ReceptorBrend.jpg
7.0 Рейтинг (Голосов - 3)

Мороженое из манго

Очень простой рецепт полезного и освежающего диетического мороженого, которое готовится всего из двух ингредиентов - манго и кокосового молока.

Просмотров:

2847
Мороженое из манго
Мы Вконтакте

Этот рецепт подходит тем, кто предпочитает правильное питание, а также веганские и вегетарианские десерты.

Ингредиенты:

  • Манго - 1 шт. (300 г)
  • Кокосовое молоко - 3 ст. л.

Приготовление мороженого:

  1. Манго очищаем и нарезаем тонкими квадратиками. Складываем в пакет и распределяем тонким слоем. Отправляем в морозилку минимум на 3 часа.
  2. Замороженный манго отправляем в блендер, добавляем кокосовое молоко и тщательно измельчаем.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 54 ккал
  • Белки - 0,5 г
  • Жиры - 0,8 г
  • Углеводы - 11 г

Комментарии

Сегодня готовим очень вкусный, но в то же время быстрый и простой завтрак - ленивые творожные вареники.
Очень вкусная закуска из риса, консервированного тунца и свежих огурцов, которую можно смело подавать на праздничный стол.
Этот рецепт находка для тех, кто следит за своей фигурой - пряный фитнес-хлеб без муки на каждый день.
Давайте приготовим очень красивый, легкий, буквально тающий во рту диетический торт с творожным и клубничным слоями.
Прекрасная запеканка из цветной капусты с яблоками, которую можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира.
Эти постные кексы готовятся без яиц и молочных продуктов, получаются ароматными, рассыпчатыми и очень вкусными.
Аппетитные, мягкие, сочные и простые в приготовлении баклажаны с начинкой, станут отличным диетическим блюдом на ужин.
Получается золотистая, румяная, очень ароматная и вкусная курица с гарниром из овощей.
Давайте разберемся, что особенного в окинавской диете, чем она полезна и что едят жители Окинавы.
Сегодня мы расскажем, как приготовить диетическое вишневое варенье без сахара, которое может храниться весь год.