ReceptorBrend.jpg
5.5 Рейтинг (Голосов - 2)

Яблочная шарлотка на сковороде

Простой яблочный пирог, который готовится на сковороде без использования духовки. Тесто на айране придаёт этой шарлотке особенный вкус.

Просмотров:

1233
Яблочная шарлотка на сковороде
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Яйца - 2 шт. (110 г)
  • Айран - 130 мл
  • Разрыхлитель - 1 ч. л.
  • Подсластитель (ФитПарад №7) - 2 мерные ложки
  • Мука рисовая - 40 г
  • Яблоки - 2 шт.

Приготовление шарлотки:

  1. В миску отправляем яйца, айран, разрыхлитель и подсластитель. Перемешиваем венчиком до однородности.
  2. В получившуюся массу добавляем рисовую муку и перемешиваем венчиком до однородного состояния.
  3. Яблоки очищаем, нарезаем кубиками, добавляем в тесто и перемешиваем.
  4. Сковороду диаметром 20 сантиметров смазываем растительным маслом, переносим тесто в сковороду, накрываем крышкой и готовим на минимальном огне до готовности (примерно 15 минут с одной стороны и 10 минут с другой стороны).

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 124 ккал
  • Белки - 5,1 г
  • Жиры - 4 г
  • Углеводы - 15,9 г

Комментарии

Творожный манник на кефире - это один из самый простых и полезных вариантов вкусной домашней выпечки.
Сегодня у нас простой рецепт вкусной диетической выпечки из творога. Пирог получается пористым, нежным и воздушным.
Сегодня приготовим то, что поднимет настроение и не испортит фигуру. Ведь эти банановые маффины готовятся без муки, без масла, и без сахара.
Такой бисквит станет отличной основой для приготовления диетического шоколадного торта. Он получается влажным, воздушным, эластичным и мягким.
Получаются влажные диетические кексы из овсяных отрубей с яблоком и морковью.
Очень аппетитное, яркое и ароматное блюдо, в котором много овощей и вкусные, нежные, мягкие тефтели.
Наваристый суп с фрикадельками из фарша индейки в мультиварке. Это очень аппетитный, ароматный и сытный обед.
Диетический рецепт всем известной котлеты по-киевски. В нашем варианте это блюдо содержит вдвое меньше калорий, чем её классический рецепт.
Это вкусный и простой суп-пюре из чечевицы, который вам обязательно понравиться. Готовить его совсем не сложно. Рецепт диетический и вегетарианский.
Эта диетическая запеканка из тыквы и курицы идеально подойдет как для дневного, так и для вечернего приема пищи.