ReceptorBrend.jpg
5.5 Рейтинг (Голосов - 2)

Мороженое из манго

Очень простой рецепт полезного и освежающего диетического мороженого, которое готовится всего из двух ингредиентов - манго и кокосового молока.

Просмотров:

2197
Мороженое из манго
Мы Вконтакте

Этот рецепт подходит тем, кто предпочитает правильное питание, а также веганские и вегетарианские десерты.

Ингредиенты:

  • Манго - 1 шт. (300 г)
  • Кокосовое молоко - 3 ст. л.

Приготовление мороженого:

  1. Манго очищаем и нарезаем тонкими квадратиками. Складываем в пакет и распределяем тонким слоем. Отправляем в морозилку минимум на 3 часа.
  2. Замороженный манго отправляем в блендер, добавляем кокосовое молоко и тщательно измельчаем.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 54 ккал
  • Белки - 0,5 г
  • Жиры - 0,8 г
  • Углеводы - 11 г

Комментарии

Невероятно вкусный диетический торт с ванильным бисквитом, нежным сливочным кремом и вишневым желе.
Сегодня приготовим вкусные рулетики в стиле шавермы, которые очень удобно брать с собой на работу или учёбу.
С этим рецептом всеми любимая и привычная селедка под шубой станет селедкой в шубке - нежной, вкусной и достаточно оригинальной праздничной закуской.
Получается ароматный, влажный, вкусный и полезный пирог из творога и моркови.
Предлагаем приготовить очень вкусный творожный чизкейк на рисовой муке. Десерт получается нежный, не жирный, не тяжелый, с умеренной калорийностью.
Очень вкусные диетические бризоли с курицей и овощным наполнителем.
Сегодня мы расскажем, что такое коллаген, для чего он нужен, как восполнить его дефицит в организме и как выбрать качественный коллаген в магазине.
По этому рецепту мы не жарим сырники на масле, а запекаем их в духовке. Получается вкусно, просто и полезно!
Красивый салат-коктейль с тунцом, который отлично подойдет для праздничного стола. Салат в меру калорийный и содержит в своем составе полезные продукты.
Вкусный, полезный и легкий овсяный суп на каждый день. Такое блюдо настоящий бальзам для желудка, особенно после праздников.