ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Салат с креветками за 5 минут

Готовим простой и полезный салат с креветками, авокадо, сыром и огурцом. Этот салат является отличным источником белка и полезных жиров!

Просмотров:

4591
Салат с креветками за 5 минут
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Авокадо - 1 шт.
  • Креветки (вареные) - 100-120 г
  • Огурец - 1 шт.
  • Сыр (нежирный, тертый) - 20 г

Для заправки:

  • Чеснок - 1 зубчик
  • Сок половины лимона
  • Оливковое масло
  • Соль, перец - по вкусу

Приготовление салата:

  1. Нарезаем кубиками авокадо и огурцы и смешиваем их в салатнице вместе с креветками.
  2. Заправляем салат оливковым маслом, соком половины лимона, чесноком и тертым нежирным сыром.
  3. Солим и перчим по вкусу. Перемешиваем. Вкусный и полезный белковый салат готов!

Пищевая ценность (на всю порцию):

  • Калорийность - 350 ккал
  • Белки - 30 г
  • Жиры - 20 г
  • Углеводы - 7 г

Комментарии

По этому рецепту мы не жарим сырники на масле, а запекаем их в духовке. Получается вкусно, просто и полезно!
В этой статье мы будим говорить про похудение. А именно о самых распространенных мифах и вопросах, связанных с похудением.
Сегодня вы узнаете, как приготовить легендарный миндальный торт из IKEA. У него нежные воздушные миндальные коржи и вкусный заварной крем.
Давайте приготовим очень вкусное и полезное печенье без сахара, масла и муки. Готовиться оно всего из трех ингредиентов - банана, овсяных хлопьев и изюма.
Учитывая все полезные свойства составляющих этого салата с тунцом, можно смело рекомендовать его тем, кто придерживается принципов правильного питания.
Сегодня вы узнаете, как приготовить очень простые и вкусные мини-чизкейки. Внутри у них вкуснейшая ореховая основа и потрясающе нежный сырный слой.
Получается сочный творожный брауни, который готовится без яиц, масла и пшеничной муки.
Скумбрия с овощами, приготовленная по этому рецепту, получается очень сочной и прекрасно подходит к любому гарниру.
Всё ингредиенты в этой овощной запеканке идеально сочетаются между собой. Слегка хрустящие и ароматные овощи, дополненные солененькой брынзой и очень вкусной заливкой.
Творожное тесто и творожная начинка для любителей творожной выпечки. Худеем вкусно и полезно, без диет и срывов.