Сегодня у нас простой в приготовлении шоколадный пирог из овсянки с сочной вишневой начинкой.
Просмотров:
3570
Ингредиенты:
Йогурт (кефир) - 200 мл
Вишня (без косточек) - 200 г
Овсяные хлопья - 150 г
Стевия - 2 ч. л.
Разрыхлитель - 1 ч. л.
Яйца - 2 шт.
Какао-порошок - 20 г
Соль - 1 щепотка
Приготовление пирога:
Овсяные хлопья измельчаем в блендере. После этого добавляем щепотку соли, подсластитель (у меня стевия), какао-порошок, йогурт, разрыхлитель и яйца. Пробиваем блендером до однородности. Яйца можно заменить бананом (100 г), а вместо йогурта можно взять кефир.
Выливаем половину теста в форму размером 18 на 18 сантиметров. Сверху распределяем вишню без косточек (у меня размороженная).
Заливаем оставшимся тестом, распределяем кусочки шоколада (по желанию) и отправляем пирог в разогретую до 180 градусов духовку примерно на 35 минут.
Готовому пирогу даем остыть, после чего извлекаем его из формы и подаем к столу.
Диетические оладьи из тыквы – это быстрое, вкусное, а главное низкокалорийное блюдо, которое отлично подойдет как для основного приема пищи, так и для перекуса.
Невероятно вкусный и нежный десерт, который тает во рту. В этом рулете минимальное количество углеводов, поэтому его оценят все, кто придерживается кето-диеты.
Очень необычный торт, как по вкусу, так и внешне. Свежий летний вкус мяты и лайма, минимальная калорийность, полезные ингредиенты. Что может быть лучше?