ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Пирог с тыквой и изюмом

Получается вкусный, нежный, низкокалорийный, простой в приготовлении пирог, который не содержит глютена.

Просмотров:

2105
Пирог с тыквой и изюмом
Мы Вконтакте

В качестве подсластителя я использовала коричневый сахар. Также можно взять обычный белый сахар. Если вы не употребляете сахар и хотите уменьшить калорийность блюда, используйте свой привычный сахарозаменитель.

  • Вес пирога - 1300 г
  • Размер формы - 18 на 19 см

Ингредиенты для теста:

  • Яйца (СО) - 3 шт.
  • Сахар - 40 г
  • Соль - 1 щепотка
  • Молоко (любой жирности) - 250 мл
  • Ванильный ароматизатор - 6 капель
  • Рисовая мука - 150 г
  • Разрыхлитель - 1 ч. л. (5 г)

Для начинки:

  • Тыква - 550 г
  • Изюм (любые сухофрукты) - 100 г

Для смазывания формы:

  • Сливочное масло - 10 г

Приготовление пирога:

  1. Тыкву очищаем, нарезаем кубиками, отправляем в кастрюлю, наливаем воду, ставим на плиту, доводим до кипения и варим 10 минут.
  2. Изюм заливаем горячей водой и оставляем на 15 минут.
  3. В миску отправляем яйца, подсластитель, щепотку соли, холодное молоко, рисовую муку, разрыхлитель и ванильный ароматизатор. Перемешиваем венчиком до однородности.
  4. Форму смазываем сливочным маслом, отправляем в форму тыкву и изюм. Заливаем тестом и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 45-50 минут.
  5. Готовому пирогу даем постоять 15 минут, после чего его можно извлекать из формы и подавать к столу.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 113 ккал
  • Белки - 3,8 г
  • Жиры - 2,5 г
  • Углеводы - 21,8 г
Получается вкусный и яркий овсяный пирог с тыквой, изюмом и орехами.
Это идеальный рецепт тыквенного пирога к чаю - вкусно, быстро и полезно.
Получается сочный тыквенный пирог с приятным апельсиновым ароматом, дополненный простым творожным кремом.
В этом полезном диетическом пироге идеальное сочетание ингредиентов. Легкий творожно-тыквенный слой на основе из овсянки с привкусом корицы.
Яркий, красивый и очень вкусный диетический тыквенный пирог, который совсем несложный в приготовлении.

Комментарии

Домашний йогурт из молока получается густым, но при этом очень нежным, вкусным и полезным.
Получается нежная, воздушная, ароматная творожно-яблочная запеканка в шоколадной глазури с арахисом.
Подборка из трех простых рецептов, которые отлично подойдут для сытного и полезного диетического обеда.
Сегодня приготовим замечательный белковый перекус - блинчики из куриного фарша с домашним чесночным соусом.
Блюдо очень простое и готовится из обычных продуктов. Куриный гуляш прекрасно сочетается с любым гарниром и отлично подходит на ужин для худеющих.
Сегодня приготовим диетический торт с ярко-выраженным вкусом кокосового ореха и тающим во рту кокосовым суфле без сырых белков.
Все три салата являются лучшим дополнением к шашлыку или мясу на гриле, а так же могут разнообразить диетическое меню, так как содержат мало калорий.
Очень нежная и вкусная диетическая пицца с белковой основой и минимальным содержанием углеводов.
Получается сытный, вкусный и полезный перекус из лаваша с консервированным тунцом, яйцом и авокадо.
У нас здесь пять супер рецептов диетических блюд из фарша с оригинальной подачей.