ReceptorBrend.jpg
7.0 Рейтинг (Голосов - 2)

Ленивый медовик с творожно-сметанным кремом

Простой в приготовлении торт с ароматными медовыми коржами и творожно-сметанным кремом.

Просмотров:

774
Ленивый медовик с творожно-сметанным кремом
Мы Вконтакте
  • Вес торта - 950 г
  • Диаметр - 16 см
  • Подсластитель - Prebiosweet Fitness (1 г подсластителя эквивалентен 10 г сахара)

Ингредиенты для коржей:

  • Яйца (С1) - 4 шт.
  • Мёд - 70 г
  • Сливочное масло - 30 г
  • Греческий йогурт (мягкий творог) - 130 г
  • Мука зелёной гречки (рисовая) - 70 г
  • Кукурузная мука - 70 г
  • Сода - 5 г
  • Подсластитель - 3 г

Для крема:

  • Сметана 15% - 300 г
  • Мягкий творог 0% - 250 г
  • Ванилин - 1 щепотка
  • Подсластитель - 5 г

Для пропитки (по желанию):

  • Молоко
  • Мёд

Приготовление торта:

  1. Готовим коржи. В сотейник отправляем мёд и сливочное масло. Ставим сотейник на средний огонь, растапливаем, добавляем соду и перемешивая провариваем массу примерно минуту до лёгкого карамельного цвета.
  2. Снимаем сотейник с огня и даем массе немного остыть.
  3. В миску отправляем яйца, йогурт и подсластитель. Перемешиваем венчиком до однородности.
  4. В получившуюся смесь вливаем медовую массу и перемешиваем до однородного состояния.
  5. В получившуюся массу добавляем муку и перемешиваем до однородности.
  6. Разогреваем сковороду диаметром 17 сантиметров. Перед жаркой первого коржа сковороду смазываем маслом.
  7. Тесто разделяем на 6 равных частей. Выливаем одну порцию на сковороду и равномерно распределяем по дну сковороды. Жарим на медленном огне под крышкой 3-4 минуты. Когда верх станет матовым, а низ подрумянится, переворачиваем корж с помощью широкой лопатки и жарим без крышки еще полторы-две минуты.
  8. С помощью формы диаметром 16 сантиметров обрезаем коржи. Обрезки и один корж измельчаем в блендере до состояния крошки.
  9. Для крема смешиваем все ингредиенты до однородного состояния.
  10. Собираем торт разъемном кольце, чередуя коржи с кремом.
  11. Собранный торт убираем в холодильник для стабилизации на 4 часа. После этого извлекаем торт из кольца, обмазываем бока оставшимся кремом и обсыпаем крошкой.
  12. Готовый торт убираем в холодильник минимум на 4 часа, а лучше на ночь.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 207 ккал
  • Белки - 8,8 г
  • Жиры - 10,6 г
  • Углеводы - 18,4 г
Мы собрали для вас лучшие рецепты диетических медовых тортов, адаптированных под правильное питание с минимальным содержанием калорий.

Комментарии

Рецепт диетических блинчиков с очень вкусной тропической начинкой - манго, киви, банан.
Получается вкусный и сочный десерт в стаканчике с овсяным бисквитом, нежным заварным кремом и клубничным конфитюром.
Сегодня в меню: яйца с помидором и сыром на завтрак, виноград на перекус, рис с сельдью и салатом на обед и тушеная печень с салатом на ужин.
Давайте приготовим ароматный торт с лимонным курдом, который готовится без использования яиц и без выпечки.
Вкусные шоколадные блинчики из цельнозерновой муки на завтрак — это отличное начало дня.
Прекрасный диетический торт с красивым пятнистым разрезом. Корж мягкий, влажный, но в то же время плотный, с заметным кокосово-ореховым вкусом. А мусс нежный, кремовый, с сочетанием двух вкусов: ванильного и шоколадного пломбира.
Сегодня вы узнаете, как приготовить низкокалорийную творожную запеканку, максимально приближенную по вкусу и текстуре к чизкейку. Блюдо имеет нежную консистенцию и очень приятный вкус.
Сегодня приготовим простой ужин из куриного фарша, который отлично впишется в рацион худеющего.
Получается сочный торт с яблочно-ореховыми коржами и творожным кремом.
Отличная замена обычному хлебу, которую можно использовать для приготовления вкусных диетических бутербродов.