ReceptorBrend.jpg
8.5 Рейтинг (Голосов - 6)

Шоколадный пирог с вишней из овсянки

Сегодня у нас простой в приготовлении шоколадный пирог из овсянки с сочной вишневой начинкой.

Просмотров:

3733
Шоколадный пирог с вишней из овсянки
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Йогурт (кефир) - 200 мл
  • Вишня (без косточек) - 200 г
  • Овсяные хлопья - 150 г
  • Стевия - 2 ч. л.
  • Разрыхлитель - 1 ч. л.
  • Яйца - 2 шт.
  • Какао-порошок - 20 г
  • Соль - 1 щепотка

Приготовление пирога:

  1. Овсяные хлопья измельчаем в блендере. После этого добавляем щепотку соли, подсластитель (у меня стевия), какао-порошок, йогурт, разрыхлитель и яйца. Пробиваем блендером до однородности. Яйца можно заменить бананом (100 г), а вместо йогурта можно взять кефир.
  2. Выливаем половину теста в форму размером 18 на 18 сантиметров. Сверху распределяем вишню без косточек (у меня размороженная).
  3. Заливаем оставшимся тестом, распределяем кусочки шоколада (по желанию) и отправляем пирог в разогретую до 180 градусов духовку примерно на 35 минут.
  4. Готовому пирогу даем остыть, после чего извлекаем его из формы и подаем к столу.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 142 ккал
  • Белки - 6,6 г
  • Жиры - 4,4 г
  • Углеводы - 20,6 г
Шоколадный пирог из овсянки готовится просто, а получается вкусным и сочным за счет вишневой начинки.
Этот шоколадный пирог с вишней получается очень мягким, воздушным, сочным и вкусным.

Комментарии

Сегодня вы узнаете, как можно очистить свой организм от шлаков и токсинов при помощи овощных и фруктовых соков. Предлагаем 6 простых рецептов для детоксикации организма.
Очень простой рецепт приготовления диетического салата с кальмарами, яйцами, яблоком и огурцами. Идеально для новогоднего стола!
Мягкая и нежная домашняя куриная ветчина по праву может занять одно из главных мест на вашем диетическом столе, в том числе и на праздничном.
Получается очень вкусный шоколадный пирог с тонким кофейным ароматом.
Сегодня приготовим диетическое рагу с баклажанами. Это низкокалорийное блюдо имеет превосходный вкус и отлично подходит для худеющих.
Невероятно вкусный и полезный шоколадный десерт с умеренной калорийностью, который станет прекрасным вариантом завтрака для всех, кто любит сладости и придерживается правильного питания.
Предлагаем приготовить очень вкусный творожный чизкейк на рисовой муке. Десерт получается нежный, не жирный, не тяжелый, с умеренной калорийностью.
Получается очень вкусный и сытный творожный пирог с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов.
Спагетти с брокколи в сливочно-сырном соусе – это невероятно вкусно, ароматно и сытно. Такое блюдо отлично подойдет на обед или ужин.
Плюс такого сыра в том, что нам не нужно искать цельное домашнее молоко. Для такого рецепта вполне подойдёт обычное пастеризованное магазинное молоко.