ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Салат с креветками за 5 минут

Готовим простой и полезный салат с креветками, авокадо, сыром и огурцом. Этот салат является отличным источником белка и полезных жиров!

Просмотров:

4603
Салат с креветками за 5 минут
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Авокадо - 1 шт.
  • Креветки (вареные) - 100-120 г
  • Огурец - 1 шт.
  • Сыр (нежирный, тертый) - 20 г

Для заправки:

  • Чеснок - 1 зубчик
  • Сок половины лимона
  • Оливковое масло
  • Соль, перец - по вкусу

Приготовление салата:

  1. Нарезаем кубиками авокадо и огурцы и смешиваем их в салатнице вместе с креветками.
  2. Заправляем салат оливковым маслом, соком половины лимона, чесноком и тертым нежирным сыром.
  3. Солим и перчим по вкусу. Перемешиваем. Вкусный и полезный белковый салат готов!

Пищевая ценность (на всю порцию):

  • Калорийность - 350 ккал
  • Белки - 30 г
  • Жиры - 20 г
  • Углеводы - 7 г

Комментарии

Бризоль - это превосходное диетическое блюдо из яичных блинчиков с начинкой из фарша, сыра и овощей. Очень сытное и вкусное.
Получается вкусный и сытный мясной пирог с овощами, который без труда можно приготовить на обед или ужин.
Простой рецепт вкусного и полезного диетического коктейля с киви, который сжигает жир и помогает похудеть!
Вкусный и легкий заливной пирог с капустой и грибами без возни с тестом и лишних калорий.
Цезарь - тот самый салат, который нравится практически всем! А за счёт понижения калорийности и увеличения белка, наш рецепт понравится вам еще больше!
Вкусное и очень простое в приготовлении мороженое из замороженных бананов.
Сегодня приготовим очень вкусную закуску из кабачков и плавленого сыра. Готовится она очень просто и из минимального количества ингредиентов.
Очень вкусный, сочный и легкий салат с куриной грудкой, сельдереем, яблоком и яйцами. Такой салат можно смело подавать на праздничный стол.
Большая подборка лучших низкокалорийных блюд из куриного филе, которые помогут разнообразить ваш диетический рацион.
Сегодня мы покажем, как быстро и просто приготовить торт без выпечки и печенья всего за 25 минут.