ReceptorBrend.jpg
5.5 Рейтинг (Голосов - 2)

Яблочная шарлотка на сковороде

Простой яблочный пирог, который готовится на сковороде без использования духовки. Тесто на айране придаёт этой шарлотке особенный вкус.

Просмотров:

1788
Яблочная шарлотка на сковороде
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Яйца - 2 шт. (110 г)
  • Айран - 130 мл
  • Разрыхлитель - 1 ч. л.
  • Подсластитель (ФитПарад №7) - 2 мерные ложки
  • Мука рисовая - 40 г
  • Яблоки - 2 шт.

Приготовление шарлотки:

  1. В миску отправляем яйца, айран, разрыхлитель и подсластитель. Перемешиваем венчиком до однородности.
  2. В получившуюся массу добавляем рисовую муку и перемешиваем венчиком до однородного состояния.
  3. Яблоки очищаем, нарезаем кубиками, добавляем в тесто и перемешиваем.
  4. Сковороду диаметром 20 сантиметров смазываем растительным маслом, переносим тесто в сковороду, накрываем крышкой и готовим на минимальном огне до готовности (примерно 15 минут с одной стороны и 10 минут с другой стороны).

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 124 ккал
  • Белки - 5,1 г
  • Жиры - 4 г
  • Углеводы - 15,9 г

Комментарии

Диетический вариант рецепта всем знакомого праздничного салата «Оливье».
Простой в приготовлении, очень вкусный диетический десерт с кремом из рикотты и мягкого творога.
Здесь собраны лучшие рецепты диетических творожных пирогов, которые содержат минимальное количество калорий и имеют прекрасные вкусовые качества.
Блюдо получается очень вкусным, сытным и полезным. Такая нежная, ароматная и сочная рыба с овощами отлично подходит для диетического ужина.
Давайте приготовим низкоуглеводный торт со слегка хрустящими ореховыми коржами и насыщенно-шоколадным кремом.
Мягкий, сочный, ароматный, полезный овсяный пирог с яблоками, морковью, бананом и сухофруктами станет отличным перекусом и заменит овсяную кашу на завтрак.
Полезный ужин из доступных ингредиентов, на приготовление которого у вас уйдет не более пятнадцати минут.
Этот диетический пирог запомнится вам своей изысканной простой и ароматной абрикосовой начинкой.
Сегодня вы узнаете, как приготовить диетический порционный десерт в стаканчиках. Этот трайфл состоит из медового бисквита, конфитюра из вишни и сливочно-творожного крема.
Легкий, нежный и полезный диетический суп-пюре, который отлично впишется в ваше обеденное меню.