ReceptorBrend.jpg
9.0 Рейтинг (Голосов - 3)

Тыквенно-чечевичный суп-пюре

Простой в приготовлении диетический суп-пюре с тыквой, чечевицей, картошкой и морковкой.

Просмотров:

6369
Тыквенно-чечевичный суп-пюре
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Картофель - 120 г
  • Морковь - 200 г
  • Тыква - 350-400 г
  • Чечевица - 70 г
  • Зелень, специи - по вкусу

Приготовление диетического супа-пюре:

  1. Отвариваем чечевицу, морковь и картофель.
  2. Запекаем в духовке тыкву.
  3. Измельчаем все ингредиенты в блендере.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 70 ккал
  • Белки - 9 г
  • Жиры - 2 г
  • Углеводы - 4 г
Суп-пюре из тыквы
Сегодня приготовим нежнейший суп-пюре из тыквы с приятным сливочным вкусом. Блюдо получается лёгким, низкокалорийным и полезным.
40 ккал

Просмотров:

9692
Суп-пюре из тыквы
0

Комментарии

Витаминные смузи - 3 вкусных рецепта
Подборка рецептов смузи с большим количеством витаминов и микроэлементов, которые укрепляют наш иммунитет и делают нас здоровыми и красивыми.

Просмотров:

2835
Витаминные смузи - 3 вкусных рецепта
Кокосовый кето-торт «Рафаэлло»
В этом торте мягкие и пропитанные миндально-кокосовые коржи, потрясающе нежный кокосовый заварной крем внутри и воздушные кокосовые сливки снаружи. Великолепное сочетание!
261 ккал

Просмотров:

3136
Кокосовый кето-торт «Рафаэлло»
Блюда с гречкой - подборка диетических рецептов
Если вы решили приготовить полезное диетическое блюдо из гречки, то наши вкусные рецепты помогут вам в этом.

Просмотров:

16127
Блюда с гречкой - подборка диетических рецептов
Гороховый суп-пюре с томатным соком и сельдереем
Вкусный, легкий и необычный гороховый суп-пюре с томатным соком и сельдереем.
67 ккал

Просмотров:

5704
Гороховый суп-пюре с томатным соком и сельдереем
Салат с яблоком и сельдереем
Сельдерей прекрасно сочетается с яблоками и грецкими орешками. Салат получается легким и очень полезным.
83 ккал

Просмотров:

4430
Салат с яблоком и сельдереем
Яблочный пирог на агар-агаре
Необычный рецепт приготовления диетического яблочного пирога на агар-агаре.
107 ккал

Просмотров:

955
Яблочный пирог на агар-агаре
Японский хлопковый чизкейк в мультиварке
Японский хлопковый чизкейк - это невероятно нежный и вкусный диетический десерт, который мы будем готовить в мультиварке.
181 ккал

Просмотров:

7449
Японский хлопковый чизкейк в мультиварке
Шоколадно-овсяный пирог с бананом
Давайте приготовим ароматный овсяный пирог с великолепным сочетанием банана и шоколада.
225 ккал

Просмотров:

12604
Шоколадно-овсяный пирог с бананом
Шоколадный рулет из блинов с заварным кремом
Получается очень нежный рулет из шоколадных блинчиков, пропитанных вкусным заварным кремом.
187 ккал

Просмотров:

2561
Шоколадный рулет из блинов с заварным кремом
Торт с ягодным муссом
В этом диетическом торте необычный шоколадный бисквит с черносливом и нежный ягодный мусс на основе рикотты.
144 ккал

Просмотров:

1369
Торт с ягодным муссом
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.