ReceptorBrend.jpg
9.0 Рейтинг (Голосов - 3)

Тыквенно-чечевичный суп-пюре

Простой в приготовлении диетический суп-пюре с тыквой, чечевицей, картошкой и морковкой.

Просмотров:

6582
Тыквенно-чечевичный суп-пюре
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Картофель - 120 г
  • Морковь - 200 г
  • Тыква - 350-400 г
  • Чечевица - 70 г
  • Зелень, специи - по вкусу

Приготовление диетического супа-пюре:

  1. Отвариваем чечевицу, морковь и картофель.
  2. Запекаем в духовке тыкву.
  3. Измельчаем все ингредиенты в блендере.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 70 ккал
  • Белки - 9 г
  • Жиры - 2 г
  • Углеводы - 4 г
Суп-пюре из тыквы
Сегодня приготовим нежнейший суп-пюре из тыквы с приятным сливочным вкусом. Блюдо получается лёгким, низкокалорийным и полезным.
40 ккал

Просмотров:

9901
Суп-пюре из тыквы
0

Комментарии

Маринованные баклажаны со вкусом грибов
А вы пробовали баклажаны, которые по вкусу очень похожи на грибы? Предлагаем их приготовить. Это очень быстро и просто.
49 ккал

Просмотров:

4092
Маринованные баклажаны со вкусом грибов
Низкокалорийный яблочный пирог
Приготовьте легкий яблочный пирог вместе с нами. Это отличный вариант побаловать себя вкусной низкокалорийной выпечкой.
138 ккал

Просмотров:

14801
Низкокалорийный яблочный пирог
Постная шарлотка с яблоками
Готовим ароматный, воздушный, влажный постный пирог с яблоками. Эта шарлотка готовится без яиц, без молочных продуктов, без пшеничной муки. Подходит вегетарианцам.
194 ккал

Просмотров:

1652
Постная шарлотка с яблоками
Куриное филе, запеченное с помидорами и сыром
Красивое, нежное и сочное диетическое блюдо в духовке, которое подойдет как на каждый день, так и на праздничный стол.
156 ккал

Просмотров:

16070
Куриное филе, запеченное с помидорами и сыром
Куриный рулет с грибами и беконом в духовке
Предлагаем приготовить потрясающе сочный, вкусный, низкоуглеводный рулет из куриной грудки в беконе с грибной начинкой. Поклонники кето-диеты точно будут в восторге.
280 ккал

Просмотров:

3383
Куриный рулет с грибами и беконом в духовке
Запеканка из куриной печени
Печеночная запеканка – это сытное и полезное блюдо с умеренной калорийностью. Поэтому этот рецепт понравится всем, кто заботиться о своем здоровье и следит за своей фигурой.
179 ккал

Просмотров:

10938
Запеканка из куриной печени
Фахитос с курицей и перцем
Простое, вкусное, сытное, полезное блюдо на ужин для худеющих.
100 ккал

Просмотров:

3324
Фахитос с курицей и перцем
Творожная галета со сливами
Простой в приготовлении открытый пирог из нежного творожного теста с сочной начинкой из свежей сливы.
196 ккал

Просмотров:

1844
Творожная галета со сливами
Пирог с грушей и рикоттой
Получается очень нежный, ароматный и воздушный диетический пирог с сочной грушевой начинкой.
120 ккал

Просмотров:

3244
Пирог с грушей и рикоттой
Блюда из лаваша - подборка диетических рецептов
С помощью лаваша можно приготовить массу вкусных диетических блюд. Здесь мы собрали для вас лучшие низкокалорийные рецепты с использованием лаваша.

Просмотров:

116095
Диетические рецепты с лавашом
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.