка и какао
Баклажаны с овощами и куриным филе в рукаве
Получается замечательное диетическое блюдо из овощей с курицей для сытного обеда или ужина.
69 ккал

Просмотров:

483
Баклажаны с овощами и куриным филе в рукаве
Баклажаны с перцем и овощным соусом в духовке
Получается прекрасное диетическое блюдо с большим количеством сочных летних овощей.
45 ккал

Просмотров:

616
Баклажаны с перцем и овощным соусом в духовке
Творожный торт на сковороде
Вот вам еще один рецепт быстрого диетического торта на сковороде из творожных коржей и творожного крема.
104 ккал

Просмотров:

539
Творожный торт на сковороде
Блюда в рукаве - подборка диетических рецептов
У нас здесь много полезных, вкусных и простых в приготовлении блюд, которые готовятся в рукаве в духовке.

Просмотров:

431
Блюда в рукаве - подборка диетических рецептов
Куриное суфле с кабачком
Суфле из куриной грудки получается диетическим, нежным и вкусным, а кабачок добавляет блюду дополнительную сочность.
126 ккал

Просмотров:

340
Куриное суфле с кабачком
Низкоуглеводный шоколадно-кофейный пирог
Получается очень вкусный шоколадный пирог с тонким кофейным ароматом.
296 ккал

Просмотров:

260
Низкоуглеводный шоколадно-кофейный пирог
Куриное филе с овощами в рукаве
Это простое в приготовлении, вкусное, ароматное и полезное блюдо станет прекрасным диетическим обедом или ужином для всей семьи.
73 ккал

Просмотров:

320
Куриное филе с овощами в рукаве
12345>>
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.