ReceptorBrend.jpg
8.5 Рейтинг (Голосов - 6)

Шоколадный пирог с вишней из овсянки

Сегодня у нас простой в приготовлении шоколадный пирог из овсянки с сочной вишневой начинкой.

Просмотров:

3375
Шоколадный пирог с вишней из овсянки
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Йогурт (кефир) - 200 мл
  • Вишня (без косточек) - 200 г
  • Овсяные хлопья - 150 г
  • Стевия - 2 ч. л.
  • Разрыхлитель - 1 ч. л.
  • Яйца - 2 шт.
  • Какао-порошок - 20 г
  • Соль - 1 щепотка

Приготовление пирога:

  1. Овсяные хлопья измельчаем в блендере. После этого добавляем щепотку соли, подсластитель (у меня стевия), какао-порошок, йогурт, разрыхлитель и яйца. Пробиваем блендером до однородности. Яйца можно заменить бананом (100 г), а вместо йогурта можно взять кефир.
  2. Выливаем половину теста в форму размером 18 на 18 сантиметров. Сверху распределяем вишню без косточек (у меня размороженная).
  3. Заливаем оставшимся тестом, распределяем кусочки шоколада (по желанию) и отправляем пирог в разогретую до 180 градусов духовку примерно на 35 минут.
  4. Готовому пирогу даем остыть, после чего извлекаем его из формы и подаем к столу.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 142 ккал
  • Белки - 6,6 г
  • Жиры - 4,4 г
  • Углеводы - 20,6 г
Шоколадный пирог из овсянки готовится просто, а получается вкусным и сочным за счет вишневой начинки.
Этот шоколадный пирог с вишней получается очень мягким, воздушным, сочным и вкусным.

Комментарии

Овощная запеканка с творогом - это вкусное, полезное и сытное блюдо, которое отлично подходит для худеющих.
Ленивая ачма - это быстрое блюдо из лаваша, яиц, творога и сыра, которое готовится на сковороде за считанные минуты. Отличный вариант простого и сытного завтрака.
Очень вкусный и необычный диетический завтрак - сладкие гренки в яично-банановой смеси с ягодами.
Сегодня приготовим шикарный капустняк с курицей, пшеном и овощами. Получается густой и очень вкусный суп, который понравится всем без исключения.
Фунчоза с креветками - это вкусное и простое в приготовлении блюдо, которое отлично подходит для подачи на обеденный стол.
Сегодня мы расскажем вам о продуктах, которые являются убийцами женского здоровья.
Замечательный рецепт полезного диетического торта с кремом из термостатного йогурта и клубники.
Это низкоуглеводное блюдо готовится очень просто и прекрасно подходит в качестве сытного и полезного завтрака.
Быстрые и простые в приготовлении сырники из рикотты, которые прекрасно подойдут для полезного завтрака.
Получаются мягкие, воздушные, легкие пирожные, которые совершенно не уступают по вкусу классическому варианту с более высокой калорийностью.