ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 3)

Муссовый шоколадно-малиновый трайфл

Сегодня вы узнаете, как приготовить легкий и очень нежный трайфл с шоколадным и малиновым муссом. Этот вкусный и красивый диетический десерт идеален для жарких летних дней.

Просмотров:

3756
Муссовый шоколадно-малиновый трайфл
Мы Вконтакте
  • Выход - 4 стаканчика объемом 200 мл
  • Вес - 750 г

Ингредиенты для шоколадного мусса:

  • Мягкий творог 5% - 170 г
  • Йогурт натуральный - 90 г
  • Шоколад горький - 30 г
  • Желатин - 7 г
  • Молоко 2,5% - 50 мл
  • Подсластитель (ФитПарад №7) - 3 саше

Для малинового пюре:

  • Малина - 300 г

Для малинового мусса:

  • Малиновое пюре - 70 г
  • Мягкий творог 5% - 170 г
  • Йогурт натуральный - 50 г
  • Желатин - 7 г
  • Молоко 2,5% - 50 мл
  • Подсластитель (ФитПарад №7) - 3 саше

Для малинового желе:

  • Малиновое пюре - 80 г
  • Желатин - 5 г
  • Вода - 30 мл
  • Подсластитель (ФитПарад №7) - 1 саше

Приготовление десерта:

  1. Для начала нужно перетереть малину через мелкое сито, чтобы косточки не проходили. Должно получиться 150 грамм малинового пюре.
  2. Малиновое пюре разделить на две части (80 и 70 грамм).
  3. Готовим шоколадный мусс. Для этого желатин заливаем молоком и готовим согласно инструкции на упаковке.
  4. В миске смешиваем мягкий творог, йогурт и подсластитель. Добавляем растопленный шоколад и перемешиваем массу венчиком до однородности.
  5. В получившуюся массу тонкой струйкой вливаем распущенный желатин, перемешивая венчиком.
  6. Разливаем шоколадный мусс в порционные стаканчики и убираем в холодильник на 20-30 минут.
  7. Готовим малиновый мусс. Для этого желатин заливаем молоком и готовим согласно инструкции на упаковке.
  8. В миске смешиваем до однородности мягкий творог, йогурт, подсластитель и малиновое пюре (70 г).
  9. В получившуюся массу тонкой струйкой вливаем распущенный желатин, перемешивая массу венчиком.
  10. Разливаем малиновый мусс поверх шоколадного и убираем в холодильник на 20-30 минут.
  11. Готовим малиновое желе. Для этого желатин заливаем водой и готовим согласно инструкции на упаковке.
  12. К малиновому пюре добавляем подсластитель, затем вливаем распущенный желатин и перемешиваем до однородности.
  13. Разливаем желе поверх малинового мусса и убираем десерт в холодильник до полного застывания (минимум на 3 часа).

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 111 ккал
  • Белки - 7,9 г
  • Жиры - 4,6 г
  • Углеводы - 8,9 г

Комментарии

Несложное в приготовлении блюдо, которое поможет существенно разнообразить ваш диетический рацион. А необычная заправка поможет сделать салат еще вкуснее и сочнее.
Простой в приготовлении, низкокалорийный шоколадный торт с суфле, в 100 граммах которого содержится всего 85 ккал.
Торт получается очень мягким и нежным, со сбалансированной сладостью и удачным сочетанием сливочного крема и шоколадного коржа.
Сегодня мы покажем несколько коротких диет для быстрого похудения, которые рассчитаны на 2-5 дней и помогут избавится от 1,5 до 5 кг лишнего веса без вреда для здоровья.
У нас здесь много полезных, вкусных и простых в приготовлении блюд, которые готовятся в рукаве в духовке.
В этом диетическом пироге прекрасное сочетание ингредиентов - творог, изюм, орехи и мак. Пирог получается ярким, с насыщенным вкусом и очень красивым внешним видом.
Такой десерт подходит для диабетиков и людей, придерживающихся низкоуглеводной диеты. В нем нет ни грамма муки.
Сегодня в меню: гречневые сырники и фрукты на завтрак, суп-пюре из кабачка с рисовой запеканкой и курицей на обед, рыбные фрикадельки в томатном соусе с капустой на ужин.
Диетический вариант легендарного торта «Прага». Он в меру сладкий и насыщенно шоколадный. Очень вкусный торт без лишних калорий.
Простое в приготовлении, но очень вкусное блюдо из минимального количества ингредиентов.