Куриная грудка с овощами

Ингредиенты:

• Куриная грудка - 200 г
• Болгарский перец - 150 г
• Лук - 150 г
• Кабачок - 200 г
• Бальзамический соус, соль и специи - по вкусу

Приготовление диетического блюда:

1. Нарезаем кубиками куриную грудку, болгарский перец и кабачок.
2. Обжариваем куриную грудку 7-10 минут и добавляем в сковороду нарезанный лук, болгарский перец и кабачок.
3. Добавляем соль и специи по вкусу и перемешиваем.
4. Накрываем крышкой на 5-7 минут.
5. За 2 минуты до готовности поливаем наше блюдо бальзамическим соусом.

Пищевая ценность (на 100 г):

• Калорийность - 53 ккал
• Белки - 7 г
• Жиры - 1 г
• Углеводы - 5 г