ReceptorBrend.jpg
8.5 Рейтинг (Голосов - 4)

Сырный пудинг в духовке

Этот воздушный сырный пудинг готовится очень просто из доступных продуктов. Такое блюдо отлично подойдет на завтрак или перекус.

Просмотров:

4789
Сырный пудинг в духовке
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Творог 5% - 200 г
  • Яйца - 2 шт.
  • Сыр (тертый) - 100 г
  • Йогурт (без добавок) - 150 г
  • Мука (любая) - 30 г

Приготовление пудинга:

  1. В миске смешиваем творог, яйца, тёртый сыр и йогурт. Смесь можно взбить вилкой, а можно воспользоваться погружным блендером. Если использовать блендер, то пудинг получится с более однородной структурой и более воздушным. По мере смешивания добавляем муку.
  2. Перекладываем получившуюся смесь в небольшую форму для выпекания и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку примерно на 35 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 146 ккал
  • Белки - 13 г
  • Жиры - 8 г
  • Углеводы - 5,5 г

Комментарии

Давайте приготовим воздушный как облако диетический десерт с приятным ванильным вкусом.
Это универсальное диетическое блюдо из куриного филе, которое подойдет и на каждый день, и на праздничный стол.
В этом простом в приготовлении блюде содержится минимальное количество калорий, поэтому оно отлично подойдет на ужин для всех, кто придерживается диеты для похудения.
Лепешки из красной чечевицы получаются очень вкусные и ароматные, эластичные и достаточно упругие. Из них можно делать диетические бутерброды с разными начинками.
Диетические сырники без яиц и муки с бананом и горьким шоколадом внутри, станут отличным вариантом завтрака для всех, кто следит за своей фигурой.
В этом диетическом торте воздушные ванильные коржи и потрясающе нежный крем на белом шоколаде.
Готовим диетическое пюре из брокколи со сливками. Блюдо получается очень нежным, низкокалорийным и приятным на вкус.
Пирог получается невероятно нежным и мягким, очень ароматным и вкусным.
Получается лёгкий, воздушный торт с мягким бисквитом, творожным муссом и сочным нектарином.
Сегодня мы расскажем, какая соль самая полезная для нашего организма, какая суточная норма потребления соли рекомендована ВОЗ, а также чем можно заменить соль в повседневном рационе.