ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Салат с креветками и авокадо

Очень вкусный и сытный салат, в котором в достаточном количестве содержатся полезные жиры, белки и клетчатка.

Просмотров:

508
Салат с креветками и авокадо

В этом салате минимальное количество углеводов, поэтому он отлично подходит для кето-диеты.

Ингредиенты:

  • Креветки - 90 г
  • Авокадо - 50 г
  • Помидоры черри - 50 г
  • Салат айсберг - 60 г
  • Оливковое масло - 1 ч. л.
  • Соль - по вкусу
  • Сливочное масло - для жарки

Приготовление салата:

  1. Креветки обжариваем на сковороде с небольшим количеством сливочного масла. Обжариваем буквально пару минут. Если не хотите жареного, креветки можно отварить.
  2. Салат айсберг, помидоры черри и авокадо нарезаем произвольными кусочками.
  3. Отправляем все подготовленные ингредиенты на тарелку, сверху выкладываем обжаренные креветки и поливаем салат небольшим количеством оливкового масла.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 99 ккал
  • Белки - 8,5 г
  • Жиры - 6,3 г
  • Углеводы - 2,1 г
Сегодня мы приготовим один из самых вкусных диетических салатов, который подойдет для праздничного стола. Этот салат богат белком и полезными жирами.
Готовим простой и полезный салат с креветками, авокадо, сыром и огурцом. Этот салат является отличным источником белка и полезных жиров!
Свежий и простой в приготовлении салат с креветками, который прекрасно подходит для любого торжества.

Комментарии

Сегодня приготовим низкокалорийный шоколадно-кофейный десерт из четырех основных ингредиентов - молока, какао, быстрорастворимого кофе и желатина.
У нас здесь три низкокалорийных рецепта из кабачков: кабачковая икра, маффины из кабачков и оладьи с соусом моментального приготовления.
Шикарное диетическое блюдо из курицы и цветной капусты, которое можно смело подавать на любой праздничный стол.
Делаем заготовку полезной еды, которую удобно хранить в контейнерах и брать с собой на работу. У нас здесь четыре отличных диетических рецепта для обеденного меню.
Нежнейший трехслойный чизкейк, адаптированный под правильное питание. Нижний слой, это классический чизкейк Нью-Йорк, а верхний - нежный хлопковый, невероятно воздушный и пористый.
Этот яблочный пирог со сливочной заливкой получается с отличным сбалансированным вкусом, в меру сладкий и очень ароматный.
Мы собрали лучшие рецепты диетических заливных пирогов, которые помогут вам разнообразить ежедневный рацион вкусной и полезной выпечкой.
Очень простой рецепт творожно-кокосовых кексов, которые при выпечке хорошо поднимаются и получаются очень нежными и воздушными.
Ароматный рулет с сырной основой и сытной начинкой из куриного фарша.
Белковая пицца на основе из куриного филе получается сочной, очень вкусной и сытной. В ней минимальное содержание калорий, поэтому она идеально подойдет для всех худеющих.