ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Шоколадно-ореховые протеиновые батончики

Получаются очень вкусные, сытные, богатые белком и полезными жирами батончики с выраженным шоколадно-ореховым вкусом.

Просмотров:

953
Шоколадно-ореховые протеиновые батончики
Мы Вконтакте

Этот рецепт отлично подходит спортсменам, а также тем, кто предпочитает правильное питание и вегетарианские рецепты.

  • Вес - 480 г
  • Размер формы - 12 на 17 см
  • Подсластитель - Prebiosweet Fibre (1 г подсластителя эквивалентен 10 г сахара)

Ингредиенты:

  • Молоко - 200 г
  • Протеин сывороточный (без добавок) - 80 г
  • Какао-порошок - 20 г
  • Фундучная паста (любая ореховая) - 80 г
  • Подсластитель - 10 г

Для глазури:

  • Фундук (дробленый) - 50 г
  • Шоколад горький (без сахара) - 180 г

Приготовление батончиков:

  1. В сотейник отправляем молоко, протеин, какао-порошок, ореховую пасту и подсластитель. Пробиваем погружным блендером до однородного состояния без комочков.
  2. Ставим сотейник на огонь чуть ниже среднего и постоянно помешивая лопаткой доводим до загустения. Постепенно масса превратится в один большой комок, по консистенции похожий на пластилин.
  3. Форму застилаем пищевой пленкой, переносим в нее протеиновую массу, хорошо утрамбовываем, накрываем пищевой пленкой и убираем в холодильник минимум на один час.
  4. Готовим глазурь. Шоколад растапливаем любым удобным для вас способом (на водяной бане или в микроволновке короткими импульсами).
  5. Добавляем в растопленный шоколад дробленые орехи, перемешиваем и покрываем глазурью наши протеиновые батончики.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 374 ккал
  • Белки - 20,5 г
  • Жиры - 27,3 г
  • Углеводы - 11,6 г
Низкоуглеводный рецепт вкуснейших протеиновых батончиков, которые имеют насыщенно шоколадный вкус и очень приятную текстуру.
Сегодня вы узнаете, как приготовить вкуснейшие протеиновые батончики. По консистенции они как мягкий ирис или нуга, а по вкусу - карамельно-арахисовые.
Сегодня вы узнаете, как приготовить яркие по вкусу и по цвету лимонные батончики. Они содержат много белка и мало углеводов. В них нет лактозы и глютена.

Комментарии

Получается полезный, ароматный, сочный пирог из овсяных хлопьев с яблоками и черникой.
Интересное блюло из минимального количества ингредиентов, которое легко готовится и поможет разнообразить ваш диетический рацион.
Очень вкусный, нежный и простой в приготовлении диетический десерт, который готовится всего из трех ингредиентов - творога, молока и желатина.
Постные тефтели из гречки в томатном соусе придутся по вкусу всем, кто следит за своей фигурой, а также желает разнообразить своё меню.
Если хотите очень вкусно и сытно перекусить, то этот бургер будет отличным вариантом. Рецепт правильного питания, в котором мы будем использовать говядину и булку из ржаной муки.
Это самая низкокалорийная пицца, которую нам доводилось пробовать. Шикарная пицца - очень аппетитная, полезная и необыкновенно вкусная!
Воспользуйтесь нашими рецептами полезной домашней колбасы, приготовленной из натуральных ингредиентов без вредных добавок.
Готовим тоненькие, эластичные, нежные блинчики из куриной печени с сочной начинкой. Такие блины получаются очень вкусными и сытными. Они станут прекрасной закуской на любом праздничном столе.
Блюда из овсянки - это очень полезно и вкусно. Поэтому мы собрали для вас лучшие диетические рецепты из этой прекрасной и доступной крупы.
Сегодня приготовим полезный кекс с сухофруктами и орехами (курага, чернослив, кешью). Рецепт без использования сахара.