Lety.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Крем-суп из брокколи и цветной капусты

За 15 минут мы приготовим кастрюлю отличного диетического сливочного супа из брокколи и цветной капусты.

Просмотров:

2458
Крем-суп из брокколи и цветной капусты

Ингредиенты:

  • Замороженная смесь брокколи и цветной капусты - 800 г
  • Вода - 1 л
  • Сливки 10% - 100 г
  • Соль - 1 ст. л.
  • Перец - по вкусу

Приготовление диетического супа:

  1. Смесь брокколи и цветной капусты промыть и сложить в кастрюлю.
  2. Залить водой и варить до кипения.
  3. После закипания варить 10 минут.
  4. Пюрировать прямо в кастрюле (осторожно, брызги горячие).
  5. Посолите, добавьте перец и сливки.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 30 ккал
  • Белки - 2 г
  • Жиры - 1 г
  • Углеводы - 3 г

Комментарии

Белковый кокосовый торт без муки, сахара и масла. Этот диетический десерт получается невероятно нежным, воздушным, с насыщенным кокосовым вкусом.
Вкусный, легкий и необычный гороховый суп-пюре с томатным соком и сельдереем.
Вкусные и полезные котлетки без мяса из белокочанной капусты, станут отличным дополнением вашего повседневного диетического меню.
Очередная подборка простых и вкусных рецептов диетических блюд для похудения.
В сезон овощей, предлагаем приготовить закусочный кабачковый рулет с грибами. Это вкусно, сытно и полезно.
Чайная диета – это действенно, полезно и вкусно. Попробуйте худеть с чаем, подарите себе стройную фигуру и отличное самочувствие!
Вкусная, легкая и полезная запеканка из цветной капусты и филе индейки. Советуем приготовить на обед или ужин.
Этот диетический пирог покорит всех фанатов кокосового вкуса! Он очень простой в приготовлении и по виду напоминает полноценный торт.
Мы собрали для вас самые вкусные диетические блюда, которые вы можете приготовить в духовке.
Салат со стручковой фасолью, шампиньонами и консервированной кукурузой, станет отличным дополнением вашего диетического меню.