Предлагаем приготовить отличное самостоятельное блюдо из самых простых и доступных ингредиентов. Пряная и нежная запеканка со сливочным вкусом печеного лука.
Просмотров:
1869
Выход - 1050 г
Ингредиенты:
Картофель - 850 г
Лук репчатый - 400 г
Сыр - 80 г
Растительное масло - 20 г
Тимьян (розмарин, паприка, молотый кориандр) - по вкусу
Соль, черный перец - по вкусу
Приготовление запеканки:
Картофель нарезаем максимально тонкими кружочками, добавляем соль и приправы по вкусу.
Репчатый лук нарезаем кольцами и пассеруем до мягкости и кремового цвета.
На дно жаровни ровным слоем выкладываем ломтики картофеля с небольшим нахлестом друг на друга. Сверху посыпаем тертым сыром и выкладываем половину пассерованного лука. Еще раз повторяем ту же последовательность - картофель, сыр и лук. И самым верхним слоем распределяем картофель.
Накрываем запеканку крышкой и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 45 минут. Затем крышку убираем и готовим запеканку еще 15-20 минут.
Готовой запеканке даем постоять 10 минут, после чего аккуратно переворачиваем её на блюдо и подаем к столу.
Сегодня приготовим рассыпчатую перловую кашу с куриным филе, луком и морковью в мультиварке. Блюдо получается вкусным, сытным и при этом низкокалорийным.
Отличное диетическое блюдо на обед для всей семьи. Перловка во время приготовления впитывает в себя все соки и ароматы специй и овощей, а мясо курицы получается сочным, мягким и нежным.
Сегодня вы узнаете, как приготовить яркие по вкусу и по цвету лимонные батончики. Они содержат много белка и мало углеводов. В них нет лактозы и глютена.
Невероятно вкусный салат-закуска из вареных баклажанов, которые получаются пикантными и ароматными. Идеальное блюдо для худеющих, калорийность которого говорит сама за себя.