Ингредиенты:
- Болгарский перец - 1 шт.
- Огурец (средний) - 1 шт.
- Редиска - 250 г
- Лук красный - 1 шт.
- Помидоры - 2 шт.
- Шпинат - 70 г
- Соль, перец - по вкусу
- Бальзамический уксус - 1 ст. л.
- Оливковое масло - 1,5 ст. л.
- Арахис - 30 г
Приготовление салата:
- Болгарский перец очищаем и нарезаем небольшими брусочками.
- Огурец, лук и редиску нарезам кольцами.
- Помидоры нарезаем небольшими кусочками.
- Отправляем все подготовленные ингредиенты в салатницу.
- Солим и перчим салат по вкусу, поливаем бальзамическим уксусом и оливковым маслом.
- Перемешиваем, посыпаем арахисом и подаем к столу.
Пищевая ценность (на 100 г):
- Калорийность - 52 ккал
- Белки - 1,9 г
- Жиры - 2,8 г
- Углеводы - 4,5 г