Этот диетический торт состоит из ароматного бананового бисквита с орешками, нежного сливочно-творожного крема и прослойки из ананасов.
Просмотров:
1374
Диаметр торта - 16 см
Вес - 1150 г
Подсластитель - Prebiosweet Fibre (1 г подсластителя эквивалентен 10 г сахара)
Ингредиенты для бисквита:
Яйца (С1) - 4 шт.
Молоко 2,5% - 70 мл
Банан (очищенный) - 100 г
Рисовая мука - 50 г
Кукурузная мука - 50 г
Льняная мука - 20 г
Грецкие орехи (обжаренные) - 15 г
Разрыхлитель - 1 ч. л.
Корица - 1/2 ч. л.
Соль - 1 щепотка
Подслститель - 7 г
Для пропитки:
Жидкость от ананасов - 120 мл
Для начинки:
Ананасы (консервированные) - 120 г
Для крема:
Творожный сыр - 220 г
Мягкий творог 0% - 340 г
Ванилин - 1 г
Подсластитель - 7 г
Приготовление торта:
Яйца разделяем на белки и желтки. К желткам добавляем молоко, спелый банан, корицу и подсластитель. Пробиваем погружным блендером до однородности.
В получившуюся массу просеиваем муку с разрыхлителем и перемешиваем венчиком до однородности.
К белкам добавляем щепотку соли и взбиваем миксером до устойчивых пиков.
В три этапа добавляем взбитые белки в тесто, аккуратно перемешивая массу силиконовой лопаткой движениями снизу вверх.
Добавляем в тесто измельченные грецкие орехи и перемешиваем.
Дно формы смазать маслом (бока смазывать не нужно). Перелить тесто в форму и отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 30-40 минут.
Готовый бисквит оставить на 15 минут в выключенной духовке, затем полностью остудить на решетке в перевернутом виде.
Готовим крем. В миску отправляем творожный сыр, мягкий творог, ванилин и подсластитель. Перемешиваем до однородности.
Часть крема (150 г) отвесить на сито, чтобы стекла лишняя жидкость. Этот крем будем использовать для покрытия торта.
Остывший бисквит разрезать на три коржа. Дно и верхушку желательно срезать.
Собираем торт в разъёмной кольце. Бока проложить ацетатной лентой. Выложить первый корж, пропитать жидкостью от консервированных ананасов, распределить крем, сверху добавить нарезанные небольшими кусочками ананасы (120 г). Накрыть вторым коржом и повторить действия.
Верхний корж пропитать и смазать кремом. Накрыть торт пищевой пленкой в контакт и убрать в холодильник на 6 часов.
Охлажденный торт выровнять кремом и убрать в холодильник еще на 2 часа.
Что съесть поздним вечером, если жутко голоден? Что выбрать из фаст-фуда, если приспичило? Что взять в провинциальном продуктовом и в поезд дальнего следования? Ответы в этой статье.
Нам с детства внушают, что завтрак это самый важный прием пищи. И это действительно так. Но что конкретно можно, а что нельзя кушать из утреннего рациона? Это серьезный вопрос.
Сегодня вы узнаете как приготовить полезный завтрак, а именно - овсяные котлеты с грибами. Это очень сочное блюдо, которое поможет вам взглянуть на овсянку по-новому.
Нежная и вкусная творожная пасха, адаптированная под правильное питание. В ее составе нет сахара, а в качестве подсластителя используется изюм, который по желанию можно заменить любыми сухофруктами на ваш вкус.