Несложный в приготовлении диетический торт с прекрасным вкусом и аппетитным внешним видом. Калорийность и БЖУ этого десерта идеально подходит для худеющих.
Просмотров:
2007
Вес торта - 880 г
Диаметр - 16 см
Ингредиенты для бисквита:
Яйца - 2 шт.
Молоко 2,5% - 30 мл
Рисовая мука - 45 г
Какао - 10 г
Разрыхлитель - 1/2 ч. л.
Соль - 1 щепотка
Подсластитель - по вкусу (у меня эквивалент 20 граммам сахара)
Для пропитки:
Молоко 2,5% - 25 мл
Подсластитель - по вкусу (у меня эквивалент 5 граммам сахара)
Для творожного слоя:
Мягкий творог 5% - 170 г
Греческий йогурт - 250 г
Желатин - 7 г
Молоко 2,5% - 50 мл
Ванилин - 1 г
Подсластитель - по вкусу (у меня эквивалент 25 граммам сахара)
Для ягодного слоя:
Вишня (любая ягода) - 200 г
Кукурузный крахмал - 10 г
Вода (для крахмала) - 70 мл
Желатин - 3 г
Вода (для желатина) - 30 мл
Подсластитель - по вкусу (у меня эквивалент 20 граммам сахара)
Приготовление торта:
Готовим шоколадный бисквит. Для этого яйца разделяем на белки и желтки. В белки добавляем щепотку соли и взбиваем миксером до устойчивых пиков.
К желткам добавляем молоко и подсластитель. Взбиваем венчиком до однородности.
В желтковую массу добавляем половину взбитых белков и аккуратно перемешиваем силиконовой лопаткой движениями снизу вверх.
В получившуюся массу в несколько этапов просеиваем муку, разрыхлитель и какао. Аккуратно перемешиваем массу силиконовой лопаткой движениями снизу вверх.
Теперь в шоколадную массу добавляем оставшиеся взбитые белки и также аккуратно перемешиваем силиконовой лопаткой до однородности.
Переливаем тесто в форму (диаметр 16 см) и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 15 минут. Готовность бисквита проверяем зубочисткой. Готовому бисквиту даем остыть на решетке.
Для творожного слоя, желатин заливаем молоком и готовим согласно инструкции на упаковке.
В миску отправляем мягкий творог и греческий йогурт комнатной температуры. Добавляем подсластитель и ванилин. Перемешиваем до однородности.
В получившуюся массу тоненькой струйкой вливаем распущенный желатин, перемешивая массу до однородности.
Собирать торт лучше в разъемном кольце, диаметром 16 сантиметров. Дно затянуть пищевой пленкой или фольгой. Бока проложить ацетатной лентой. На дно выложить бисквит и хорошо пропитать его молоком, разведенным с подсластителем. Сверху вылить творожный мусс и убрать в холодильник на 90 минут, либо в морозилку на 30-40 минут. Слой должен застыть.
Готовим ягодный слой. Для этого желатин заливаем водой и перемешиваем.
Крахмал заливаем водой и перемешиваем до однородности.
Размороженную вишню отправляем в сотейник, добавляем крахмал и варим на среднем огне, постоянно помешивая, до загустения (у меня на это ушло 3-4 минуты).
Снять сотейник с огня и добавить набухший желатин. Перемешать до полного растворения желатина. Дать массе остыть в течение 20 минут.
Равномерно выложить ягодный слой поверх творожного и убрать торт в холодильник минимум на 5 часов, а лучше на ночь.
Блюдо выглядит очень аппетитно и необычно. Креветки с брокколи прекрасно сочетаются между собой. А сметанный соус со шпинатом придает этому жульену свою неповторимую изюминку.
Сегодня приготовим рассыпчатую перловую кашу с куриным филе, луком и морковью в мультиварке. Блюдо получается вкусным, сытным и при этом низкокалорийным.
Уникальные и лечебные свойства пчелиного меда настолько разнообразны, что описать их в одной статье крайне затруднительно, но тем не менее мы постараемся рассказать многое о пользе этого продукта.