ReceptorBrend.jpg
6.3 Рейтинг (Голосов - 6)

Творожный десерт без выпечки

Диетический десерт из творога и желатина - это простое в приготовлении блюдо, от употребления которого можно получить не только пользу, но и истинное удовольствие.

Просмотров:

3699
Творожный десерт без выпечки
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Творог - 400 г
  • Молоко 150-200 мл
  • Желатин - 15 г
  • Подсластитель - по вкусу
  • Шоколад (без сахара) - 50 г
  • Орехи - 20 г
  • Ванилин - по вкусу

Приготовление десерта:

  1. Желатин и молоко отправляем в кастрюлю, ставим на плиту и постоянно помешивая нагреваем до полного растворения желатина. Не кипятим.
  2. К творогу добавляем ванилин и сахарозаменитель по вкусу, вливаем немного остывшее молоко с желатином и перебиваем массу погружным блендером до однородности.
  3. Перекладываем массу в любую форму (я взяла обычную салатницу и покрыла ее пищевой пленкой, чтобы в последствии было удобно доставать десерт) и отправляем десерт в холодильник минимум на 2 часа, после чего покрываем его растопленным шоколадом (шоколад можно растопить в микроволновке или на водяной бане) и посыпаем измельченными орешками.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 143 ккал
  • Белки - 13 г
  • Жиры - 7,3 г
  • Углеводы - 6,7 г
Очень вкусный, нежный и простой в приготовлении диетический десерт, который готовится всего из трех ингредиентов - творога, молока и желатина.

Комментарии

Очень простая в приготовлении диетическая закуска, которая будет очень красиво смотреться на праздничном столе.
Это простой в приготовлении, нежный, низкокалорийный торт с превосходным кокосовым вкусом и ароматом.
Три рецепта простых, вкусных и полезных салатов из сезонных овощей, которые без проблем можно найти в супермаркетах в холодное время года.
В этом салате хрустящая пекинская капуста, сочная и сладкая морковь, пикантный лук. Все это прекрасно сочетается с консервированным тунцом.
Предлагаем приготовить на завтрак очень вкусные, мягкие и пышные блинчики из кукурузной муки на кефире.
Простой в приготовлении пирог на йогурте и цельнозерновой муке содержит довольно много белка, а также порадует вас своим вкусом и красивым внешним видом.
Низкоуглеводный рецепт вкуснейших протеиновых батончиков, которые имеют насыщенно шоколадный вкус и очень приятную текстуру.
Сегодня мы расскажем, что такое коллаген, для чего он нужен, как восполнить его дефицит в организме и как выбрать качественный коллаген в магазине.
Давайте приготовим ароматный овсяный пирог с великолепным сочетанием банана и шоколада.
Сегодня мы рассмотрим все виды масел и расскажем, какие из них полезны для нашего организма и какие наносят вред нашему здоровью.