ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Шоколадный пирог из овсянки с вишней

Очень простой в приготовлении шоколадный пирог из овсянки с сочной вишневой начинкой.

Просмотров:

957
Шоколадный пирог из овсянки с вишней

Выход - 735 г

Ингредиенты:

  • Овсянка «Геркулес» - 200 г
  • Вишня - 200 г
  • Ряженка 2,5% - 250 г
  • Какао-порошок - 20 г
  • Яйца - 2 шт.
  • Разрыхлитель - 5 г
  • Ванилин - 1 г
  • Сахарозаменитель - по вкусу

Приготовление пирога:

  1. В миску отправляем яйца, измельченную овсянку, ряженку, какао, разрыхлитель, ванилин и сахарозаменитель. Перемешиваем.
  2. В форму для запекания (у меня круглая силиконовая форма) выкладываем большую часть теста, разравниваем и сверху распределяем вишню.
  3. Сверху распределяем оставшееся тесто и отправляем пирог в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 158 ккал
  • Белки - 6,7 г
  • Жиры - 4,4 г
  • Углеводы - 21,7 г

Комментарии

Постный пирог с капустной основой и картофельной начинкой с морковью, черносливом и луком. Пирог не сухой, не смотря на отсутствие масла в составе. Овощи делают его сочным, низкокалорийным и полезным.
Легкая диетическая закуска из куриного филе, помидоров и моцареллы, которая очень проста в приготовлении.
Нежнейшие диетические блинчики с начинкой из творога и яично-йогуртовой заливкой в шоколаде. Такое блюдо идеально подойдет на завтрак.
В этой статье мы будим говорить про похудение. А именно о самых распространенных мифах и вопросах, связанных с похудением.
Очень вкусная и душевная солянка из недорогой рыбы, приготовленная с любовью к своим близким.
Ароматная, распаренная и пушистая гречка, в дополнении с квашеной капустой и курицей, делают это блюдо отличным выбором для семейного обеда или ужина.
Горбуша, приготовленная в духовке, в сочетании с овощами, получается очень нежной и сочной. Такое блюдо можно подать на любой праздничный стол.
Всё ингредиенты в этой овощной запеканке идеально сочетаются между собой. Слегка хрустящие и ароматные овощи, дополненные солененькой брынзой и очень вкусной заливкой.
Рыбные фрикадельки из минтая, запеченные в сливках, получаются очень нежными, вкусными и полезными. Отличный вариант сытного диетического ужина.
Полезный ужин из доступных ингредиентов, на приготовление которого у вас уйдет не более пятнадцати минут.