ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Салат из капусты с медовой заправкой

Очень вкусный и быстрый в приготовлении салат из всеми любимой белокочанной капусты с необычной медовой заправкой.

Просмотров:

2727
Салат из капусты с медовой заправкой
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Капуста белокочанная - 500 г
  • Огурцы малосольные - 300 г
  • Сладкий красный перец - 1 шт. (150 г)
  • Красный сладкий лук - 1 шт. (100 г)

Для заправки:

  • Мёд - 1,5 ст. л. (65 г)
  • Яблочный уксус - 3-4 ст. л.
  • Оливковое масло (или любое растительное) - 2 ст. л.
  • Соль - 1 ч. л.
  • Перец молотый - по вкусу

Приготовление салата:

  1. Капусту нужно нашинковать как можно мельче.
  2. Подготовленную капусту отправляем в глубокую миску и слегка обминаем руками.
  3. Малосольные огурцы нарезаем тонкими колечками и отправляем к капусте.
  4. Перец нарезаем небольшими брусочками и отправляем к остальным ингредиентам. Сюда же добавляем нарезанный тонкими перьями красный лук.
  5. Заправляем салат жидким мёдом, яблочным уксусом, оливковым маслом, солью и перцем по вкусу.
  6. Хорошо перемешиваем и можно подавать к столу.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 61 ккал
  • Белки - 1 г
  • Жиры - 2,4 г
  • Углеводы - 9,4 г

Комментарии

Мы приготовили для вас подборку полезных обедов на всю рабочую неделю! Берите на заметку, чтобы есть вкусно и быть всегда в форме!
Нежная и сытная творожная запеканка с ягодами станет прекрасным завтраком и для детей, и для взрослых.
Сегодня вы узнаете, как приготовить диетическую яблочную пастилу из простейших ингредиентов. Это очень просто и очень вкусно.
Низкоуглеводный рецепт вкуснейших протеиновых батончиков, которые имеют насыщенно шоколадный вкус и очень приятную текстуру.
В этой лазанье много рыбы и сыра, а кабачок дает нежную и сочную текстуру. Получается запеченная корочка и сочная начинка.
Один из самых низкокалорийных вариантов ужина для худеющих. В нем идеально сбалансированы белки, жиры и углеводы для вечернего приема пищи.
Сегодня мы покажем вкусную идею для ужина, приготовить который можно из любого мяса. Здесь у нас получается много соуса, поэтому блюдо отлично зайдет с макаронами, гречкой или рисом.
Этот диетический рулет состоит из воздушного тыквенного бисквита, вкусного сливочного крема из рикотты и сочной яблочной начинки.
Особенность этого чизкейка в том, что готовится он из самых простых ингредиентов, содержит много белка и при этом имеет потрясающую текстуру выпечного чизкейка.
Простая в приготовлении запеканка из цветной капусты с прекрасным вкусом и божественным ароматом.