ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Салат с креветками за 5 минут

Готовим простой и полезный салат с креветками, авокадо, сыром и огурцом. Этот салат является отличным источником белка и полезных жиров!

Просмотров:

4491
Салат с креветками за 5 минут
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Авокадо - 1 шт.
  • Креветки (вареные) - 100-120 г
  • Огурец - 1 шт.
  • Сыр (нежирный, тертый) - 20 г

Для заправки:

  • Чеснок - 1 зубчик
  • Сок половины лимона
  • Оливковое масло
  • Соль, перец - по вкусу

Приготовление салата:

  1. Нарезаем кубиками авокадо и огурцы и смешиваем их в салатнице вместе с креветками.
  2. Заправляем салат оливковым маслом, соком половины лимона, чесноком и тертым нежирным сыром.
  3. Солим и перчим по вкусу. Перемешиваем. Вкусный и полезный белковый салат готов!

Пищевая ценность (на всю порцию):

  • Калорийность - 350 ккал
  • Белки - 30 г
  • Жиры - 20 г
  • Углеводы - 7 г

Комментарии

Вкусные, сытные и полезные энергетические батончики из овсяных хлопьев с мёдом, арахисовой пастой, орехами, семечками, клюквой и шоколадом.
Готовим полезное второе блюдо - макароны с томатами и стручковой фасолью.
Куриные котлеты с киноа получаются полезными, сочными, не сухими, с приятной и необычной консистенцией.
Этот салат обладает невообразимым богатством вкусов - пряная и ароматная тыква, вкусная курица, нежный крем и сочный сладкий виноград.
Получается нежное и сочное куриное мясо с ароматными печеными овощами.
В этом торте идеально сочетаются ванильный бисквит и карамельно-шоколадный крем.
Сегодня у нас простое, доступное, вкусное низкокалорийное блюдо из кабачков под белым сметанным соусом.
Прекрасное диетическое блюдо, которое может выступать как в качестве полноценного обеда, так и в качестве перекуса в течение дня.
Несмотря на то, что этот рецепт адаптирован под правильное питание, плов получается очень вкусным, сытным и ароматным.
Сегодня хочу показать, как я готовлю куриное филе в пергаменте на сковороде. Получается не хуже, чем гриль. Куриное филе сочное и вкусное, а сковорода чистая.