ReceptorBrend.jpg
6.2 Рейтинг (Голосов - 13)

Штрудель с яблоками и творогом из лаваша

Получается вкусный и сочный десерт из лаваша с яблоками, творогом, изюмом и орехами.

Просмотров:

8974
Штрудель с яблоками и творогом из лаваша
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Лаваш тонкий - 1 шт. (150 г)
  • Творог 5% - 200 г
  • Яблоки - 600 г
  • Изюм - 30 г
  • Грецкие орехи - 25 г
  • Сахарозаменитель (Fitkit) - 2 ст. л.
  • Корица - по вкусу
  • Яйцо (для смазывания) - 1 шт.

Приготовление блюда:

  1. В миску отправляем творог и сахарозаменитель. Разминаем вилкой.
  2. Яблоки очищаем и натираем на крупной терке.
  3. Грецкие орехи нужно порубить ножом.
  4. Отправляем все ингредиенты в миску и перемешиваем.
  5. Равномерно распределяем начинку на лист тонкого лаваша.
  6. Посыпаем начинку корицей и сворачиваем в рулет.
  7. Смазываем рулет яйцом и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 15 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 120 ккал
  • Белки - 6 г
  • Жиры - 3,6 г
  • Углеводы - 15,5 г
Сегодня приготовим ленивый яблочный штрудель из лаваша. Рецепт очень простой и быстрый, но тем не менее совершенно не уступает по вкусу классическому десерту.

Комментарии

Пицца получается тонкой, ароматной, с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белка. Совершенно не уступает по вкусу классическим рецептам, но имеет более полезный состав.
Плюс такого сыра в том, что нам не нужно искать цельное домашнее молоко. Для такого рецепта вполне подойдёт обычное пастеризованное магазинное молоко.
Сегодня в меню: яичница с бутербродом на завтрак, рис с курицей на обед, запеченное яблоко с бананом на полдник, салат с курицей на ужин и диетический тортик для полезного перекуса.
Очень вкусная маринованная капуста быстрого приготовления. Маринад в этом рецепте хорошо сбалансирован, без избытка уксуса и сахара.
Получается сочный торт с морковными коржами, черносливом и рикоттой.
Легкий диетический супчик с мясными и сырными шариками, как нельзя лучше подойдет для тех, кто следит за своей фигурой.
Мягкий, воздушный, сочный кекс с неповторимым шоколадно-апельсиновым ароматом.
Отличное диетическое блюдо на обед для всей семьи. Перловка во время приготовления впитывает в себя все соки и ароматы специй и овощей, а мясо курицы получается сочным, мягким и нежным.
Сегодня готовим в духовке необычное диетическое блюдо - лапшу из кабачков и моркови с соусом песто, пармезаном и фрикадельками из куриного фарша.
Легкий и ароматный кокосовый чизкейк без выпечки, корж для которого очень просто готовится в микроволновке всего за 4 минуты.