Все о правильном питании! Полезные рецепты и статьи!

0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Чебуреки без масла

Такие диетические чебуреки не нанесут вреда фигуре и отлично утолят голод и потребность во вкусной еде.

188 ккал

Просмотров:

5

0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Банановые пончики

В этом рецепте мы покажем как приготовить диетические банановые пончики из кукурузной муки, которые можно кушать даже при похудении.

181 ккал

Просмотров:

8

0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Торт «Сердце»

Вкусный и красивый диетический тортик в виде сердца, который идеально подойдет ко дню Святого Валентина.

164 ккал

Просмотров:

15

0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Торт «Медовик»

Диетический вариант всем известного торта «Медовик», который содержит вдвое меньше калорий, чем его классический рецепт.

170 ккал

Просмотров:

8

0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Курица в апельсиновом маринаде

Запекаем курицу в духовке в апельсиновом маринаде для любителей кисло-сладкого вкуса. Мясо курицы, после запекания - просто тает во рту!

189 ккал

Просмотров:

11

0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Три завтрака для похудения

Три очень вкусных и простых рецепта полезных завтраков для похудения, которые вы сможете приготовить за 5 минут.

Просмотров:

15

0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Ленивые творожные вареники с киви

Быстрые в приготовлении диетические вареники с начинкой из киви, которые отлично подойдут в качестве десерта или завтрака.

64 ккал

Просмотров:

20

0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Манник из крупы твердых сортов пшеницы

Полезный манник из крупы твердых сортов пшеницы. Это быстрая замена сложным десертам и тортам, не уступающая им по вкусу!

133 ккал

Просмотров:

11

0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Полезные куриные наггетсы

Это очень вкусные и полезные наггетсы из куриного филе, которые дадут фору классическим жирным наггетсам.

173 ккал

Просмотров:

21

0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Лучшие продукты для худеющих

Сегодня мы покажем список продуктов с минимальной калорийностью, которые лучше всего подходят для худеющих.

Просмотров:

15

0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Постная колбаса из гороха

Недорогой и вкусный рецепт диетической колбасы из гороха. Такая колбаса идеальна в пост, а на вид очень похожа на докторскую.

111 ккал

Просмотров:

15

0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Куриная грудка фаршированная овощами

Очень сочная и вкусная куриная грудка, фаршированная овощами и запеченная в духовке. Идеальный вариант для диетического ужина.

117 ккал

Просмотров:

15

0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Полезные зимние салаты из сезонных овощей

Три рецепта простых, вкусных и полезных салатов из сезонных овощей, которые без проблем можно найти в супермаркетах в холодное время года.

Просмотров:

21

Полезные зимние салаты из сезонных овощей

0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

5 простых рецептов диетических ужинов

Предлагаем вам пять простых и быстрых рецептов ужина. Все блюда диетические и очень легкие в приготовлении.

Просмотров:

24

0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Наполеон из теста фило

Диетический рецепт наполеона, в котором в качестве коржей мы будим использовать тесто фило, очень тонкое и нежное.

125 ккал

Просмотров:

27

0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Белковый торт с курицей и творогом

Очень вкусный и полезный закусочный торт с курицей и творогом для тех, кто предпочитает здоровое питание.

121 ккал

Просмотров:

18

0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Банановые маффины

Сегодня приготовим то, что поднимет настроение и не испортит фигуру. Ведь эти банановые маффины готовятся без муки, без масла и без сахара.

179 ккал

Просмотров:

23

0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Меню на день для похудения (800 ккал)

Сегодня в меню: гречневые сырники и фрукты на завтрак, суп-пюре из кабачка с рисовой запеканкой и курицей на обед, рыбные фрикадельки в томатном соусе с капустой на ужин.

800 ккал

Просмотров:

23

Правильное питание!