ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 3)

Муссовый шоколадно-малиновый трайфл

Сегодня вы узнаете, как приготовить легкий и очень нежный трайфл с шоколадным и малиновым муссом. Этот вкусный и красивый диетический десерт идеален для жарких летних дней.

Просмотров:

3839
Муссовый шоколадно-малиновый трайфл
Мы Вконтакте
  • Выход - 4 стаканчика объемом 200 мл
  • Вес - 750 г

Ингредиенты для шоколадного мусса:

  • Мягкий творог 5% - 170 г
  • Йогурт натуральный - 90 г
  • Шоколад горький - 30 г
  • Желатин - 7 г
  • Молоко 2,5% - 50 мл
  • Подсластитель (ФитПарад №7) - 3 саше

Для малинового пюре:

  • Малина - 300 г

Для малинового мусса:

  • Малиновое пюре - 70 г
  • Мягкий творог 5% - 170 г
  • Йогурт натуральный - 50 г
  • Желатин - 7 г
  • Молоко 2,5% - 50 мл
  • Подсластитель (ФитПарад №7) - 3 саше

Для малинового желе:

  • Малиновое пюре - 80 г
  • Желатин - 5 г
  • Вода - 30 мл
  • Подсластитель (ФитПарад №7) - 1 саше

Приготовление десерта:

  1. Для начала нужно перетереть малину через мелкое сито, чтобы косточки не проходили. Должно получиться 150 грамм малинового пюре.
  2. Малиновое пюре разделить на две части (80 и 70 грамм).
  3. Готовим шоколадный мусс. Для этого желатин заливаем молоком и готовим согласно инструкции на упаковке.
  4. В миске смешиваем мягкий творог, йогурт и подсластитель. Добавляем растопленный шоколад и перемешиваем массу венчиком до однородности.
  5. В получившуюся массу тонкой струйкой вливаем распущенный желатин, перемешивая венчиком.
  6. Разливаем шоколадный мусс в порционные стаканчики и убираем в холодильник на 20-30 минут.
  7. Готовим малиновый мусс. Для этого желатин заливаем молоком и готовим согласно инструкции на упаковке.
  8. В миске смешиваем до однородности мягкий творог, йогурт, подсластитель и малиновое пюре (70 г).
  9. В получившуюся массу тонкой струйкой вливаем распущенный желатин, перемешивая массу венчиком.
  10. Разливаем малиновый мусс поверх шоколадного и убираем в холодильник на 20-30 минут.
  11. Готовим малиновое желе. Для этого желатин заливаем водой и готовим согласно инструкции на упаковке.
  12. К малиновому пюре добавляем подсластитель, затем вливаем распущенный желатин и перемешиваем до однородности.
  13. Разливаем желе поверх малинового мусса и убираем десерт в холодильник до полного застывания (минимум на 3 часа).

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 111 ккал
  • Белки - 7,9 г
  • Жиры - 4,6 г
  • Углеводы - 8,9 г

Комментарии

За счет добавления кабачка, куриные котлеты получаются невероятно сочными и нежными.
В этом простом в приготовлении блюде содержится минимальное количество калорий, поэтому оно отлично подойдет на ужин для всех, кто придерживается диеты для похудения.
Цветная капуста в кляре, приготовленная в духовке, получается очень вкусной и полезной. Кусочки капусты привлекают румяной корочкой и прекрасным ароматом специй.
Несмотря на отсутствие мяса в составе, салат получается достаточно сытный и очень вкусный.
Удивительно вкусное праздничное блюдо из красной рыбы. Это полезный диетический рецепт, который подойдет всем, кто следит за своей фигурой.
Если хотите очень вкусно и сытно перекусить, то этот бургер будет отличным вариантом. Рецепт правильного питания, в котором мы будем использовать говядину и булку из ржаной муки.
Вкуснейший диетический слоеный пирог с индейкой, сыром и брокколи, который готовится без использования теста и муки.
Несложный в приготовлении диетический торт с прекрасным вкусом и аппетитным внешним видом. Калорийность и БЖУ этого десерта идеально подходит для худеющих.
В этом домашнем сыре белки преобладают над жирами, в отличие от магазинных вариантов. Готовится он очень просто, всего из трех ингредиентов - молока, йогурта и яиц.
Это низкоуглеводное блюдо готовится очень просто и прекрасно подходит в качестве сытного и полезного завтрака.