ReceptorBrend.jpg
5.5 Рейтинг (Голосов - 2)

Овсяный пирог с яблоками

Ароматный, хрустящий и простой в приготовлении пирог на основе овсянки с яблочной начинкой. Рецепт без добавления сахара и пшеничной муки.

Просмотров:

9768
Овсяный пирог с яблоками
Мы Вконтакте

Ингредиенты для теста:

  • Мука (цельнозерновая) - 100 г
  • Овсяные хлопья - 100 г
  • Разрыхлитель теста - 1 ч. л.
  • Корица (молотая) - 1 ч. л.
  • Соль - 1 щепотка
  • Мед - 2 ст. л.
  • Яйца - 2 шт.
  • Масло (кокосовое/сливочное) - 60 г

Для начинки:

  • Яблоки - 2 шт.
  • Апельсин - 1 шт.

Приготовление пирога:

  1. Просеянную цельнозерновую муку соединить с овсянкой, разрыхлителем, корицей и солью. Все хорошо перемешать.
  2. В отдельной миске соединить мягкое масло с мёдом и перемешать миксером. Затем добавить яйца и все еще раз хорошо перемешать с помощью миксера.
  3. В яичную смесь в два приема вводим сухую смесь и замешиваем тесто.
  4. Апельсин необходимо помыть и натереть цедру на мелкой терке.
  5. Яблоки помыть и нарезать мелкими кубиками, после чего соединить их с цедрой и сбрызнуть соком половины апельсина. Перемешать.
  6. Теперь к яблочной массе добавляем тесто и хорошо перемешиваем.
  7. Форму (диаметр 16 см) смазать маслом и отправить в нее тесто, хорошо распределив его по форме.
  8. Отправить пирог в разогретую до 180 градусов духовку на 45 минут, до насыщенного румяного цвета.
  9. По желанию, готовый пирог посыпать сахарной пудрой и теплым подавать к столу.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 247 ккал
  • Белки - 7 г
  • Жиры - 13 г
  • Углеводы - 26 г
Этот овсяный пирог готовится без яиц, получается очень ароматным и вкусным.
Получается очень ароматный и вкусный пирог с яблоками на овсяно-ореховом тесте.
Этот яблочный пирог из овсянки готовится очень просто и быстро. Рецепт из разряда всё смешал и в духовку.

Комментарии

Чтобы не стоять каждый день у плиты, часто использую заготовки на 3 дня. Готовлю на семью из четырех человек. Все рецепты простые, блюда несложные, но вкусные и полезные.
Сегодня мы расскажем вам о продуктах, которые являются убийцами женского здоровья.
Восхитительный диетический торт с малиной, на приготовление которого вам понадобится всего 5 минут.
Предельно простой рецепт полезного овсяного печенья с яблоком и мёдом. Это вкусная диетическая выпечка, которая готовится без использования муки и сахара.
В этом салате идеальное сочетание ингредиентов. Он вкусный и полезный. А за счет авокадо и киноа салат достаточно питательный, поэтому его будет достаточно, чтобы заменить полноценный прием пищи.
Это простой в приготовлении торт с арахисовым вкусом, коржи для которого готовятся без духовки на сковороде.
Бисквитная основа, малиновая начинка и сливочный мусс. Этот торт порадует вас низкой калорийностью и превосходным вкусом.
Сегодня на ужин приготовим фаршированный перец с брынзой. Именно брынза хорошо дополняет фарш из куриного филе и блюдо приобретает совершенно новый вкус.
Сегодня приготовим нежнейший йогуртовый торт, который тает во рту. Такой десерт обязательно понравиться и взрослым, и детям.
Сегодня приготовим низкокалорийный аналог нашумевшего японского хлопкового чизкейка. В итоге у нас получится невероятно нежный и воздушный диетический бисквит, который буквально тает во рту.