ReceptorBrend.jpg
7.8 Рейтинг (Голосов - 4)

Шоколадно-кокосовый пирог с бананом

Получается сочный, влажный, вкусный шоколадный пирог из бананов и кокосовой стружки.

Просмотров:

1484
Шоколадно-кокосовый пирог с бананом
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Бананы - 2 шт.
  • Йогурт (сливочный сыр, сметана) - 1 ст. л.
  • Какао-порошок - 1 ст. л.
  • Кокосовая стружка - 1 ст. (200 мл)
  • Разрыхлитель - 1 ч. л.
  • Яйца - 2 шт.
  • Соль - 1 щепотка
  • Подсластитель - по вкусу

Для пропитки:

  • Темный шоколад - 60 г
  • Молоко - 100 мл

Приготовление пирога:

  1. Бананы очищаем и пробиваем погружным блендером до состояния пюре.
  2. К подготовленным бананам добавляем какао-порошок и сливочный сыр (йогурт, сметану). Пробиваем погружным блендером до однородности.
  3. В получившуюся массу добавляем кокосовую стружку и разрыхлитель. Перемешиваем.
  4. К яйцам добавляем щепотку соли и подсластитель по вкусу (я добавила одну столовую ложку стевии). Взбиваем миксером до пышного состояния.
  5. Добавляем яичную массу в тесто и перемешиваем силиконовой лопаткой до однородности.
  6. Форму (размер 20 на 20 см) смазываем кокосовым маслом, переносим тесто в форму, разравниваем и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.
  7. Для пропитки шоколад заливаем молоком и нагреваем до полного растворения шоколада.
  8. Накалываем пирог зубочисткой и поливаем пропиткой. Оставляем на 20 минут, чтобы пирог хорошо пропитался.
  9. Посыпаем пирог тертым шоколадом и подаем к столу.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 185 ккал
  • Белки - 5,1 г
  • Жиры - 10 г
  • Углеводы - 18,5 г

Комментарии

Десерт для настоящих ценителей вкуса. Тонкая миндальная основа, которая тает во рту, и божественная начинка из сливочного сыра делают этот чизкейк невероятно нежным и вкусным.
Гранола с молоком - это приятное и полезное блюдо, которое станет отличным завтраком, заряжающим энергией на целый день.
Три вкусных блюда из цветной капусты, которые вы обязательно полюбите. Все рецепты полезные и, конечно же, диетические.
Здесь вы найдете много интересных рецептов блюд, которые прекрасно подходят для соблюдения низкоуглеводной кето-диеты.
Получается золотистая, румяная, очень ароматная и вкусная курица с гарниром из овощей.
Замечательный салат с хрустящей и сочной пекинской капустой, нежными яичными блинчиками, пикантной морковью по-корейски и сытной курицей.
Получается вкусное, сытное блюдо, которое прекрасно подойдет на обед для всей семьи.
В этом торте отличное сочетание заварного ванильного крема и шоколадного коржа. Схожесть с мороженым эскимо дают этому десерту желтки в составе, обилие молока и, конечно же, ваниль.
Бризоль - это превосходное диетическое блюдо из яичных блинчиков с начинкой из фарша, сыра и овощей. Очень сытное и вкусное.
Такой рулет из кабачков можно подавать как горячую закуску или как полностью самостоятельное горячее блюдо.