ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Пирог с тыквой и изюмом

Получается вкусный, нежный, низкокалорийный, простой в приготовлении пирог, который не содержит глютена.

Просмотров:

2144
Пирог с тыквой и изюмом
Мы Вконтакте

В качестве подсластителя я использовала коричневый сахар. Также можно взять обычный белый сахар. Если вы не употребляете сахар и хотите уменьшить калорийность блюда, используйте свой привычный сахарозаменитель.

  • Вес пирога - 1300 г
  • Размер формы - 18 на 19 см

Ингредиенты для теста:

  • Яйца (СО) - 3 шт.
  • Сахар - 40 г
  • Соль - 1 щепотка
  • Молоко (любой жирности) - 250 мл
  • Ванильный ароматизатор - 6 капель
  • Рисовая мука - 150 г
  • Разрыхлитель - 1 ч. л. (5 г)

Для начинки:

  • Тыква - 550 г
  • Изюм (любые сухофрукты) - 100 г

Для смазывания формы:

  • Сливочное масло - 10 г

Приготовление пирога:

  1. Тыкву очищаем, нарезаем кубиками, отправляем в кастрюлю, наливаем воду, ставим на плиту, доводим до кипения и варим 10 минут.
  2. Изюм заливаем горячей водой и оставляем на 15 минут.
  3. В миску отправляем яйца, подсластитель, щепотку соли, холодное молоко, рисовую муку, разрыхлитель и ванильный ароматизатор. Перемешиваем венчиком до однородности.
  4. Форму смазываем сливочным маслом, отправляем в форму тыкву и изюм. Заливаем тестом и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 45-50 минут.
  5. Готовому пирогу даем постоять 15 минут, после чего его можно извлекать из формы и подавать к столу.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 113 ккал
  • Белки - 3,8 г
  • Жиры - 2,5 г
  • Углеводы - 21,8 г
Получается вкусный и яркий овсяный пирог с тыквой, изюмом и орехами.
Это идеальный рецепт тыквенного пирога к чаю - вкусно, быстро и полезно.
Получается сочный тыквенный пирог с приятным апельсиновым ароматом, дополненный простым творожным кремом.
В этом полезном диетическом пироге идеальное сочетание ингредиентов. Легкий творожно-тыквенный слой на основе из овсянки с привкусом корицы.
Яркий, красивый и очень вкусный диетический тыквенный пирог, который совсем несложный в приготовлении.

Комментарии

Предлагаем приготовить нежнейший диетический торт без выпечки с ярким ягодным вкусом и ароматом.
У нас здесь три рецепта простых в приготовлении салатов, которые прекрасно сочетаются с кето-диетой.
В этих кокосовых конфетах достаточно много белка и мало углеводов. Этот рецепт прекрасно подходит спортсменам, а также тем, кто предпочитает кето и вегетарианские блюда.
Ватрушки из фарша - это вкусное мясное блюдо с умеренной калорийностью, которое подойдет для сытного обеда или ужина.
Диетический открытый пирог из песочного теста с начинкой из куриного фарша и грибов под сливочно-сырной заливкой.
Диетический салат из куриного филе с яблоком, сельдереем, клюквой и миндалем. Салат необычный и очень вкусный!
Нежный пирог улитка из лаваша с творогом и шпинатом. Рекомендуем попробовать тем, кто любит слойки с сыром, хачапури и любую творожную и сырную выпечку.
Сегодня приготовим низкоуглеводный арахисовый чизкейк с нежным сырным слоем и хрустящими орешками.
Три рецепта простых, вкусных и полезных салатов из сезонных овощей, которые без проблем можно найти в супермаркетах в холодное время года.
Давайте приготовим низкокалорийное, низкоуглеводное, высокопротеиновое мороженое без сливок и сахара. Это достойная замена пломбиру из магазина.