Предлагаем приготовить низкоуглеводные мясные чебуреки (пирожки), которые отлично подойдут для тех, кто придерживается кето-диеты.
Просмотров:
1370
Выход - 6 шт.
Ингредиенты для теста:
Миндальная мука - 140 г
Сливки 30-33% - 2 ст. л.
Яйцо (С1) - 1 шт.
Твердый сыр (у меня Чеддер) - 140 г
Соль - 1 щепотка
Для начинки:
Мясной фарш - 400 г
Репчатый лук (небольшой) - 1 шт.
Свежая зелень или итальянские травы - 1 ч. л.
Чесночный порошок - 1/2 ч. л.
Соль, перец - по вкусу
Томатная паста - 2 ст. л.
Растительное масло (для жарки) - 2 ст. л.
Для смазывания:
Яйцо - 1 шт.
Приготовление чебуреков:
Готовим тесто. Сыр натираем на крупной терке, отправляем в миску и растапливаем на водяной бане или в микроволновке (примерно 30 секунд).
К расплавленному сыру добавляем сливки и перемешиваем.
В получившуюся массу добавляем яйцо и перемешиваем до однородности.
В получившуюся массу добавляем щепотку соли и миндальную муку. Замешиваем тесто сначала лопаткой, потом руками. Убираем в холодильник.
Готовим начинку. Мелко нарезаем лук и отправляем на разогретую сковороду с небольшим количеством растительного масла (я использую масло авокадо). Обжариваем до золотистого цвета.
Добавляем в сковороду к луку фарш и перемешиваем деревянной лопаткой, разламывая фарш на комочки. Готовим не накрывая крышкой, постоянно помешивая и разбивая слипшееся мясо в течение 10 минут.
Добавляем к фаршу соль и перец по вкусу, чесночный порошок, свежую зелень и томатную пасту. Перемешиваем и готовим еще 10 минут.
Достаём тесто из холодильника и разделяем на две части. Берем одну часть, выкладываем на пергаментный лист бумаги и сверху накрываем ещё одним листом. Раскатываем тесто между пергаментом при помощи скалки. Разрезаем на кружки с помощью круглой ёмкости. Мои получаются 13 сантиметров в диаметре.
На каждый кружок выкладываем по одной столовой ложке начинки, складываем кружок с начинкой пополам так, чтобы получился полумесяц. Соединяем концы полумесяца и скрепляем их, плотно прижав пальцами.
Выкладываем чебуреки на противень, застеленный пергаментной бумагой. Смазываем яйцом и при желании посыпаем кунжутом.
Отправляем заготовки в разогретую до 180 градусов духовку на 25-30 минут.
Сегодня приготовим полезные яичные чебуреки с фаршем на сковороде без масла. Это универсальное блюдо отлично подойдет на завтрак, обед, ужин, а также перекус.
Нежный сливочно-творожный крем и вкуснейший корж, хрустящий снаружи и мягкий внутри. Вместе - это большой и красивый профитроль с потрясающе нежным творожным кремом.