ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Творожные оладьи с сыром и зеленью

Порадуйте себя или своих близких вкусным и полезным завтраком - творожными оладушками с сыром и зеленью.

Просмотров:

11143
Творожные оладьи с сыром и зеленью
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Яйца вареные - 2 шт.
  • Яйца сырые - 2 шт.
  • Творог - 180 г
  • Натуральный йогурт - 200 г
  • Зелень - по вкусу 
  • Соль - по вкусу 
  • Мука любая (у меня ц/з пшеничная) - 135 г
  • Сыр лёгкий (натёртый) - 30-50 г
  • Сода - 1/2 ч. л.

Приготовление оладий:

  1. Помещаем в чашу блендера сырые и вареные яйца, натуральный йогурт, зелень, творог и муку.
  2. Измельчаем до однородности.
  3. Полеченную массу солим по вкусу и добавляем в нее натертый сыр и немного соды.
  4. Перемешиваем и оставляем тесто на 5 минут.
  5. Жарим оладьи на антипригарной сковороде с обеих сторон под крышкой.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 144 ккал
  • Белки - 11 г
  • Жиры - 4 г
  • Углеводы - 14 г

Комментарии

Гость 25.02.2020 12:43

Отличный рецепт! Регулярно делаю!
Ответить

Отличный рецепт простого в приготовлении диетического ужина из куриного филе и помидоров. Курица получается сочной и аппетитной.
Сегодня у нас очень простая в приготовлении и очень вкусная закуска из красной рыбы, огурцов и сливочного сыра.
Сегодня у нас интересный рецепт приготовления домашних куриных сосисок, которые имеют прекрасный вкус, полезный состав и подходят для худеющих.
Вкусный и очень простой в приготовлении суп-пюре, который запросто впишется в ваше диетическое меню.
Низкокалорийное муссовое пирожное, которое по вкусу напоминает батончики баунти.
Пожалуй лучшая запеканка для худеющих. В этом рецепте мы будем использовать только простые и полезные продукты, а на подготовку уйдет максимум 10 минут.
У нас здесь три новых рецепта хорошо сбалансированных завтраков для сытного и вкусного начала дня.
Сегодня приготовим вкуснейший итальянский десерт в диетическом исполнении - вишневая панна-котта из натурального йогурта.
Получаются мягкие, рассыпчатые, нежные диетические булочки на творожном тесте с растопленным шоколадом внутри.
Здесь вы найдете различные рецепты овсяного печенья, которое выгодно отличается от покупного полезным составом и низкой калорийностью.