ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Салат из капусты с медовой заправкой

Очень вкусный и быстрый в приготовлении салат из всеми любимой белокочанной капусты с необычной медовой заправкой.

Просмотров:

2314
Салат из капусты с медовой заправкой
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Капуста белокочанная - 500 г
  • Огурцы малосольные - 300 г
  • Сладкий красный перец - 1 шт. (150 г)
  • Красный сладкий лук - 1 шт. (100 г)

Для заправки:

  • Мёд - 1,5 ст. л. (65 г)
  • Яблочный уксус - 3-4 ст. л.
  • Оливковое масло (или любое растительное) - 2 ст. л.
  • Соль - 1 ч. л.
  • Перец молотый - по вкусу

Приготовление салата:

  1. Капусту нужно нашинковать как можно мельче.
  2. Подготовленную капусту отправляем в глубокую миску и слегка обминаем руками.
  3. Малосольные огурцы нарезаем тонкими колечками и отправляем к капусте.
  4. Перец нарезаем небольшими брусочками и отправляем к остальным ингредиентам. Сюда же добавляем нарезанный тонкими перьями красный лук.
  5. Заправляем салат жидким мёдом, яблочным уксусом, оливковым маслом, солью и перцем по вкусу.
  6. Хорошо перемешиваем и можно подавать к столу.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 61 ккал
  • Белки - 1 г
  • Жиры - 2,4 г
  • Углеводы - 9,4 г

Комментарии

Гречка по-бакински - это прекрасное диетическое блюдо из гречневой крупы с овощами, которое можно подавать как гарнир к мясу или как самостоятельное блюдо.
Простой в приготовлении, мягкий, вкусный и сытный заливной пирог с хрустящей корочкой.
Простое в приготовлении блюдо из курицы с овощами, которое прекрасно подойдет на ужин для всей семьи.
Простая в приготовлении запеканка из цветной капусты с прекрасным вкусом и божественным ароматом.
Простой в приготовлении, но очень вкусный торт с вишней и сметанным кремом. Десерт получается настолько сочным и мягким, что кусочек буквально тает во рту.
Получается вкусный и полезный праздничный салат с курицей, яйцами, сыром, черносливом и грецкими орехами.
Очень простой рецепт яблочных оладушек, которые прекрасно подойдут для вкусного и полезного завтрака.
Удивительно вкусный и нежный диетический десерт, который готовится всего из двух простых ингредиентов - манки и мандаринов.
Куриная грудка с луком, приготовленная в пергаменте, получается очень сочной, мягкой и нежной.
У нас здесь много интересных рецептов овсяных пирогов, которые максимально адаптированы для приверженцев диетического питания.