ReceptorBrend.jpg
5.5 Рейтинг (Голосов - 2)

Овсяный пирог с яблоками

Ароматный, хрустящий и простой в приготовлении пирог на основе овсянки с яблочной начинкой. Рецепт без добавления сахара и пшеничной муки.

Просмотров:

9623
Овсяный пирог с яблоками
Мы Вконтакте

Ингредиенты для теста:

  • Мука (цельнозерновая) - 100 г
  • Овсяные хлопья - 100 г
  • Разрыхлитель теста - 1 ч. л.
  • Корица (молотая) - 1 ч. л.
  • Соль - 1 щепотка
  • Мед - 2 ст. л.
  • Яйца - 2 шт.
  • Масло (кокосовое/сливочное) - 60 г

Для начинки:

  • Яблоки - 2 шт.
  • Апельсин - 1 шт.

Приготовление пирога:

  1. Просеянную цельнозерновую муку соединить с овсянкой, разрыхлителем, корицей и солью. Все хорошо перемешать.
  2. В отдельной миске соединить мягкое масло с мёдом и перемешать миксером. Затем добавить яйца и все еще раз хорошо перемешать с помощью миксера.
  3. В яичную смесь в два приема вводим сухую смесь и замешиваем тесто.
  4. Апельсин необходимо помыть и натереть цедру на мелкой терке.
  5. Яблоки помыть и нарезать мелкими кубиками, после чего соединить их с цедрой и сбрызнуть соком половины апельсина. Перемешать.
  6. Теперь к яблочной массе добавляем тесто и хорошо перемешиваем.
  7. Форму (диаметр 16 см) смазать маслом и отправить в нее тесто, хорошо распределив его по форме.
  8. Отправить пирог в разогретую до 180 градусов духовку на 45 минут, до насыщенного румяного цвета.
  9. По желанию, готовый пирог посыпать сахарной пудрой и теплым подавать к столу.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 247 ккал
  • Белки - 7 г
  • Жиры - 13 г
  • Углеводы - 26 г
Этот овсяный пирог готовится без яиц, получается очень ароматным и вкусным.
Получается очень ароматный и вкусный пирог с яблоками на овсяно-ореховом тесте.
Этот яблочный пирог из овсянки готовится очень просто и быстро. Рецепт из разряда всё смешал и в духовку.

Комментарии

Такое блюдо можно приготовить не только на повседневный, но и на праздничный стол. Оно очень эффектное, вкусное и сытное.
Получается потрясающе вкусное и бюджетное блюдо, которое прекрасно подойдет на обед или ужин для худеющих.
Сегодня у нас рецепт очень простого в приготовлении ананасового мороженого с добавлением протеина.
Предлагаем подборку рецептов низкокалорийного мороженого, которое можно включать в свой рацион даже тем людям, которые придерживаются правил диетического питания.
Потрясающий суп без мяса с приятным сливочным вкусом и ароматом. За счет сыра и овсянки, блюдо получается сытным и достаточно густым.
Предлагаем приготовить нежный хлеб из куриной печени, который можно подавать в качестве закуски, или как дополнение к гарниру на обед или ужин.
Молодая картошка, запеченная в духовке, получается ароматной, румяной и очень вкусной.
Хлеб из перемолотых семян льна получается наиболее полезным. В нем высокое содержание белка и низкое содержание углеводов.
Польза сельдерея для организма огромна и, к сожалению, недооценена. Сегодня мы расскажем, что будет, если есть сельдерей или пить сок сельдерея каждый день.
Такие мясные рулетики с солеными огурцами могут смело претендовать на главное горячее блюдо любого праздничного стола.