ReceptorBrend.jpg
9.1 Рейтинг (Голосов - 7)

Творожный десерт с молоком и желатином

Очень вкусный, нежный и простой в приготовлении диетический десерт, который готовится всего из трех ингредиентов - творога, молока и желатина.

Просмотров:

14762
Творожный десерт с молоком и желатином
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Творог 5% - 500 г
  • Молоко - 200 мл
  • Желатин - 20 г
  • Подсластитель - по вкусу

Приготовление десерта:

  1. Молоко отправляем в кастрюльку, добавляем желатин, перемешиваем и оставляем на несколько минут для набухания.
  2. Ставим кастрюльку на небольшой огонь, и, постоянно помешивая, доводим массу до горячего состояния и растворения желатина. Не кипятим.
  3. В чашу блендера отправляем творог, подсластитель и разогретое молоко с желатином. Перебиваем до однородности.
  4. Получившуюся массу выливаем в форму любого размера и отправляем в холодильник до полного застывания.
  5. Готовый десерт извлекаем из формы и, по желанию, обваливаем в кокосовой стружке или посыпаем какао-порошком.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 111 ккал
  • Белки - 15 г
  • Жиры - 4 г
  • Углеводы - 2 г
Диетический десерт из творога и желатина - это простое в приготовлении блюдо, от употребления которого можно получить не только пользу, но и истинное удовольствие.

Комментарии

Гость 12.05.2023 23:26

А как же сахар, сколько нужно положить?
Ответить
Гость 30.05.2023 19:29

На вкус скорее всего.
Ответить

Получается вкусный и полезный праздничный салат с курицей, яйцами, сыром, черносливом и грецкими орехами.
В этой подборке вы найдете самые вкусные низкокалорийные рецепты супов-пюре, которые отлично подойдут для вашего повседневного диетического меню.
Мы собрали для вас лучшие рецепты диетических блюд из кабачков, которые отлично подходят для худеющих и всех тех, кто придерживается правильного питания.
Потрясающая диетическая закуска для праздничного стола, с использованием шляпок шампиньонов вместо булочек.
Сегодня мы покажем, как приготовить очень вкусные фаршированные перцы с говядиной и бурым рисом. Рецепт диетический и простой в приготовлении.
Готовим чахохбили из курицы в ПП варианте. Это ароматное и очень вкусное блюдо грузинской кухни, которое идеально подходит на ужин.
Сегодня у нас в меню простые и доступные рецепты завтрака, обеда, перекуса и ужина, общей калорийностью - 1200 ккал.
В сезон овощей, предлагаем приготовить закусочный кабачковый рулет с грибами. Это вкусно, сытно и полезно.
Простой в приготовлении суп-пюре из консервированного зеленого горошка и брокколи, послужит прекрасным первым блюдом для худеющих.
Готовим в духовке вкусный, сытный и полезный завтрак с сыром, овсянкой и яйцами.