ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Шарлотка с яблоками, корицей и орехами

Это веганский вариант яблочной шарлотки, которая готовится без яиц и молочных продуктов. Тесто в этом пироге мягкое и рассыпчатое, а орехи с корицей придают ему незабываемый вкус и аромат.

Просмотров:

2061
Шарлотка с яблоками, корицей и орехами
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Мука рисовая - 180 г
  • Масло растительное - 80 г
  • Уксус яблочный - 1 ч. л.
  • Яблоки - 3 шт.
  • Эритрит - 100 г
  • Сода - 1 ч. л.
  • Ванильный экстракт - 5 капель
  • Корица - 1/2 ч. л.
  • Грецкие орехи - 30 г

Приготовление шарлотки:

  1. Не слишком мелко измельчаем орехи. Я это делаю с помощью скалки и пергамента. Вы можете измельчить орехи удобным для вас способом, например в блендере или порубить ножом.
  2. Два яблока очищаем от кожуры и натираем на крупной терке. Одно яблоко нарезаем дольками.
  3. В миску отправляем натертые яблоки, ванилин, растительное масло и яблочный уксус. Перемешиваем.
  4. Теперь добавляем муку (у меня рисовая мука, но можно использовать любую другую), соду, корицу и большую часть сахарозаменителя. Перемешиваем.
  5. В отдельную миску отправляем измельченные орехи и сахарозаменитель. Перемешиваем.
  6. По дну формы (диаметр 20 см) равномерно распределяем орехи с сахарозаменителем. Сверху распределяем яблоко, нарезанное дольками. В завершение выкладываем тесто, равномерно распределяем его и немного утрамбовываем.
  7. Отправляем шарлотку в разогретую до 180 градусов духовку на 30-35 минут. Выпекаем до красивого золотистого цвета.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 227 ккал
  • Белки - 2 г
  • Жиры - 13 г
  • Углеводы - 25 г

Комментарии

Сегодня мы расскажем, почему глютен может быть опасен и какие реакции на него могут возникнуть у человека, согласно последним исследованиям.
Вкуснейшая куриная запеканка с грибами и сыром в духовке. Такое блюдо будет отличным выбором для полезного высокобелкового ужина.
Сегодня мы рассмотрим важные для костей витамины и микроэлементы. А также расскажем, как питаться для укрепления костей, в том числе при переломах.
Готовим лёгкий и очень нежный трайфл с клубничным и шоколадным муссом.
Для того чтобы вы сделали первый шаг в сторону здорового питания, мы хотим поделиться с вами простыми принципами, соблюдая которые вы начнете чувствовать себя лучше.
Сегодня приготовим низкокалорийный аналог нашумевшего японского хлопкового чизкейка. В итоге у нас получится невероятно нежный и воздушный диетический бисквит, который буквально тает во рту.
Шакшука — блюдо из яиц, жаренных в соусе из помидоров, перца, лукa и приправ. Блюдо входит в кухню Израиля и большинства арабских стран.
Нежный шоколадно-банановый десерт, который готовится очень просто без духовки и выпечки.
Здесь мы собрали для вас лучшие рецепты низкоуглеводных блюд с указанием КБЖУ и видео демонстрацией процесса приготовления.
Сегодня вы узнаете, как приготовить быстрый творожный торт с бананом на сковороде.