ReceptorBrend.jpg

Рецепты правильного питания

Вкусные и полезные ПП рецепты с фото и видео демонстрацией

Суп с куриными фрикадельками и фасолью
Простой и очень низкокалорийный суп с куриными фрикадельками и фасолью, который готовится без зажарки.
20 ккал

Просмотров:

421
Суп с куриными фрикадельками и фасолью
Овощи по-корейски с грибами
Отличная диетическая закуска из овощей с грибами, которую можно подать как вкусный и полезный гарнир к мясу.
49 ккал

Просмотров:

197
Овощи по-корейски с грибами
Торт со сливочно-шоколадным кремом
Необычайно вкусный и воздушный торт с мягкими коржами и нежным сливочным кремом с шоколадной крошкой.
225 ккал

Просмотров:

228
Торт со сливочно-шоколадным кремом
Куриные шашлычки на сковороде
Сегодня мы покажем, как просто приготовить вкусные шашлычки из куриного филе на сковороде в маринаде из соевого соуса с мёдом.
95 ккал

Просмотров:

296
Куриные шашлычки на сковороде
Салат с пекинской капустой, тунцом и яйцами
Простой в приготовлении салат с консервированным тунцом, капустой и яйцами, который прекрасно подходит для полезного диетического ужина.
95 ккал

Просмотров:

309
Салат с пекинской капустой, тунцом и яйцами
Шоколадный пирог без глютена
Сегодня вы узнаете, как приготовить простой пирог с насыщенным шоколадным вкусом, умеренной влажностью и мягкой, тающей во рту текстурой.
200 ккал

Просмотров:

363
Шоколадный пирог без глютена
Куриное суфле в духовке
Сегодня мы приготовим высокобелковое, нежное и сочное суфле из куриного филе. Это низкокалорийное и полезное блюдо отлично подойдёт спортсменам и худеющим.
139 ккал

Просмотров:

305
Куриное суфле в духовке
Шоколадно-банановое пирожное «Картошка»
Получается вкусное пирожное, которое по вкусу совершенно не уступает оригиналу, но состоит из полезных продуктов и содержит вдвое меньше калорий.
180 ккал

Просмотров:

538
Шоколадно-банановое пирожное «Картошка»
Блинный торт с вишневой начинкой
Очень нежный блинный торт с вишневой начинкой, творожным кремом и приятным ароматом кофе и какао.
147 ккал

Просмотров:

360
Блинный торт с вишневой начинкой
Творожная запеканка с малиной
Сегодня вы узнаете, как приготовить воздушную, легкую, невероятно вкусную творожную запеканку со структурой нежного суфле.
120 ккал

Просмотров:

391
Творожная запеканка с малиной
Шоколадно-ореховый торт
Давайте приготовим низкоуглеводный торт со слегка хрустящими ореховыми коржами и насыщенно-шоколадным кремом.
220 ккал

Просмотров:

181
Шоколадно-ореховый торт
Салат с сельдереем, яблоком и курицей
Сочный, свежий и полезный диетический салат, в котором содержится минимальное количество жиров и углеводов.
80 ккал

Просмотров:

233
Салат с сельдереем, яблоком и курицей
Шоколадный пирог из овсянки с вишней
Очень простой в приготовлении шоколадный пирог из овсянки с сочной вишневой начинкой.
158 ккал

Просмотров:

503
Шоколадный пирог из овсянки с вишней
Мясные ватрушки с грибами и сыром в духовке
Блюдо получается очень вкусным и сытным. Подходит как для повседневного, так и для праздничного стола.
167 ккал

Просмотров:

545
Мясные ватрушки с грибами и сыром в духовке
Салат с капустой, морковью и яблоком «Коул Слоу»
В этом салате самые простые ингредиенты, но при этом вкус у него потрясающий. Готовится он очень просто и отлично подходит для худеющих.
57 ккал

Просмотров:

334
Салат с капустой, морковью и яблоком «Коул Слоу»
Творожно-яблочное суфле в духовке
Легкое, воздушное, тающее во рту. Именно так я могу охарактеризовать это прекраснейшее диетическое суфле.
138 ккал

Просмотров:

448
Творожно-яблочное суфле в духовке
Шоколадные протеиновые батончики
Низкоуглеводный рецепт вкуснейших протеиновых батончиков, которые имеют насыщенно шоколадный вкус и очень приятную текстуру.
258 ккал

Просмотров:

321
Шоколадные протеиновые батончики
Творожные оладьи
В этих творожных оладушках минимум углеводов, максимум белка и умеренное количество жиров. Получается вкусно, полезно и сытно.
158 ккал

Просмотров:

510
Творожные оладьи
<<123456789>>
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.