Здоровое питание, рецепты и статьи!

Самые вкусные диетические рецепты, меню и полезные статьи о диетологии.

Пирог с овощами и курицей
75 ккал
Удивительной красоты диетический пирог, в котором овощи получаются хрустящие, а курица вкусная и сочная.
Малиновый торт за 5 минут
75 ккал
Восхитительный диетический торт с малиной, на приготовление которого вам понадобится всего 5 минут.
Творожная запеканка с черешней
86 ккал
Простой рецепт приготовления диетической творожной запеканки с черешней.
Как начать худеть правильно и безопасно?
Первые шаги для безопасного снижения веса и укрепления здоровья.
Торт
42 ккал
Диетический вариант легендарного торта "Три шоколада", в котором содержится всего 42 ккал.
Полезные оладьи с ягодами
129 ккал
Настало время освоить рецепты полезных блюд и обогатить свой рацион вкусной, а главное щадящей наш организм пищей. Приготовьте диетические оладьи по этому простому и быстрому рецепту!
Овощная запеканка
85 ккал
Румяная, вкусная и сочная овощная запеканка, которая содержит минимум калорий и несомненно придется по вкусу всем худеющим.
Котлеты
106 ккал
Легкая диетическая закуска из куриного филе, помидоров и моцареллы, которая очень проста в приготовлении.
Шопский салат
57 ккал
Диетический летний салат родом из Болгарии. Очень полезный, витаминный и низкокалорийный.
Бисквитные пирожные
121 ккал
Вы можете смело подавать эти диетические бисквитные пирожные на праздничный стол или детский праздник.
Пицца с тунцом
87 ккал
Это самая низкокалорийная пицца, которую нам доводилось пробовать. Шикарная пицца - очень аппетитная, полезная и необыкновенно вкусная!
Окрошка без картошки
50 ккал
Замечательное летнее блюдо - аппетитная диетическая окрошка без картошки. Много витаминов и мало калорий!
Белый борщ
37 ккал
Белый борщ - это очень аппетитное диетическое первое блюдо, в котором содержится всего 37 ккал. Обязательно попробуйте этот необыкновенный рецепт.
Холодец с индейкой
75 ккал
Очень интересный рецепт диетического холодца из индюшиных крылышек. Вкусно, красиво и низкокалорийно!
Овощной салат с фасолью
61 ккал
Очень полезный, богатый витаминами салат с овощами и фасолью, на приготовление которого уйдет не более пяти минут.
Блинный торт «Монастырская изба»
108 ккал
Красивый и вкусный блинный торт с вишней, которым могут побаловать себя даже те, кто сидит на диете.
Подборка диетических рецептов с тунцом
В нашей новой диетической подборке самые вкусные низкокалорийные блюда, в рецепте которых использовалось мясо тунца.
Подборка диетических тортов
Подборка лучших низкокалорийных диетических тортов, которые имеют прекрасные вкусовые качества.
Низкокалорийная пицца за 15 минут
148 ккал
Сделать эту незатейливую пиццу можно всего за 15 минут. Пусть ваш перекус станет диетическим и сытным!
Принципы раздельного питания
Поговорим о преимуществах и недостатках раздельного питания. Рассмотрим примерный рацион и покажем таблицу совместимости продуктов.
Яйца фаршированные тунцом и авокадо
108 ккал
Белковая диетическая закуска, которую можно смело подавать на праздничный стол.
1

Загрузка...