ReceptorBrend.jpg
8.3 Рейтинг (Голосов - 4)

Овсяный пирог с яблоками

Этот овсяный пирог готовится без яиц, получается очень ароматным и вкусным.

Просмотров:

1821
Овсяный пирог с яблоками
Мы Вконтакте

Диаметр формы - 16 см

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья - 1 ст. (200 мл)
  • Миндальная мука - 50 г
  • Оливковое масло - 1 ст. л.
  • Сироп топинамбура - 1 ст. л.
  • Вода - 2 ст. л.
  • Яблоко (крупное) - 1 шт.
  • Корица - по вкусу

Приготовление пирога:

  1. Овсяные хлопья перемалываем до состояния муки. Это можно сделать в кофемолке.
  2. Овсяную и миндальную муку отправляем в миску и перемешиваем.
  3. В получившуюся массу добавляем оливковое масло, сироп топинамбура и воду. Перемешиваем. Тесто должно быть пластичным. При необходимости добавьте еще одну чайную ложку воды.
  4. Распределяем тесто по форме (у меня силиконовая форма диаметром 16 сантиметров), формируя бортики. Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 10 минут.
  5. Одно крупное яблоко очищаем и нарезаем дольками.
  6. Обваливаем яблочные дольки в корице и выкладываем на тесто. Отправляем пирог в духовку еще на 20-25 минут.
  7. Готовый пирог поливаем сиропом или мёдом и подаем к столу.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 233 ккал
  • Белки - 6,7 г
  • Жиры - 12,2 г
  • Углеводы - 27,2 г
Ароматный, хрустящий и простой в приготовлении пирог на основе овсянки с яблочной начинкой. Рецепт без добавления сахара и пшеничной муки.
Получается очень ароматный и вкусный пирог с яблоками на овсяно-ореховом тесте.
Этот яблочный пирог из овсянки готовится очень просто и быстро. Рецепт из разряда всё смешал и в духовку.

Комментарии

Пирог получается легким, сочным, нежным, с кусочками хрустящей капусты.
Простые в приготовлении рулетики с творогом и бананом станут отличным завтраком, десертом или перекусом.
Отличный десерт для тех, кто следит за своей фигурой. Диетический рулет из лаваша с творогом и бананом.
Очень простая в приготовлении диетическая пицца на творожном тесте с начинкой из куриной грудки, грибов и помидоров.
Давайте приготовим очень вкусный творожный десерт с ягодами, который легко впишется в рацион худеющего.
Такой творожный пирог можно подавать на завтрак или в качестве десерта. Он очень вкусный, полезный, с нежной творожно-яблочной начинкой.
Эти мягкие и нежные диетические сырники, приготовленные на кукурузной муке, станут отличным завтраком или перекусом и помогут восполнить дневную норму белка.
Очень нежный блинный торт с вишневой начинкой, творожным кремом и приятным ароматом кофе и какао.
Получается ароматный пирог из овсяных хлопьев, который можно подать на завтрак или в качестве полезного перекуса.
Такое блюдо можно приготовить не только на повседневный, но и на праздничный стол. Оно очень эффектное, вкусное и сытное.