ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Яблочная шарлотка на сковороде

Простой яблочный пирог, который готовится на сковороде без использования духовки. Тесто на айране придаёт этой шарлотке особенный вкус.

Просмотров:

1097
Яблочная шарлотка на сковороде
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Яйца - 2 шт. (110 г)
  • Айран - 130 мл
  • Разрыхлитель - 1 ч. л.
  • Подсластитель (ФитПарад №7) - 2 мерные ложки
  • Мука рисовая - 40 г
  • Яблоки - 2 шт.

Приготовление шарлотки:

  1. В миску отправляем яйца, айран, разрыхлитель и подсластитель. Перемешиваем венчиком до однородности.
  2. В получившуюся массу добавляем рисовую муку и перемешиваем венчиком до однородного состояния.
  3. Яблоки очищаем, нарезаем кубиками, добавляем в тесто и перемешиваем.
  4. Сковороду диаметром 20 сантиметров смазываем растительным маслом, переносим тесто в сковороду, накрываем крышкой и готовим на минимальном огне до готовности (примерно 15 минут с одной стороны и 10 минут с другой стороны).

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 124 ккал
  • Белки - 5,1 г
  • Жиры - 4 г
  • Углеводы - 15,9 г

Комментарии

Первые шаги для безопасного снижения веса и укрепления здоровья.
Нарядная праздничная закуска из лаваша, которая готовится очень просто, а получается красивой и вкусной.
Кабачковые палочки в сырной панировке, приготовленные в духовке - это отличная закуска к любимому сериалу, которая заменит вредные чипсы.
За счет добавления кабачка, куриные котлеты получаются невероятно сочными и нежными.
Сегодня приготовим колбаски из куриного фарша с овощной смесью в бумажном конвертике на сковороде.
Поклонники кето-диеты будут в восторге от этого блюда, которое является чем-то средним между пирогом и пиццей.
Рыба под маринадом — вкусное и полезное блюдо, которое прекрасно подходит для худеющих.
Фаршированные помидоры получаются очень вкусными и сочными. Во время приготовления рис впитывает в себя все соки и ароматы.
Горбуша, приготовленная в духовке, в сочетании с овощами, получается очень нежной и сочной. Такое блюдо можно подать на любой праздничный стол.
У нас здесь подборка самых лучших диетических рецептов с использованием куриной грудки в качестве основного ингредиента.