ReceptorBrend.jpg
8.5 Рейтинг (Голосов - 8)

Фруктовый торт со сметанным кремом

Легкий и нежный фруктовый тортик с киви и бананом для тех, кто на правильном питании.

Просмотров:

21020
Фруктовый торт со сметанным кремом
Мы Вконтакте

Ингредиенты для бисквита:

  • Яйца - 2 шт.
  • Молоко - 100 мл
  • Мука овсяная - 2,5 ст. л. (80 г)
  • Какао-порошок - 1 ст. л. (25 г)
  • Разрыхлитель - 1 ч. л.
  • Сахарозаменитель - по вкусу (у меня 3 ст. л. сахара)

Для крема:

  • Сметана (маложирная) - 500 г
  • Сахарозаменитель - по вкусу

Для начинки:

  • Банан - 1 шт.
  • Киви - 4 шт.
  • Сладкий кофе - 100 мл

Приготовление торта:

  1. Для приготовления бисквита яйца взбиваем с сахарозаменителем при помощи венчика, затем добавляем молоко и какао. Постепенно, продолжая перемешивать массу, просеиваем муку с разрыхлителем. Перемешиваем венчиком до однородности. Выливаем тесто в жаропрочную форму и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 25 минут.
  2. Для приготовления крема, маложирную сметану необходимо смешать с подсластителем.
  3. Для начинки, киви и банан очищаем и нарезаем кольцами.
  4. Готовый и остывший бисквит нарезаем на кубики размером 2х2 сантиметра.
  5. Собираем торт: поверхность глубокой тарелки необходимо застелить пищевой пленкой, после чего выкладываем по периметру тарелки нарезанные киви и бананы. Сверху промазываем фрукты кремом. Чтобы торт получился нежным и сочным необходимо заварить сладкий кофе, в который на несколько секунд окунаем кусочки бисквита и потом выкладываем их сверху фруктовой начинки на крем. Сверху бисквит промазываем кремом и выкладываем оставшиеся фрукты. На фрукты выкладываем оставшиеся кусочки бисквита и все хорошо промазываем оставшимся кремом.
  6. Торт закрываем пищевой пленкой и отправляем в холодильник на ночь. Затем достаем торт из холодильника, сверху убираем пищевую пленку и переворачиваем его на плоское блюдо. Низкокалорийный фруктовый тортик готов к употреблению. Приятного аппетита!

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 140 ккал
  • Белки - 5 г
  • Жиры - 5 г
  • Углеводы - 20 г

Комментарии

Гость 03.06.2020 15:42

В списке ингредиентов для теста неверно указано количество сахарозаменителя, ведь он, как правило, в несколько раз слаще сахара, поэтому более точно было бы указать "сахарозаменителя в количестве равном 3 стол. ложкам сахара".
Ответить
Гость 16.01.2021 17:26

Чем в этот тортике можно заменить киви?
Ответить
Гость 16.01.2021 18:23

Делала с кремом из замороженного кефира и банана, без киви. Торт вкусный, и если не знать, что из овсянки, не догадаешься. Друзья не поняли.
Ответить
Гость 31.03.2021 12:18

Подскажите пожалуйста, при данном количестве ингредиентов, какая масса тортика получается в итоге?
Ответить
Администратор 31.03.2021 12:37

Здравствуйте. Пожалуйста, спросите про массу торта у автора этого рецепта в комментариях на ютубе - https://www.youtube.com/watch?v=ZV5D-ydXnr8
Ответить
Гость 13.10.2023 09:59

Безобразие! Видео не соответствует рецепту! Без желатина этот торт не склеить! Слишком много жидкости. Бисквит сырой, киви тоже даст сок! Продукты на выброс!
Ответить

Обожаешь сладости, но ты на диете? Такой творожный тортик можно запросто вписать в дневную норму КБЖУ.
Просто, бюджетно, вкусно! Постные котлеты без мяса из овсянки и кабачков.
Сегодня вы узнаете, как приготовить яркие по вкусу и по цвету лимонные батончики. Они содержат много белка и мало углеводов. В них нет лактозы и глютена.
Сегодня мы расскажем, что такое суперфуды, какие продукты к ним относятся и действительно ли они так полезны.
Чудесный, нежный десерт с очень интересной текстурой, одновременно напоминающей зефир и натуральную яблочную пастилу.
Очень простое в приготовлении блюдо, которое легко разбить на порции, отправить в холодильник и разогревать по мере необходимости.
Пикантный и вкусный салат с курицей, шампиньонами и морковью по-корейски, который отлично подходит для подачи на праздничный стол.
Филе индейки получается сочное и мягкое, готовится просто, не требует долгого маринования, прекрасно подходит на праздничный стол.
Предлагаем подборку рецептов низкокалорийного мороженого, которое можно включать в свой рацион даже тем людям, которые придерживаются правил диетического питания.
Получаются вкусные банановые оладьи без муки, которые станут отличным вариантом полезного завтрака.