ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Яблочный штрудель из лаваша

Сегодня приготовим ленивый яблочный штрудель из лаваша. Рецепт очень простой и быстрый, но тем не менее совершенно не уступает по вкусу классическому десерту.

Просмотров:

3186
Яблочный штрудель из лаваша

Ингредиенты:

  • Яблоки - 550 г
  • Лаваш тонкий - 1 шт. (125 г)
  • Яичный желток - 1 шт.
  • Мак - 7 г
  • Сахарозаменитель - 8 г
  • Корица - по вкусу

Приготовление штруделя:

  1. Яблоки очищаем, вырезаем сердцевину и нарезаем небольшими кусочками.
  2. Нарезанные яблоки отправляем в форму, добавляем сахарозаменитель и корицу. Перемешиваем.
  3. Отправляем форму с яблоками в микроволновку на 4 минуты.
  4. Выкладываем подготовленные яблоки на тонкий лаваш, скучиваем в рулет, смазываем яичным желтком, посыпаем маком и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 103 ккал
  • Белки - 2,6 г
  • Жиры - 1,6 г
  • Углеводы - 19,6 г

Комментарии

Гость 06.06.2021 10:56

Очень вкусно!

Готовим чахохбили из курицы в ПП варианте. Это ароматное и очень вкусное блюдо грузинской кухни, которое идеально подходит на ужин.
Диетический жульен с курицей и грибами станет не только прекрасным обедом или ужином для худеющих, но также подойдет и для подачи на праздничный стол.
Сегодня вы узнаете, как можно легко и быстро сделать полезный десерт без выпечки, без сахара и без глютена.
Давайте приготовим подливу из кабачков, которая станет отличным диетическим дополнением к любому гарниру, мясу или рыбе.
Вкусное, сытное и простое в приготовлении блюдо, не требующее особых продуктов и навыков. А результат просто восхитительный.
Здесь мы собрали все рецепты диетических брауни без сахара, рецепты которых специально адаптированы под правильное питание.
Нежный творожный торт с финиками, орехами и бананами, который готовится без сахара и не нуждается в выпекании.
Великолепный диетический десерт из какао, молока и желатина. Верхний слой более воздушный и пористый, а нижний - настоящий шоколадный крем.
Простой рецепт вкусного и полезного диетического коктейля с киви. Сжигает жир и помогает похудеть!
Если вы рассматриваете возможность кушать блины сидя на диете для похудения, то советуем обратить внимание на нашу подборку рецептов низкокалорийных диетических блинчиков.