Недорогой и вкусный рецепт диетической колбасы из гороха. Такая колбаса идеальна в пост, а на вид очень похожа на докторскую.
Просмотров:
6067
Ингредиенты:
Горох (лущеный) - 2 ст. (450 г)
Мускатный орех - 2 ч. л.
Кориандр - 2 ч. л.
Чеснок - 7 зубчиков
Соль - 1,5 ч. л.
Растительное масло - 1 ст. л.
Сок буряка - 2 ст. л.
Перец черный молотый - по вкусу
Агар-агар - 1 ст. л.
Вода - 1200 мл
Приготовление колбасы:
Кастрюлю наполняем одним литром воды и отправляем в нее горох. Варим до готовности (приблизительно 2 часа). В конце посолите горох по вашему вкусу.
В маленькую кастрюлю наливаем 200 мл воды и засыпаем агар-агар. Доводим до кипения и отставляем в сторону.
Готовый горох взбиваем погружным блендером до однородной массы. Затем добавляем чеснок, растительное масло, специи и агар-агар. Взбиваем блендером, потихоньку добавляя сок буряка.
Выкладываем получившуюся смесь на пищевую пленку и формируем колбасу. С одной стороны плотно завязываем пленку ниткой. С другой стороны закручиваем пленку до упора, чтобы колбаса была твердой.
Отправляем колбасу в холодильник на 2 часа, после чего её можно подавать к столу.
Тушки кальмаров, фаршированные шампиньонами, луком и сыром - это очень вкусное диетическое блюдо с высоким содержанием белка. Отличный вариант для полезного ужина.
Диета шести лепестков – оригинальная методика похудения, основанная на принципах раздельного монопитания и строгого чередования белковых и углеводных рационов.