ReceptorBrend.jpg
7.9 Рейтинг (Голосов - 8)

Полезный торт без выпекания

Простой, вкусный и полезный диетический торт из мягкого творога не требующий выпекания.

Просмотров:

28779
Полезный торт без выпекания
Мы Вконтакте

Ингредиенты (на 4 порции):

  • Клюквенные хлебцы - 3 шт.
  • Финики - 200 г
  • Творог мягкий 5% - 500 г
  • Молоко 1,5% - 100 г
  • Желатин - 4 ст. л.
  • Ванилин - 0,5 г
  • Кленовый сироп - 30 г

Приготовление диетического торта:

  1. Готовим основу: перемешайте клюквенные хлебцы и финики в блендере, предварительно вынув из фиников косточки и добавив в блендер немного воды. Основа готова.
  2. Готовим белый слой: растворите желатин в теплом молоке. Хорошо перемешайте. Смешайте получившуюся жидкость из желатина и молока с творогом, ванилином и кленовым сиропом. Перемешайте.
  3. Выложите основу на дно формы и залейте сверху получившейся белой массой.
  4. Отправляем торт в холодильник на ночь.
  5. Украшаем готовый десерт любимыми фруктами.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 188 ккал
  • Белки - 14 г
  • Жиры - 3 г
  • Углеводы - 25 г

Комментарии

Мы собрали для вас лучшие рецепты диетических запеканок с фото и видео демонстрацией процесса приготовления.
Получается нежный кремовый десерт с приятным кофейно-молочным вкусом и ароматом.
Быстрый и простой в приготовлении открытый пирог на творожном тесте с зелёным луком, яйцом и сыром.
Здесь вы найдете лучшие диетические рецепты сырников, калорийность которых гораздо ниже классических.
Нежнейшие диетические блинчики с начинкой из творога и яично-йогуртовой заливкой в шоколаде. Такое блюдо идеально подойдет на завтрак.
Печеные яблоки гораздо легче усваиваются организмом. Десерт получается вкусным и полезным.
Простой в приготовлении, вкусный и полезный пирог из доступных ингредиентов.
Получается яркий, в меру сладкий, с нежной кремовой текстурой чизкейк, который не навредит фигуре.
У нас здесь сразу два диетических рецепта крем-супов, которые очень просто и быстро готовятся в блендере-суповарке.
Этот диетический закусочный торт станет прекрасным украшением любого праздничного стола.