Мороженое из манго

Этот рецепт подходит тем, кто предпочитает правильное питание, а также веганские и вегетарианские десерты.

Ингредиенты:

• Манго - 1 шт. (300 г)
• Кокосовое молоко - 3 ст. л.

Приготовление мороженого:

1. Манго очищаем и нарезаем тонкими квадратиками. Складываем в пакет и распределяем тонким слоем. Отправляем в морозилку минимум на 3 часа.
2. Замороженный манго отправляем в блендер, добавляем кокосовое молоко и тщательно измельчаем.

Пищевая ценность (на 100 г):

• Калорийность - 54 ккал
• Белки - 0,5 г
• Жиры - 0,8 г
• Углеводы - 11 г