ReceptorBrend.jpg
6.9 Рейтинг (Голосов - 8)

Творожный торт без выпечки

Сегодня мы покажем, как быстро и просто приготовить торт без выпечки и печенья всего за 25 минут.

Просмотров:

24086
Творожный торт без выпечки
Мы Вконтакте

Этот низкокалорийный диетический десерт подойдет всем, кто предпочитает правильное питание и хочет похудеть.

Ингредиенты:

  • Финики - 150 г
  • Грецкие орехи - 100 г 
  • Овсяные хлопья - 70 г
  • Творог 5% - 400 г
  • Желатин - 15 г
  • Йогурт - 100 г 
  • Молоко - 200 мл
  • Какао - 15 г
  • Мёд - 20 г
  • Банан - 100 г

Приготовление торта:

  1. Желатин добавляем в теплое молоко, размешиваем и оставляем на некоторое время набухать.
  2. Финики заливаем кипятком на 20 секунд, после чего разрезаем и удаляем косточку.
  3. Финики отправляем в чашу блендера и измельчаем.
  4. В чашу блендера отправляем грецкие орехи и овсяные хлопья и измельчаем их в мелкую крошку.
  5. К измельченным орешкам и овсянке добавляем финики и перебиваем блендером несколько секунд.
  6. Отправляем полученную массу в форму (диаметр 20 см) застеленную пергаментом и хорошо распределяем по дну формы.
  7. Готовим творожный слой: к творогу добавляем йогурт, мёд и какао и взбиваем блендером до однородности. Распускаем желатин в микроволновке и добавляем его в общую массу. Перебиваем все блендером, чтобы получить максимально однородный творожный мусс.
  8. Отправляем половину творожной массы в форму, затем добавляем кусочки нарезанного банана и заливаем сверху оставшейся массой.
  9. Отправляем торт в холодильник минимум на один час, затем достаем из формы и украшаем по желанию (я украсила ягодами, кокосовой стружкой и орешками).

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 193 ккал
  • Белки - 11 г
  • Жиры - 8 г
  • Углеводы - 19 г

Комментарии

Очень вкусный, сочный и легкий салат с куриной грудкой, сельдереем, яблоком и яйцами. Такой салат можно смело подавать на праздничный стол.
Получаются полезные, сытные, вкусные конфеты из творога, банана и кокосовой стружки.
Смаженица — это блюдо балканской кухни в виде лепешки из творога и брынзы, которую готовят на сковороде. Это очень сытный, вкусный и весьма полезный завтрак, который готовится за считанные минуты.
Быстрый и полезный салат на каждый день, который готовится из простых и доступных ингредиентов.
Получается мягкое и воздушное как облачко печенье с приятным кокосовым вкусом и ароматом.
Запеченные овощи в томатном соусе отлично подойдут для полезного обеда или ужина, как в виде гарнира, так и в качестве самостоятельного блюда.
Очень полезный, богатый витаминами салат с овощами и фасолью, на приготовление которого уйдет не более пяти минут.
В этом низкоуглеводном диетическом торте воздушный бисквит, вкусный крем и много орехов.
Давайте приготовим очень вкусное и полезное печенье без сахара, масла и муки. Готовиться оно всего из трех ингредиентов - банана, овсяных хлопьев и изюма.
Сегодня у нас простые в приготовлении, ароматные булочки из творога с клубникой, запеченные в духовке.